Poradna: Go Pro 30

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Go Pro 30 od výrobce Extrifit celkem 784 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Go Pro 30

standa, 19. 11. 2013

dobry den. kolik se ma obecne uzit gramu sacharidu popr. proteinu po treninku na kg telesne hmotnosti? a po jak dlouhe dobe od treninku je vhodne se najest pevneho jidla? Vim, ze je to individualni, ale nejake obecne cisla se pro orientaci hodi. diky

Dobrý den, je to skutečně velmi individuální, nicméně obecná doporučení naleznete například v tomto článku. První pevné jídlo po tréninku se v závislosti na tom, jestli a jaký potréninkový koktejl jste zařadil, doporučuje sníst 30 - 60 minut po tréninku.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Jan, 17. 11. 2013

Dobrý den chci se zeptat když chodím do školy a dával bych si ho ve škole .. tak bude vadit když si ho připravím např. v 7 ráno a vypiju třeba v 11 dopoledne ?

Dobrý den, ve škole nemáte vodu? Předem si ho připravit můžete, ale čerstvý bude chutnější.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Ondřej, 13. 11. 2013

Omlouvám se, opravdu to nejde z mého předchozího dotazu pořádně vyrozumět. Otázka zní, jestli je v Go pro 30 dostatečná dávka BCAA a nebo je vhodné ji ještě doplnit zvlášť.

BCAA se doporučují zařazovat zejména v režimu energetického deficitu, tedy při rysování nebo při velmi náročném tréninkovém programu.

Samozřejmě se dají použít i jindy, ale není to tak akutní jako v uvedených případech.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

h1x, 13. 11. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je množství BCAA dostatečné a nebo je vhodné brát ho i samostatně. Posledních několik týdnů jsem vysadil gainer a regenerace mi připadá žalostná, prostě se cítím dost opotřebovaně.

Dobrý den, bohužel dotazu přesně nerozumím. O jaké množství BCAA se má jednat?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Míra, 11. 11. 2013

Dobrý den. Koupil jsem si Go pro 30 a Muscle builder protein 50, Mám 184 cm,72 kg.. MOhl by jste mi prosím doporučit dávkování a lze to míchat dohromady? A pokud nepůjdu cvičit má se to brát také? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, koupil jste si dva podobné přípravky. Výběr gaineru je v pořádku, ale protein jste měl spíše zvolit víceprocentní, např. Essential Pure CFM 80.

Gainer užívejte zejména po tréninku. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne a to tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Oba suplementy lze dle potřeby užívat i ve dnech volna.

Essential Pure CFM 80

43,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Jaromir, 03. 11. 2013

Dobrý den.. chtěl bych se zeptát kdy mám používat tendle gainer, používam po treninku bcaa,kreatin od reflexu a protein hydro-instant od extrifitu davam ho už na desatou ale nevím jak po treninku. Děkují za radu

Dobrý den, gainer se běžně dávkuje jako potréninkový nápoj. Go Pro30 lze dávkovat i během dne a to jako náhradu nebo doplněk stravy, např. k svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Thomas, 03. 11. 2013

Dobrý deň,,,chcel by som sa spýtať: Mám 28r, 177cm, 70kg,,,cvičieval som dosť už v minulosti, bez brania doplnkovej výživy,,,len čisto cvičenie...mal som potom aj dlhé prestávky, potom chvílu cvičenie, takto sa to opakovalo...teraz som v septembri začal cvičiť tvrdo znova...ale chcel by som už pridať aj nejaké tie doplnky, nakoľko mojim hlavným cielom je zvýšenie hmotnosti tak na 82kg...mám zachovanú slušnú šlachovitosť, vyrysovanosť, pričom aj toto by som chcel ešte zlepšiť, čo samozrejme tvrdým a poctivým tréningom u mna nebude problém...cvičiť chodím tak 3x týždenne, s tým, že si občas pridám aj kardio, nakoľko aj toto je k samotnému fungovaniu tela (srdce, cievy)potrebné...začiatkom septembra som vážil 75kg, čiže tým kardiom som sa zrejme zbavil zbytočných tukov...samotné stravovanie (čo sa týka počtu jedál denne) už tak dobré u mňa nie je, čo bude asi celkovým problémom zvýšenia hmotnosti...dávam si pozor na kvalitu stravy, aj ked občas uhnem aj tu, nie som zase nejaký bodybuilder (kulturista)...chcem teda dosiahnuť zvýšenie hmotnosti, so zachovaním a vypracovaním vyššej vyrysovanosti, šlachovitosti, pevnosti a aj zväčšením sily...aký prípravok (doplnok výživy) by bol pre mňa vhodný? či viacero druhov? alebo by stačil len jeden? ešte chcem podotknúť, že na cukor som si celý život musel dávať „bacha“ kvôli cukrovke u babky, kde teda je možnosť dedičnosti pri nedodržiavaní tých ktorých pravidiel pri požívaní cukrov. Ďakujem pekne za radu.

Dobrý den, co se týká suplementů, můžete použít gainer v kombinaci s kreatinem. Z gainerů doporučuji Go Pro 30, hlavní sacharidovou složku tvoří palatinóza, tedy sacharid s nizkým gykemickým indexem. Kreatin doporučuji monhydrá, např. Creatine Creapure.

V přibírání vám také může velmi výrazně pomoci dostatečný příjem zdravých tuků. Použít můžete Omega 3 a DeNuts.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

heron, 02. 11. 2013

Mužu dat prašej a přiliít vodu nebo to musi byt naopak? 2

Dobrý den, lepší varianta je voda a pak gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Tomi, 02. 11. 2013

Jaky by jste mi teda doporucil sacharidak ktery je dobry na nabyrani vahy? Merim 180 vaha 70 kg cvicim rok v posilovne 3krat tydne plus kickbox 2-3 tydne. Dekuji

Dobrý den, použijte gainer z této stránky, tedy Go Pro 30.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Go Pro 30

Tomi, 01. 11. 2013

Ahoj, prosím Vás potřebuji radu posiluji rok a nabral jsem asi 10 kg s menšíma pauzama v den treninku užívám 2 krat denně sacharidak v netreninkový den pouze jednou na večer ted me zaujal tento výrobem myslíte si že je pro mě dobrý mám docela problémi nabrat vážím 70 kg asi 180 cm. Kupoval jsem od vás naky sacharid 6 kg asi za 1200,- tento je asi kvalitnejší že?

Dobrý den, Go Pro je kvalitní gainer, kdy hlavní sacharidovou složku tvoří palatinóza a také obsahuje směs kvalitních bílkovin. Přidán je také glutamin a trávící enzymy.

Kvalita složení se samozřejmě projeví i na ceně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...394041...79