Poradna: Go Pro 30

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Go Pro 30 od výrobce Extrifit celkem 784 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Go Pro 30

bmas, 18. 12. 2013

Super, opravdu si vážím té pomoci! V netréninkové dny kdy jen běhám je dobré těch 45g rozložit nebo dát před během, nebo po běhu. Běhám pravidelně jen kolem 12h

Pokud nechcete redukovat tuk, tak po tréninku opět gainer a opět to muže být to samé dávkování jako po posilovně.

Čím intenzivnější běh, tím větší porce gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

bmas, 18. 12. 2013

A myslíte, že by bylo optimální rozložit dávku v tréninkové dny (3x týdně) na 2x 45g (ráno, po tréninku) A v netréninkové dny 45g za den? --- Velice děkuji za vaše rady, opravdu mi hodně pomáháte nasměrovat správnou cestou! :)

Určitě to možné je, nicméně po tréninku bych se nebál trochu přitlačit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

bmas, 18. 12. 2013

Stejný dotaz jako u jiného produktu na základě doporučení: Dobrý den, 179cm... 72,5kg, cvičení 3x týdně, běh 5x týdně. Voják z povolání, tomu přizpůsoben trénink. Chci vytahovat postupně až na 75+. Doporučená gramová denní dávka? V případě pravidelného braní každý den.

Dle náročnosti tréninku může být potréninková dávka 45 - 90 g. Během dne byl mělo stačit jako doplněk jídla 45 g. Pokud to bude jako náhrada jídla, může být i více.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Tomáš, 05. 12. 2013

Zdravím, po tomto gainer se spíše nabírá na hmotnosti nebo na svalové hmotě když ho budu dávkovat po tréninku

Dobrý den, jaký je v tom rozdíl, když budete nabírat svalovou hmotu, samozřejmě se bude zvyšovat i tělesná hmotnost.

Go Pro je dobrá volba a jeho použití vám mohu jednoznačně doporučit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

ondra, 04. 12. 2013

Dobrý den,v minulosti jsem nákou dobu posiloval,ale nikdy jsem se o výsledky nák nezajímal.Rozhodl jsem se to změnit, cvičim asi 4 měsíce chodím cvičit 4x týdně za tu krátkou dobu jsem nabral 5kg.Tréninky mám s větší váhou a mín opakování vše procvičim 2x v týdnu.Zatím jsem měl na začátek protein-Aminostar World No.Chtěl bych přibrat eště nákou hmotu ,tak se chci zeptat ,jestli bude vhodný sacharidák Go Pro 30?+ jestli k tomu mohu přidat od extrifitu Hellnox nebo bude lepší Actinox?(nebo bude lepší samotnej sacharidák?)Poslední dobou jsem po treninku dost unavenej a v treninku mi chybí trocha síly a výbušnosti.Popřípadě jak bych měl dávkovat tyto dva produkty v tréninkový den a v netréninkový den?Měřim 170cm,váha 65kg 23let.Děkuji za odpověd.

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je Go Pro 30 dobrou volbou. Pokud chcete gainer občas prostřídat, vyzkoušejte novinku BeefMass + šejkr Extrifit ZDARMA!.

Co se týká předtréninkových suplementů, zatím bych doporučil Hellnox a přidal bych i kreatin.

Jinak samozřejmě musíte kvalitně jíst a dostatečně odpočívat. Se stravou a tréninkem vám také může pomoci kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

david, 04. 12. 2013

Daobrý den 2 měsíce použícám G15 anabolic gainer a menší zlepšení tam je :) chtěl bych skusit tento gainer... mím cílem je do léta nabrat svalovou hmotu a vyrýsovat se jak bych měl tento gainer dávkovat a je pro mě vhodný? cvičím 2krát týdně 175cm/65kg/15let A měl bych ho brát i ve dnech volna?

Dobrý den, Go Pro obsahuje více bílkovin, tudíž určitě může být dalším stupněm vaší suplementace. Jednu porci určitě po tréninku, druhou jako doplněk k jídlu během dne a to i ve dnech volna.

Pokud již delší dobu cvičíte 2krát týdně, bude třeba přidat další den tréninku. Doporučuji přečíst knihu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

ondrej, 27. 11. 2013

Dobry den, ja jsem prave myslel, ze go pro uz ma pomerne velky podil proteinu, kdeztoze k g15, kde jich je skutecne pomalu by ten protein asi byl potreba. Vy byste zaradil protein i k go pro tedy? Dekuji

Protein se určitě hodit může, můžete mít někdy běžnou stravu chudší na bílkovinu nebo budete chtít lehce posvačit, tak použijte protein.

Pokud jste si jistý, že dostatek bílkovin přijmete z běžné stravy a Go Pro 30, protein si pořizovat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

ondrej, 27. 11. 2013

Dobry den, co do nabirani svalove hmoty, pri 24 letech 70 Kg 183 cm od extrifitu, pripadne existuje podle vas nejaky kvalitnejsi alternativni pripravek. Chtel bych vas poprosit o variatu kdybych po treninku uzival i protein a ve vqriante ze ne. Děkuji mnohokrátza odpověd.

Dobrý den, pokud chcete nabírat novou hmotu, je mnohem efektivnější po tréninku zařadit gainer. Při vaší hmotnosti bych doporučil právě Go Pro 30, který můžete dle potřeby kombinovat s proteinem - Professional WPC 80 + sáček.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Kryštof, 21. 11. 2013

Dobrý den, prosim, je k tomuto výrobků vhodné užívat glutamin od Extrifitu? a popřípadě co byste doporučil místo toho. Děkuji.

Dobrý den, glutamin použít můžete. Další variantou je např, kreatin či HMB. Je třeba experimentovat a postupně vyzkoušet více kombinací.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Jiří, 19. 11. 2013

Dobrý den, vím, že je tohle téma zde několikrát , ale kolik byste doporučil odměrek na 18 let,173cm,80km, nabírám svalovou hmotu. 90g dávka mi přijde totiž moc.

Dobrý den, v případě náročného tréninku je potréninková dávka 90 g zcela v normě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...79