Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Luděk, 16. 01. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat,před rokem jsem začal posilovat vydrželo mi to asi 8 měsicu a potom jsem musel na operaci kýly (ne ze cvičeni)a ted bych chtěl pokračovat je mi 34let a měřím 176cm a váha 80kg potřeboval bych poradit jake doplnky mam použivat (proteiny,kreatin,sacharidy) moc se vtom nevyznám děkuji za radu

Dobrý den, pro začátek bych doporučil použít gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30 a přidal bych HMB 4500. Tuto kombinaci užívejte 4-6 týdnů a poté se dle potřeb suplementace upraví.

Gainer dávkujte zejména po tréninku a 90 g. V případě potřeby ho můžete zařadit i během dne a před tréninkem. HMB dávkujte před a po tréninku po 1,5 g. Ve dnech volna 3krát denně po 1 g a to ráno, odpoledne a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Vasek, 16. 01. 2013

Dobrý den,V,vážim 64 a měřim 180. chci začít brát kreatin a potřeboval bych k tomu vhodný gainer. Vážim 64 a měřim 180. Vybíram si mezi Go Pro 30, Actions Whey Gainer, Compress B.I.G. A nevim jakej je pro mě nejvhodnější.

Dobrý den, pokud budete gainer užívat jen po tréninku, bude stačit Actions Whey Gainer. Pokud gainer budete užívat i během dne, což bych doporučil, zvolte Go Pro 30 nebo Compress B.I.G.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Filip, 16. 01. 2013

Dobrý den, je mi 20 let a mám 66 kg. Cvičím necelý rok a za tu dobu jsem přibral 7 kg, ale již nějakou dobu se držím na této hranici(66kg)a nemůžu přibrat. Můžete mi doporučit nějakou kombinaci suplementů pro přibrání na váze. Děkuji za odpověď

Dobrý den, doporučuji použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gaineru, proteinu a kreatinu.

Compress BIG

49,70 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 16. 01. 2013

Dobry den, cvicim ctvrtym rokem ,ale posledni rok strava za moc nestala suplamenty zadne nebyly a o cvicenim se zminovat ani nebudu (s financnich duvodu) ,Ale tedka uz je to tak mesic co jidelnicek je tak jak ma byt ,ale myslim si ,ze bych mohl jeste nabrat hmotu i kdyz na 180cm 85k neni uplne spatne ,tak bych si pral min vic kil ,nebot spalovani mi nedela zadny problem ,akorat se nemuzu rozhodnout ,ktery by byl vhodny pro nabrani svalove hmoty ,cenove dostpnejsi ,predem dekuji za odpoved

Dobrý den, doporučil bych použít Compress B. I. G.. Pokud vám cenově nevyhovuje, vyzkoušejte Mutant Mass Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Robert, 15. 01. 2013

Dobrý den, rád bych se zeptal na nějaký gainer, abych mohl přibrat. Je mi 18 let, 180 cm a 65 kg, trénuji převážně fotbal (5x týdně) v 5 tréninkách bývá často posilovna a různé cvičení. Chtěl bych se zeptat na výrobek Maxx Gain 15, nebo Giant Mega Mass 4000 od výrobce Weider.. Byl by některý z těchto výrobků pro mně vhodný? Měl bych ho i z něčím kombinovat? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, použití gaineru je určitě velmi dobrou volbou. Potréninková dávka sacharidů výrazně podpoří reganerci a tím i celkovou výkonnost.

Použít můžete libovolný gainer z naší nabídky. Z konkrétních bych doporučil např. Compress B. I. G., G 15 Anabolic Gainer nebo i vámi uvedené gainery.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

David, 15. 01. 2013

Dobrý den, rád bych se zeptal na nějaký gaiener v lepší ceně abych mohl přibrat. je mi 21let, 193cm a 74kg..mám problémy už od mala s přibíráním, začal jsem chodil do fitka třikrát do týdne. díky

Dobrý den, z gainerů bych vám doporučil vyzkoušet např. Compress B. I. G. nebo G 15 Anabolic Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Ludek, 15. 01. 2013

Děkuju za odpověď. Ještě bych měl otázku. Je vhodná kombinace Crea Pure Megastrong a gaineru Massive 1100. A ještě jestli neplánujete ňákou větší akci na gainery 20% a více bílkovin?

Dobrý den, kombinace gaineru a kreatinu je velmi vhodná a její použití mohu jednoznačně doporučit.

Minulý nebo předminulý týden byl v akci Go Pro 30 a v akci často bývá i Compress B. I. G.. Jinak se akce připravují těsně před zveřejněním, tudíž akční zboží není předem známo.

Compress BIG

49,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Radek, 14. 01. 2013

Dobrý den mohu místo gaineru používat sušenou syrovátku? ve 100g má 12gbílkovin a 72g sacharidů což je perfektní. Je v hodně používat po tréninku?

Dobrý den, není to ideální řešení, ale možné to je.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Drezider, 14. 01. 2013

dobry den preji, chtel bych se zeptat kolik cviku staci a kolik serii na svalovou partii v jednom treninku, kdyz kazdou partii cvicim 2x tydne? muj cil je nabrat co nejvice svalu a zmohutnet jsem typicky ektomorf, udam priklad trenink hrudniku na nej jedu 3cviky po 4 seriich.

Dobrý den, na to nelze jednoznačně odpovědět. Doporučuji přečíst sérii těchto článků, která se touto problematkou zaobírá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Radek, 14. 01. 2013

Dobrý den, chci zeptat jak často a kdy dávat sacharidový nápoj, beru si ho většinou po posilovně v co nejkratší době, na váze jsem přibral,ale příjde mi , že se to spíše projevilo na břiše jako tuk, než abych nabral svaly. měřím 174 a vážím momentálně 77kg. mám extrifit gainer 15 děkuji za odpověď.

Dobrý den, dávkování gaineru po tréninku je zcela v pořádku. To, že se vm ve zvýšené míře ukládá tuk není až tak záležitost potréninkové nápoje, ale vaší stravy.

Dávkován gaineru po tréninku musí táké odpovídat vaší stravě, tělesné hmotnosti a náročnosti tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...132133134...255