Filip,
25. 07. 2011Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, s čím je nejlepší kombinovat tento gainer pro nejlepší nabírání hmoty. Chtěl bych ho brát společně s creatinem. Mám brát ještě protein nebo stačí bílkoviny z normální stravy? Děkuji za odpověď
Dobrý den, obecně je velmi dobrá kombinace gainer + protein + kreatin. Zda je pro vás protein nutností, to nemohu takto posoudit. Záleží to na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy a gineru.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub,
22. 07. 2011Dobry den, vazim 75 kg, merim cca 183 cm, chtel bych se zeptat na davkovani prosim. Dale bych se chtel zeptat, zda to funguje jako nahrazka proteinu, ci jen doplnek, protoze protein jiz uzivam. Mam to brat pouze po cviceni, nebo jako protein kazdy den? A kdyz uz si dam tento gainer po treninku, mohu behem dne i nadale uzivat protein + normalni stravu? A opravdu se vyplati pro lepsi regenraci a narust brat to i asi 45 minut do dokonceni treninku jako druhou davku? Dekuji za odpoved.
Dobrý den, přesné dávkování není závislé jen na tělesné hmotnosti, ale také na vaší stravě, tréninkové zátěži atd.. Z toho je zřejmé, že dávkování je velmi individuální a nelze ho takto přesně určit. Za základní dávku považujte dávkování po skončení tréninku a to 80-100g. Nápoj můžete konzumovat postupně, např 1/3 ihned po tréninku za 20 minut další a atd.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Patrik,
22. 07. 2011Dobrý den tento přípravek se bere jen v tréninkové dny ?? děkuji za odpověd
Dobrý den, dávkujte zejména po tréninku a v případě potřeby s ohledem na vaší stravu i ve dnech volna.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Filip,
22. 07. 2011Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli tento sacharid je pro mě vhodný, když mi je 14 let.
Dobrý den, všeobecně jej používat můžete, záleží jen na složení Vaší stravy a nutnosti doplnit něco gainerem. Osobně si myslím, že byste měl nejdříve ve Vašem věku vyčerpat možnosti z běžné stravy a perfektního jídelníčku a až teprve poté sáhnout po suplementu.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Daniel,
13. 07. 2011Dobrý...chtěl bych se zeptat když vážím 70kg a měřím 187 cm na dávkování.
Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a to cca 80-100 g tohoto přípravku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
standa,
12. 07. 2011Dobrý den, hledám gainer s rychlými cukry. Mohli byste mi prosim poradit? Koupil jsem Mutant Mass, ale ten má pomalé, takže je vhodný spíše na snídani.
Dobrý den, použijte např. gainer z této stránky, tedy Mass Gain 14.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tomáš,
05. 07. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat který gainer je kvalitnější a vhodnější do objemu. Mass gain 14 nebo Hardcore gain 21? Děkuji
Dobrý den, zcela bez obav o kvalitu můžete použít oba uvedené přípravky. Prostudujte popis přípravků a zvolte ten, který vám bude více vyhovovat.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub,
02. 07. 2011Dobrý den, chci se zeptat jestli nevadí, když v tréninkový den dávkuji 3x Mass Gain 14? Tedy ráno nalačno, ihned po tréninku a večer před spaním. Dávám si 2 odměrky s 0,5l vody. V netréninkový den ráno nalačno a večer před spaním. Děkuji za odpověď a pěkný den.
Dobrý den, pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravu, je dávkování v pořádku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jan,
24. 06. 2011Dobrý den, níže čtu že 0,4g bílkovin na kg hmotnosti a ptám se. Když mám 113kg tak si mám vzít po tréninku 45,2 g proteinu? Není to moc, dokáže to tělo využít(zatím beru asi 30g)? Předem díky za odpověď.
Dobrý den, velké tělo, velká potřeby živin. V odpovědi je uvedeno cca 0,4, klidně to tedy může být i méně. Trávení bílkovin je hodně individuální záležitostí a také bude záležet na kvalitě proteinu a jeho stravitelnosti a využitelnosti.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin,
22. 06. 2011Dobrý den chtěl sem se zeptat jestli je pro mě Mass Gain 14 vhodná je mi 17 let vážím 65 kilo a měřím 170 cm posiluju už nějaký ten měsíc a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu k Mass Gain 14 si chci koupit taky WHEY CORE 100 děkuji za odpověď.
Dobrý den, kombinace proteinu a gaineru je velmi dobrá a určitě ji mohu doporučit.
Petr Flášar, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
