




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Jaroslav, 21. 09. 2013Dobrý den, ve složení uveden není, tudíž by ho gainer obsahovat neměl.
Ondra, 19. 09. 2013Dobrý den, osobně bych vám doporučil zcela jiný gainer a to Palatinose Gain 20 Fair Power. Má mnohem lepší složení než oba uvedené gainery a výrobce také uvádí přesné množství jednotlivých látek.
Jinak oba uvedené gainery patří svým složením mezi tzv. základní gainery. Jejich složení není moc odlišné, tudíž je na vás, kterému dáte případně přednost.
vlada, 16. 09. 2013Dobrý den, doporučuji gainery s obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power, Go Pro 30 či Compress B. I. G..
Pavel, 15. 09. 2013Dobrý den, použijte tolik mléka, aby vám nápoj chuťově vyhovoval.
karlos, 11. 09. 2013Dobrý den, ano, takový postup je v pořádku, samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat.
Tomáš, 11. 09. 2013Dobrý den, je mírně odlišný poměr bílkovin a sacharidů, 2 000 má např. ještě přidaný taurin atd.
Přesný rozdíl nejlépe zjistíte porovnáním složení obou přípravku. Pro vás je důležité to, že se v obou případech jedná o tzv. základní gainery.
Pokud byste preferoval vyspělejší složení, doporučuji např. Go Pro 30, Palatinose Gain 20 Fair Power či Compress B. I. G..
Jan, 11. 09. 2013Dobrý den, po tréninku můžete užít všechny tři suplementy současně, gainer + 5 g glutaminu a 5 g kreatinu. Kreatin můžete také zařadit před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin v den tréninku ještě večer a ve dnech volna ráno a večer.
Tomas, 09. 09. 2013Dobrý den, určitě bych doporučil vyřadit sacharidy večer před spaním a případně i změnil gainer. Doporučuji zařadit gainer s obsahem palatinózy, např. Palatinose Gain 20 Fair Power.
karlos, 01. 09. 2013Dobrý den, gainer dávkujte zejména po tréninku a to dle náročnosti tréninku 70-100 g.
Co se týká tréninku, inspiraci naleznete zde.
lubos, 23. 08. 2013Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti je jednorázová dávka 150 g příliš velká. V první řadě si musíte dát pořádnou snídani a dle potřeby přidat menší porci gaineru. Největši dávku gaineru užívejte po tréninku a to cca 80-100 g.
Pokud chcete přibírat, je třeba zapracovat na jídelníčku. Pomoci vám může kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).
| 1...242526...63 |
| pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
| úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| středa | 07:30 - 14:30 | |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 |