Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.544 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 19. 06. 2012

Dobrý den, chtěl bych doporučit nějaký kvalitní gainer (né obyčejné sacharidy) který má minimum bílkovin, po treningu totiž chci do sebe dostat kvalitní sacharidy, líbí se mi GO PRO 30 i chuťově je výborný ale nedodá mi potřebné množství sacharidů, po treningu beru ještě protein a tak nechci dávat dvě dávky protože bych měl zbytečně moc bílkovin pro tělo.

Dobrý den, rada je velmi jednoduchá, použijte G 15 Anabolic Gainer.

G 15 Gainer

35,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Honza, 19. 06. 2012

Dobrý den, mám problém s nabrání hmotnosti ale také nechci pneumatiku, myslíte že stačí před a po treningu dávat kreatin s BCAA a po tren. kvalitní protein? Myslíte žě je gainer rozhodující pro nabrání svalové hmoty? Dietu nedržím. Díky moc

Dobrý den, pokud chcete přibírat, potřebujete dodat tělu všechny živiny v potřebném množství.

Vámi uvedená kombinace může být dostačující jen v případě, že dostatek sacharidů přijmete z běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Tomáš, 09. 06. 2012

dobrý den, chtěl bych se zeptat, cvičím denně 1h průměrnou tepovku mám cca. 80% maxima. Nechci hubnout což se mi bohužel teď daří docela dobře, ale také nechci nabírat. Taky mám problém, že mám trvale hlad a nedokážu se dojíst. Přemýšlel jsem o nějakém gaineru nebo něčem podobném. Můžete mi poradit?

Dobrý den, je to velmi jednoduché, pokud hubnete a máte stále hlad, je váš energetický příjem nedostatečný.

Určitě je třeba zvýšit energetický příjem. Pomoci vám může zařazení gaineru, např. Instant Mass Native.

Instant Mass Native

103,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jay, 09. 06. 2012

Dobrý den, Chtěl bych požádat o radu. Jak často se pije gainer (momentálně mám Amix Carbojet Gain) v netréninkové dny pokud vůbec a jak často v tréninkové a v jakém množství jestli má odměrka 50g? Aby to mělo dopad na nabrání svalové hmoty a celkové váhy. Děkuji za odpověď

Dobrý den, dávkování gaineru je podrobněji popsáno zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

mody, 07. 06. 2012

Zdravím vím že ste doporučil mě abych si koupil g15 anabolic gainer ale chtěl bych se zeptat jestli by ste mi ještě naky dobry sacharidy nevypsal abych se mohl zas rozhodovat a porovnat co je lepší:D Děkuji.

Dobrý den, Go Pro 30, Instant Mass Native, Compress B. I. G. a Mutant Mass Gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

erik, 06. 06. 2012

zdravim.prosim mohli by ste mi poradit,kolko opakovani by som mal robit pri zhyboch a pritahoch t-tyce.vdaka

Dobrý den, to záleží na vašich trénikových cílech. Podrobněji je to rozebráno zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 06. 06. 2012

Dobrý den,mám jeden problém a to sice ten,že po gaineru v prášku,který se rozmíchá ve vodě či mléku trpím průjmy.Existuje nějaké řešení gaineru nebo něčeho na podobné bázi v tabletách??? Děkuji

Dobrý den, je úplně jedno jestli je v prášku či tabletách. Pokud bude stejné složení, budou vám dělat potíže i tablety.

Je třeba zjist, co způsobuje zažívací potíže, např. to může být alergie na laktózu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Martin, 04. 06. 2012

Dobrý den koupil sem si actions wheygainer a chci se zeptat jestli ho mam uzivat jenom po treninku (v posilovne)a nebo i po fotbal nebo pri jinem sportu dekuji

Dobrý den, gainer se používá k doplnění spotřebované energie, tudíž pokud potřebujete po jakékoli pohybové aktivitě dolnit energii, použijte gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jana, 03. 06. 2012

dobry den potrebovala bich poradit jak pribrat na vaze muzete mi doporucit co brat dekuji

Dobrý den, v první řadě doporučuji prostudovat tyto články o výživě, pomůžou v lepší orientaci ve výživové problematice.

Ze suplementů bych doporučil gainer, např. Instant Mass Native.

Instant Mass Native

103,80 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Pavel, 01. 06. 2012

Dobrý den, můžete mi doporučit vhodný gainer pro cyklisty. Najezdím tak 8000km ročně. Měřím 179kg, vážím 75kg. Dále bych pak potřeboval glutamin (práškový) a tekuté komplexní aminokyseliny. Dávám přednost vysoké kvalitě produktů. Díky za info.

Dobrý den, z gainerů bych doporučil G 15 Anabolic Gainer, Go Pro 30 či Instant Mass Native.

Z glutaminu a aminokyselin např. Gluta Pure 100, L-Glutamine, 100 % Anabol či Amino Genin XXL.