
PETA,
04. 06. 2010Dobrý den, otázka z 30.05.2010 viz. Peta: Chtěl bych se zeptat na přípravky ktere mají větší gramáž aby mi dýle vydržely ale stejně chci top kvalitu díky.(zatím mám MM4000 a až ho doberu tak si chci koupit i protein a ještě jestli si mám znovu zakoumit MM nebo byste mi doporučil jiný lepší). Díky
Dobrý den, doporučené přípravky jsou v top kvalitě, není nic jednoduššího, než si zakoupit více balení. Z přípravků ve větším balení vám mohu např. doporučit
Compress B. I. G. .
Jan Koval, Ronnie.cz

mona,
31. 05. 2010Dobrý den,chtěla bych se optat,jestli je možné brat nějaký prípravek na zvýšení váhy i když nenavštěvuji fitcentrum,mam dvě malé děti,takže čas mi na to nezbívá,ale ve fyzickém zapřahu jsem dost.Děkuji za odpověd.
Dobrý den, ano, určitě to možné je. Pro zvýšení hmotnosti je nutné zvýšit energetický příjem a k tomu vám může pomoci gainer, např.
tento.
Jan Koval, Ronnie.cz

Peta,
31. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakou kombinaci proteinu + gaineru byste mi doporučil jako nejlepší na objem a váhu. Pokud možno bez kreatinu a NO přípravku. Díky za odpověd.
Dobrý den, pokud se vám jedná o doporučení konkrétních přípravků, mohu např. doporučit
Hardcore Gain 21 +
Professional WPC 80. Samozřejmě můžete použít i jinou libovolnou kombinaci dle vlastního výběru.
Jan Koval, Ronnie.cz

dotaz,
28. 05. 2010Dobrý den, chci se zeptat, je užívání gainerů např. řady Compress Expand nebo firmy Extrifit ,,bezpečné,, pro aktivní sportovce? Lépe řečeno, je jejich složení bez nějakých rizikových látek?Děkuji
Dobrý den, jedná se o zcela bezpečné přípravky, které můžete bez problémů užívat.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jiri,
28. 05. 2010Dobry den.Chtel bych se zeptat jakou znacku Gaineru a proteinu bych si mel koupit na pribrani..moc dekuji preji krasny den...
Dobrý den, konkrétní značka není rozhodující, důležité je především složení konkrétního výrobku. Velmi oblíbené jsou ale například doplňky řady
Compress Expand, nebo gainery a proteiny od firmy
Extrifit.
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
27. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych poradit jaké produkty a doplňky používat. Je mi 25, výška 180cm, váha 70 kg. 3x týdně chodim do Fitnesu, 2x týdně na Fitbox a dost jezdím horském kole (MTB). Chtěl bych poradit, jaké doplňky bych měl používat na tyto sporty (kombinace, dávkování atd.). Snažím se dodržovat i správné vyvážené stravování. Nechci být nějaký super kulturista, spíš takový atlet. Snažím se o pěknou figuru, chci být rychlý a svižný. Mockrát děkuji
Dobrý den, existuje mnoho doplňků, které lze použít. Určitě mezi ně patří protein, gainer, aminokyseliny komplexní i BCAA, různé energizéry a anabolizéry.
Jan Koval, Ronnie.cz

Tomáš,
26. 05. 2010dobrý den, mám problém s přibíráním svalové hmoty, síla sice jde na horu, ale svalová hmota skoro žádná. Porad te mi prosím nejvhodnější gainer jaký by mi určo pomohl, popřípadě nějakou další kombinaci k tomu(kreatin, aminokyselina, nitrix a pod.) předem dekuji za odpoved a přeji hezký zbytek dne
Dobrý den, je možné, že bude problém ve stravě a konkrétně v nedostatečném energetickém příjmu. Doporučil bych zapracovat na zlepšení vašeho jídelníčku a také je vhodné použití gaineru plus bych doporučil kombinaci s kreatinem a případně také proteinem. Z konkrétních suplementů mohu např. doporučit
Compress B. I. G. +
Professional WPC 80 +
Crea Pure .
Jan Koval, Ronnie.cz

Miroslav,
26. 05. 2010Dobrý den chtěl jsem se zeptat jak se dá rychle přibrat tak 15kg. Měřím 192cm a vážím 82kg..jezdím celý den v dodávce a cvičit nechodím .-není čas:-) dá se nějak spolehlivě přibrat?.,..dělkuji za odpověd.
Dobrý den, určitě to možné je, bude nutné zvýšit energetický příjem a pravidelně jíst. Pro zvýšení energetického příjmu je možné použít gainer, např.
Hardcore Gain 21 .
Jan Koval, Ronnie.cz

Honza,
25. 05. 2010Dobrý den,je mi 24,a měřím 172cm,váha 65kg.Chtěl bych se zeptat,zda mi můžete doporučit něco na přibrání,cvičím už skoro rok,přejídám se jak se dá,používá, creatine+glukopur a váha je stále stejná.Můžete mi poradit?Díky
Hezký den. Stejně jako všem ostatním mohu poradit jediné. Musíte dostatečně zvýšit calorický příjem. Nejlépe gainer + protein. Asi máte rychlý metabolismus, tak se nebojte to do sebe hrnout. A není to náhrada stravy. Je to + k běžnému jídlu. Snažte se jíst každé 2 hod. alespoň něco. Nejlépe střídat jídlo s koktejlem. A ještě protein na dobrou noc před spaním. To by bylo, aby se to nehnulo.
Jan Koval, Ronnie.cz

cahy,
24. 05. 2010Dobrý den,začal jsem posilovat a rád bych nabral, je mi 16let 178cm a vážím 66kg
Hezký den. Předpokladem je správná strava, ale jinak jste ve správném oddělení. Značka je na Vás. Vyberte tu, které budete důvěřovat. Nutrend, Extrifit, Scitec N., Reflex N. .... Když nebudete spokojený, vyberte příště jinou.
Jan Koval, Ronnie.cz