Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 10. 07. 2013

Jedná se o sport BIKETRIAL, jestli Vám to něco říká. Jezdí se s kolama přes různé překážky (kameny, palety, auta, klády, skruže, cívky). Závod trvá vždy tak 5 hodin. Někdy třeba i dva dny za sebou. Chtěl jsem Vám sem poslat video , ale bohužel sem nejde vložit odkaz. Když vložíte na youtube napříkad ,,DANI COMAS IN ACTION!!!!!,, tam je pěkně vidět o jaké zatížení jde. Děkuji

Velmi důležité je tomuto zatížení přizpůsobit stravu, tedy již před závodem musíte tělo předzásobit sacharidy.

Během zátěžě (v přestávkách ) můžete zařadit energetické tyčinky, např. Power Bike Bar. Také je vhodné dodržovat pitný režim, použijte např. The Edge a přidat můžete BCAA. Po výkonu je třeba doplnit spotřebovanou energii, použít lze Regener nebo některý z gainerů Compress B. I. G. či Mass Gain 14.

BCAA 2:1:1 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tom, 10. 07. 2013

Dobrý den, jaký byste mi doporučil gainer. Važím 75 kg a měřím 178 cm. Cvičím hlavně cviky se svou váhou.

Dobrý den, doporučuji použít Compress B. I. G. či Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lukáš, 10. 07. 2013

Dobrý den, potřeboval bych poradit, co bych měl brát po velkém sportovním zatížení. Například po náročném závodě apod. Je mi jasné, že nějaké sacharidy. Poradíte konkrétně ? A pomůže mi , že bych je bral třeba i před závodem ? Nebo co jiného brát před ? Děkuji

Dobrý den, o jaké zatížení se jedná (vytvalost atd )?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Filip, 09. 07. 2013

Dobrý den, můžete mi poradit. Mám 183cm a 70kg (ectomorph). Jestli si mám pořídit protein(WPC) nebo sachariďák. Děkuji za odpověď

Dobrý den, klidně bych pro začátek vyzkoušel gainer s vyšším obsahem bílkovin, např. Go Pro 30.

Go Pro 30

53,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 07. 07. 2013

dobry den chtěl bych se zeptat jestli se muže zařadit sacharid do diety jako třeba snídaně a pak jako poslední jídlo na večer třeba tak kolem 17.00 hod .Děkují za radu

Dobrý den, k snídaní to problém není. Co se týká večeře, možné to je taky, ale rozhodně bych preferoval kus masa a ňákou menší přílohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jurča, 05. 07. 2013

Dobrý den chtěl bych nabrat co nejvíce kil. prosím poradtě mi jaky gainer je nejlepší na masivní nabírání na váze. Nemusí jít pouze o svalovou hmotu nějaky ty tukovy přirustky by mě nevadily. Prostě co nejvíc nabrat děkuji za odpověd

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet např. Jumbo.

Jumbo

35,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ondra, 05. 07. 2013

Dobrý den, chci se zeptat zda se může používat gainer i po dálkovém běhu či kolu . ( je mi 15 let, váha 80 Kg, výška 189 cm.. )

Dobrý den, ano, doplnění energie po náročném výkonu je velmi důležité a právě k tomuto účelu se gainer používá. Doporučuji např. G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

34,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Simon, 05. 07. 2013

Dobrý den, mohl by jste mi doporucit nejzdravejsi gainr, ktery nabizite? Na cene nezalezi. Dale by me zajímalo kolik kusu bananu clovek musí jit, aby se rovnalo klasickemu gainru.

Dobrý den, banán se gaineru nikdy rovnat nebudem neobsahuje bílkoviny.

Zdravotně závadný není žádný gainer. Konkrétní volba záleží na vašich tréninkových cílech, tělesném somatotypu, době použití atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jakub, 04. 07. 2013

dobrý den, je lepší gainer hardcore gain 21 rozmixovat nebo rozštěrchat v shakeru? děkuji

Dobrý den, použití šejkru je zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lubos, 03. 07. 2013

dobrý den,je mi 17 let, měřím 175cm vážím 67 kg a posiluji více jak měsíc, Je vhodné používat např gainer?

Dobrý den, ano, použití gaineru či proteinu je dle potřeby zcela v pořádku.