Poradna: Mass Gain

Dobrý den, dochucení je určitě možné, např. pomocí banánu či kakaa.

Dobrý den, v podstatě žádný suplement nepotřebujete, protože při Vaší hmotnosti lze dostatek všech živin přijmout běžnou stravou.

Pokud suplementy použít chcete, doporučuji gainer z této stránky.

Dobrý den, pro začátek vyzkoušejte gainer s vyšším obsahem bílkovin, např.  Compress B. I. G..

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Jahodové příchutě mi obecně příliš nevyhovují a to bez ohledu na značku suplementů.

Compress B.I.G. má svoji specifickou chuť, ale dle mého názoru se dá zcela bez problémů vypít. Mnoho zákazníků ho užívá dlouhodobě - opakovaně.

Dobrý den, při této hmotnosti lze poměrně bez problémů přijmout dostatek všech živin běžnou stravou. Tudíž v podstatě k užívaní suplementů není důvod.

Pokud suplement, tak bych se zaměřil na potréninkové doplnění živin. Vhodným suplementem bude tedy gainer, např. z této stránky nebo  Compress B. I. G..

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, Mass Gain je klasický potréninkový gainer, a tomu také odpovídá jeho složení.

Větší podíl komplexních sacharidů obsahuje Compress B. I. G..

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, pokud složení odpovídá Vašemu zdravotnímu stavu, tak by použití nemělo nic bránit.

Doporučuji pro jistotu složení gaineru probrat s Vašim lékařem.

Pokud budete gainer užívat dlouhodoběji, může být výhodnější gainer s vyšším obsahem bílkovin a s větším zastoupením sacharidů s nízkým glykemickým indexem, např.  Compress B. I. G..

Compress BIG

49,80 €

Není skladem

Dobrý den, po tréninku je výhodnější voda, během dne může být i mléko.

Dobrý den, tyto ochrany se pod víčko dávaly, pokud nebylo víčko ošetřeno proti otevření jinak. V současné době je přes víčko přetažen sleeve (“obalový igelit přetažen až nahoru přes víčko“), což již samo o sobě znemožňuje případné otevření a prodání takového produktu, tudíž má zákazník jistotu, že dostal produkt bez jakéhokoli zásahu. Krytka pod víčkem takto chráněného produktu je pak bezpředmětná.

Dobrý den, s ohledem na složení a vysoký obsah jednoduchých cukrů bych jeho dávkování v netréninkové dny nedoporučoval a omezil bych jeho použití na dobu po tréninku.