REGISTRÁCIA / PRIHLÁSENIE
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Zuzana, 16. 01. 2015Proteinem po cvičení se samozřejmě nic nezkazí, ale v případě nabírání, je mnohem efektivnější použití gaineru.
Zuzana, 16. 01. 2015Dobrý den, mnohem důležitější než suplementy, jsou minimálně základní znalosti s oblasti vyživy a tréninku. S tím mu pomůže kniha Základy tréninku a sportovní výživy (1.) (Jan Smejkal).
Zda použít protein či gainer, to ovlivňuje zejména jeho strava a tělesná hmotnost. Co se týká kreatinu, ten je zatím zbytečný.
Vojta, 14. 01. 2015Dobrý den, doporučuji vyzkoušet speciální potréninkové formule, např. SynTsize Recovery či Growth Matrix.
Pokud Vám to cenově nevyhovuje, použijte osvědčenou kombinaci proteinu a sacharidů. Přidat můžete glutamin.
Martin, 14. 01. 2015Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci Hellnoxu a Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Tomas, 13. 01. 2015Dobrý den, pokud Vám monohydrát neseděl, je možné, že nebude sedět ani Kre-Alkalyn. Vyzkoušejte spíše CEE - Crea Ethyl Ester.
Z gainerů můžete zatím vyzkoušet některý z vyšším podílem maltodextrinu a dextrózy, např. SynPro Pure Mass.
Pavel, 11. 01. 2015Dobrý den, důležitý je dostatečný příjem energie v průběhu celého dne, není vhodné to řešit jednorázovým vysokým příjmem energie.
Dle potřeby můžete použít protein, gainer a před tréninkem lze zařadit některý z předtréninkových přípravků, např. Hellnox®.
Daniel, 08. 01. 2015Dobrý den, co se týká tréninku, doporučuji trénovat max. 4krát týdně. Svaly rostou při odpočinku, nikoliv v posilovně.
Ze suplementů může být dobrou volbou gainer s vyšším podílem bílkovin, např. Go Pro 30.
david, 07. 01. 2015Dobrý den, vhodné jsou tzv. moderní gainery s vysokým obsahem palatinózy. Jedná se o Go Pro 30 a Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Jakub, 07. 01. 2015Dobrý den, pokud budete sacharidy zařazovat jen po tréninku, můžete použít kombinaci proteinu a Dextrose 100 - hroznový cukr či Maltox 100 - maltodextrin (EU). V případě častějšího dávkování gaineru, např. i ve dnech volna je vhodné použít některý z kvalitních gainerů s vyšším obsahem palatinózy, např. Go Pro 30 či Palatinose Gain 20 Fair Power®.
CFM Instant je čistě syrovátkový protein obsahující instantní koncentrát zpracovány CFM metodou. Z hlediska budování svalové hmoty je za TOP zdroj bílkovin považován právě syrovátkový protein.
Veronika, 05. 01. 2015Dobrý den, v první řadě je třeba odpovídajícím způsobem upravit stravu a samozřejmě pravidelně cvičit. Ze suplementů je zatím vhodné použít protein, např. CFM Instant Whey 80 či Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr Survival ZDARMA!.
Dávkování proteinu je podrobně popsáno v tomto článku.
| 1...484950...255 |
Mohlo by Vás zaujímať
| sobota | DNES | nejsme na příjmu |
| neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
| pondělí | 07:30 - 14:30 | |
| úterý | 07:30 - 14:30 |
