Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomas, 15. 02. 2013

Dobry den je mi 18 let vazim 65 kg a merim 170 cm co by jste mi doporucil na pribrani potreboval bych tak 10 kg pribrat,cvicim a nemam z ceho tvorit,diky za odpoved :)

Dobrý den, naprstým základem musí být zařazení odpovídajícího stravovacího režimu. Více nformací a to včetně jídelníčků naleznete zde.

Ze suplementů doporučuji gainer, např. Compress B. I. G.. Použijte dávkování, které doporučuje výrobce.

Compress BIG

49,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

MIREK, 14. 02. 2013

SYNOVI JE 13 LET A ZACAL POSILOVAT CHCI SE ZEPTAT JESTLI TO NENI BRZY A JAK SE MA STRAVOVAT DEKUJI

Dobrý den, posilování v tomto věku možné je, ale ideálně pod odborným dohledem trenéra, aby šlo o cvičení vhodné a metodicky správné. Co se týče stravy, ta by měla být především kvalitní a pestrá. Doporučuji synovi koupit například tuto knihu, ze které získá všechny důležité informace.

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jarda, 13. 02. 2013

díki za odpoved a jeste jsem se chtel zeptat kdybych zacal s posilovanim jako zacatecnik co bi ste mi doporucil naky pripravek nebo doplnek po treninku nebo pred treninkem

Dobrý den, jako začátečník vystačíte s potréninkovým gainerem a kvalitním multivitamínovým doplňkem. Můžete vyzkoušet například kombinaci Go Pro 30 a V52.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

V 52 Vita Complex Forte

20,10 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jarda, 12. 02. 2013

dobry den chtelbych jse zeptat bude mi 18let a moje vaha je kolem 70kil chtel bych pribrat 10kilo jestli bi to slo necvicim z jidlem nemam problemy a nevim po cem jse nejvice pribira chtel jsem jsi koupit naky protein ale prej to neni pro me vhodne nebo neco jineho co mi pomuze dekuji za odpoved

Dobrý den, pokud chcete přibrat a nevadí vám, že to bude hlavně tuk, použijte gainer. Doporučuji Actions Whey Gainer.

Actions Whey Gainer

31,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 12. 02. 2013

Zdravim,po roce se vracim do posilovny.Za ten rok mi narostl pupik a tak =) Rad bych se zeptal jaky suplement by byl pro me nejlepší?premyslim o nejakym 90% proteinu a nejakej kreatin.Dekuji za radu a odpověď s pozdravem Martin

Dobrý den, pro začátek bych určitě doporučil zmíněný protein, např. Professional CFM Iso 90 %. Z dalších suplementů HMB, u kterého se uvádí vhodnost použití právě u začátečníků.

Kreatin bych zařadil až po pár měsících pravidelného tréninku.

Iso 90 CFM Instant Whey

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 11. 02. 2013

dekuji vam moc a jeste bych chtel zodpovedet na tu mou otazku prosim a tech xpandech. moc ste mi pomohly...

Osobně bych volil jinou značku, např. velmi kvalitní E.NOX Shock nebo NOS Fusion.

Samozřejmě jsou i další varianty jako kreatin a BCAA. Tyto dva přípravky můžete kombinovat i s předtréninkovým stimulantem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 11. 02. 2013

divam se ze i ten E NOX Shock obsahuje kreatin ze?

Ano, obsahuje a stejně tak většina předtréninkových stimulantů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 11. 02. 2013

Dobrý den, na začátku března bych mel dobrat kreatin a chci si dat tak 14 dni pauzu a pak zase zacit neco brat a chtel bych vas poprosit co byste me doporucovali uzivat behem te pauzy a nebo nebrat nic a po tech 14 dnech teprv zacat neco brat. poradte mi prosim. a jeste sem se chtel zeptat chci uzivat po te pauze neco silnejsiho nez kreatin co me da vetsi silu a svalovou hmotu protoze se me zda ze ten kreatin me skoro nic nedal. dekuji vam moc...

Dobrý den, pokud nebudete hned užívat opět něco s kreatinem, žádnou pauzu zařazovat nemusíte. Pokud byste chtěl opět zařadit přípravek s obsahem kreatinu, pauza by měla být dlouhá cca měsíc.

Kreatin je jeden z nějúčinnějších suplementů. Samozřejmě nemusí na každého působit 100%, ale většinou není chyba v kreatinu, ale ve stravě a tréninku.

Ze suplementů dle potřeby určitě použijte protein a gainer. Z dalších např. předtréninkový E.NOX Shock a hodit se může i HMB.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Karel, 10. 02. 2013

Dobrý den. chtěl bych Vás poprosit o radu. Zda se vyplatí a pomůže mi Gainer jako doplněk stravy a na startování těla. Můj spací a celodenní režim není až tak pravidelný.Strava také nic moc. Po vyspání se vůbec necítím odpočatý,spíše unavený. To snad celý den. Jestli by mi prosím Vás pomohl nějaký Gainer a jaký? Děkuji za Vaši odpověď. Karel

Dobrý den, spíše než gainer vám pomůže celková změna životního stylu a to zejména uprava stravovacího režimu a také dostatek pohybu.

Gainer můžete použít jako doplněk stravy, který vám pomůže vyrovnat případné nedostatky ve stravě. Z gainerů doporučuji např. Go Pro 30.

Go Pro 30

53,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 09. 02. 2013

Dobrý den, prosil bych o radu. Je mi 16 a posiluji 7 měsíců. Měl jsem už Gainer ovšem to byl takový výstřel do tmy. Prostě co mi přišlo dobré. A pak jsem měsíc užíval kreatin ,ale o ten už zájem nemám, jen jsem to chtěl ozkoušet. Ale teď jsem oboje dojedl a mám před sebou otázku co si koupím. Chtěl bych poradit nějaký kvalitní ale zároven né přehnaně drahý gainer.? Něco co mi přidá ještě trochu na váze, regenerace a taky nárůst svalů ale to vím že mi jen tohle nepomůže.. Co by stálo asi za zmínku abych řekl vše. Jídelníček jsem upravil v rámec svých možností a věku ( :D ) Ovšem třeba Oběd a Večeři upravit pro sebe nemůžu. Předem děkuji a snad se v tom vyznáte. :D :-)

Dobrý den, doporučuji použít Compress B. I. G.. Kvalitní složení za přijatelnou cenu.

Compress BIG

49,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...129130131...255