Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

jakub, 02. 07. 2013

dobrý den, je vhodnější při nabírání svalové hmoty brát přípravek s vyšším procentem sacharidů nebo bílkovin?

Dobrý den, to záleží na vaší stravě, důležité je dodat tělu dostatek všech živin. Po tréninku se běžně používá gainer a během dne dle potřeby gainer a protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

martin, 01. 07. 2013

výška 169 cm váha 59 kg a cíle být na tom jak fitness modelové(aspon 70 kg) děkuji

Doporučuji použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30. Gainer dávkujte zejména po tréninku a další dávku během dne, např. k svačině.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

martin, 01. 07. 2013

dobrý den , je mi 15 let , posiluji asi 7 měsíců s vlastní váhou a lehčími jedno ručkami , jaký dopad by mohlo mít užívání proteinu třeba s 80% bílkovin? děkuji

Dobrý den, kolik vážíte, měříte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 01. 07. 2013

Dobrý den, jáký cvik byste mi nejlépe doporučil na rozvinutí šíře zad?. Je mi 16let měřím 185cm a vážím 74kg. Děkuji.

Dobrý den, určitě zhyby a různé varianty přítahů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

martin, 30. 06. 2013

dobrý den,když sem si četl popisek u jednoho gaineru , tak tam bylo doporučené dávkování 2-6 odměrek, ale v jakém množství vody jej rozmíchat? děkuji

Dobrý den, dávkování gaineru je vždy závislé na vaší hmotnosti, stravě, náročnosti tréninku atd.

Použijte tolik vody, aby vám nápoj vyhovoval a nezpůsoboval žaludeční potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

martin, 29. 06. 2013

dobrý den, je mi 15 let, měřím 167cm ,vážím 56 kg, je v tomto věku vhodné používat doplněk stravy jako například gainer, jestli ano , tak který. děkuji.

Dobrý den, pokud pravidelně trénujete, gainer použít určitě můžete. Doporučuji např. Hardcore Gain 21+ triko ZDARMA!. Gainer užívejte zejména po tréninku.

34,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Duffy, 27. 06. 2013

Dobrý den,potřeboval bych radu zda je vhodné pro 12 leté dítě,44kg x 147cm chodit do posilovny a hubnout. Osobně mi to přijde zbytečné v tomto věku,ale nevim jak mu to rozmluvit či zda je to v pořádku. Předem velice děkuji za odpověď

Dobrý den, přijde mi to zcela zbytečné. Určitě je třeba sportovat, ale zatím bohatě stačí, běh, kolo, různé sportovní hry atd. Samozřejmě je třeba také pohlídat stravu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

cristianooo, 27. 06. 2013

dobry den 6 let merim 170 vaha 80 trenuji 2 roky ted full body mam sklony spise k nabirani je vhodny sacharidakk chtel bych pribrat ale ne na ukor usazeni tuku v pase a co je lepsi full body nebo split podle vas dekuji

Dobrý den, tréninky je třeba střídat, tudíž vyzkoušejte postupně oba a sám posoudíte, který je lepší.

Gainer použít můžete, ale je třeba vybrat gainer s odpovídajícím složením. Doporučuji např. Go Pro 30, Pharma Gain nebo Instant Mass Native.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tom, 27. 06. 2013

Dobrý den, mám dotaz je mi 16let měřím 185 cm a vážím 70kg. Chtěl bych jet objem a ted uvažuji nad tréninkem bud sem chtěl jet dvoufázové nebo korte nebo heavy duty co byste mi prosím poradil ? Děkuji.

Dobrý den, pokud máte s tréninkem již větší zkušenosti a jste v dobré fyzické kondici, vyzkoušel bych Korteho trénink nebo Bear routine.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jenda, 25. 06. 2013

Dobrý den, bylo my doporučeno, dát si po posilování sacharidový nápoj. Který je nejlepší aby byly svaly po tréninku zásobeny energií?

Dobrý den, pokud chcete doplnit energii, musíte gainer dávkovat po tréninku. Doporučuji např. Compress B. I. G..