Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

max, 05. 09. 2012

diky za rady mam poslední dotaz když mam kvalitní jidelníček myslíte si že je zbytečne brat proteiny nestači brát jen ten gainer ? protože brát obojí je velmi nákladne na studenta

Drtivá většiny cvičenců tvrdí, že má kvalitní jídelníček a bohužel většinou to není pravda.

Pokud jste přesvědčen, že tomu tak je, a jste schopen bez problémů doplňovat živiny pomocí běžné stravy, zaměřil bych se na časový úsek po tréninku. Tedy bych preferoval gainer, který můžete velmi dobře v případě potřeby použít i jako náhradu stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

max, 05. 09. 2012

ahoj mam ješte takový dotaz pořád nevím co je lepší jestli brat před treningem Compress B. I. G. a po tréningu whey core 100 nebo jestli stačí brát po tréningu jen ten Compress B. I. G. co jsem četl tak ten big compress (po treningu) je spíše pro hardcore trening takže stači po treningu protein whey core 100

Dobrý den, suplementace před tréninkem je hodně závislá na vaší stravě v době před tréninkem, tudíž to může být gainer nebo i protein.

Co se týká potréninkové suplementace, určitě bych volil gainer. Pokud je trénink aspoň trochu náročný, dojde k vyčerpání určitého množství glykogenu, a ten je třeba doplnit. Samozřejmě gainerem doplníte i menší množství bílkovin, což je těsně po tréninku zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 05. 09. 2012

Dobrý den, doporučte mi prosím opravdu kvalitní proteina a gainer bez kreatinu. potřebuji spíše nabírat, ale zas nechci extremní složení, ale kvalitu. Na cenně nezáleží. Mockrát děkuji za Váš odborný názor

Dobrý den, z konkrétních gainerů bych doporučil tyto: Compress B. I. G., Go Pro 30, G 15 Anabolic Gainer či Volumass 35 Professional. Z proteinů tyto: Peptide Fusion, Instant Mass Native, Professional WPC 80 + sáček ZDARMA!, Long 80 - 7 Hours či 100 % Whey Protein Professional.

Volumass 35 Professional

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

100% Whey Protein Professional

20,70 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

max, 05. 09. 2012

čau do posilovny chodím 5 měsícu tak se ptám jestli můžu brát Compress B. I. G. před tréningem a Whey Core 100 (1 h) po tréningu ? nebo další kombinace Whey Core 100 po každem tréningu a Compress B. I. G. jako doplněk k jídelníčku ?

Dobrý den, protein a gainer můžete zcela bez problémů použít. Dávkování je závislé na vaší stravě, náročnosti tréninku a tréninkových cílech.

Dávkování obou suplementů je podrobněji popsáno zde a zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

honza, 03. 09. 2012

dobrý den , jak prosím naberu na váze ( v tucích) mám strašně rychlý metabolismus děkuji

Dobrý den, musíte hodně jíst a ze suplementů bych doporučil přidat gainer, např. Mutant Mass Gainer.

Se stravou vám pomůžou tyto články.

Mutant Mass Gainer

26,90 €

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Radek, 02. 09. 2012

Zdravím , měl bych dotaz zda můžu Gainer sypat do minerálních vod a vypít? (např. Rajec nesyceny apod.) Děkuji za odpověd

Dobrý den, ano, můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Lucie, 01. 09. 2012

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Kamarád má zadrátovanou čelist a tak několik týdnů musí mít tekutou stravu.Vždy byl hubený,ale ted´ ještě pohubl víc.Momentálně nemá moc pohybu.Pomohlo by mu trochu nabrat některý z vašich doplnku stravy, i přes to,že jsou to jen doplnky a on nemá možnost se pořádně najíst? Popřípadě, jakej typ tekutý stravy by jste doporučili obecně.Rozmixovat jde kde co,ale nesmi to byt kašovitý,ale vyloženě tekutý. Předem děkuji moc za odpověd´

Dobrý den, pomoci by mohl některý z gaineru, doporučil bych např. G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

35,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 01. 09. 2012

Dobrý den, je 27 let, měřím 170 cm a vážím 80 kg. Cvičím zhrubu 3 roky a za tu dobu jsem přibral cca 10kg. Chtěl bych poradit ohledně kvalitního gainuru. Předtím jsem užíval Compress B. I. G. a chtěl bych změnu. Děkuji

Dobrý den, doporučl bych vyzkoušet některý z těchto gainerů: Instant Mass Native, Go Pro 30 či Volumass 35 Professional.

Volumass 35 Professional

24,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Roman, 01. 09. 2012

dobrý den, chtěl bych se zeptat jak spravně kombinovat sacharidy s proteiny před a po treninku. Mam MASS GAIN 14 a WPC 80,chci se zeptat jestli mam uživat před treninkem 1davku gainu 14 +creatin + pul davky WPC 80 a ihned po treninku druhou davku gainu 14 s creatinem a s celou davku WPC 80? Nebo postačí před treninkem gain s creatinem a po treninku protein s creatinem. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování proteinu a gaineru je podrobněji popsáno zde a zde.

Kretain užívejte s gainerem po tréninku a případně i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 30. 08. 2012

dobry den , mam maltox 100 je mi skoro 17 let , hraji ledni hokej , chci se zeptat co k tomuto produktu zakoupit , abych pribral na Kg a objemu svalove hmoty , vazim 69 Kg

Dobrý den, přidejte protein, např. Professional WPC 80 + sáček ZDARMA! a po tréninku si připravte nápoj dle tohoto článku.

Samozřejmě se také musíte odpovídajícím způsobem stravovat a pokud chcete nabírat svalovou hmotu, musíte zařadit trénink v posilovně.

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...148149150...255