Poradna: Sacharidy

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Sacharidy celkem 2.545 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 02. 02. 2014

Zdravím.. Cvičím už půl roku a rád bych si nakoupil nějakou sport. výživu.. Je mi 23let , 186cm,72kg Do fitka chodím 3krát týdně.. Chci se zeptat co tak do začátku koupit? Popřípadě odkaz pokud by to šlo.. :-) Moc zkušený v tom nejsem ale něco už o tom mám přečteno.. Nejspíš nějaký protein,bcca a amino a dál netuším co se tak hodí.. Kolikrát se dočtu v popisku co se s čím dá kombinovat tak si nechám raději poradit.. :-) Děkuji mockrát.. :-)

Dobrý den, právě BCAA a další aminokyseliny příliš nepotřebujete, tedy zatím se bez nich obejdete.

Doporučuji použít osvědčenou a velmi účinnou kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu, např. Professional WPC 80 + sáček + Palatinose Gain 20 Fair Power^® + Creatine Creapure.

Professional WPC 80

45,00 €

Není skladem

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

stefan, 02. 02. 2014

Dobry den zamyslam kupit kombinaciu Professional WPC 80+ a Go Pro 30 je to vhodne ?? davkovani zamyslam rano protein, 2 hod pred treningem gajner, hned po treningu protein a 45 min po treningu gajner. Odcvicene 2 roky vyska 190 vaha 76kg

Dobrý den, potréninkové dávkování nedává logiku, první se dávkuje gainer a později protein. Gainer také můžete zařadit blíže k tréninku, a to 90 - 60 minut před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

jarda, 01. 02. 2014

Zdravím, jedu objem a nevím jaký gainer si vybrat. rozhoduji se mezi Scitec Jumbo, Go pro30 Extrifit, mega mas 4000Weider. jsem slabší ektomorph

Dobrý den, doporučil Go Pro 30 a jako druhou možnost Jumbo.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Michal, 31. 01. 2014

Dobrý den, zakoupil sem si 4kg sojového proteinu a 8kg maltodextrinu a kreatin monohydrát . A chtěl sem se zeptat jestli půjde s tím nabírat . Samozřejmně počítám i se stravou. Chtěl sem brát celkově 90g toho proteinu rozdělenýho do 3 dávek(Svačinka, po tréninku a na spaní) a maltodextrin do tež 3 dávek (před tréninkem 50g, po tréninku 100g s proteinem a malou svačinku 50g) Je mi 16let měřím 186 a vážím 84kg.

Dobrý den, určitě není příliš vhodné doplňovat bílkoviny do potřebného množství jen sojovým protein. Také není příliš vhodné, konzumovat denně 200 g maltodextrinu. Sice je to polysacharid, ale má vysoký glykemický index.

Jak podpořit přibírání ,je velmi podrobně popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

dominik, 30. 01. 2014

Dobrý den přibíra se po gaineru nebo ne?

Dobrý den, gainer se používá k podpoře přbírání, ale vůbec to neznaméná, že použitím gaineru budete automaticky přibírat. Rozhodující je celkový energetický příjem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Sarah, 30. 01. 2014

Zdravim Vas, rada bych se zeptala,jsem drobne postavy 160/46kg,cvicim v posilovne,zpevnuji telo vse ok,ale cvicim I hodne na brisko a furt to neni ono,pevne je,ale ne dostatecne ploche:)Existuji nejake pripravky?Je mi 35let..Nechci hubnout pouze tvarovat:)

Dobrý den, tady je třeba osobní konzultace, aby se dalo určit přesněji, v čem je problém. Proto by pro vás bylo nejlepší, toto konzultovat ve vaší posilovně s osobním trenérem.

S tréninkem břicha vám také poradí tento články.

Ze suplementů je obecně vhodné použití proteinu a spalovače.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

John, 30. 01. 2014

Dobry den,chtel sem se zeptat,sem po operaci sleziny kterou jiz nemam par let a v uzivani doplnku napr:Sacharid,kreatin a aminokyseliny je vhodna kombinace?Diky za radu a popripade co byste mi doporucil.Dekuji za odpoved.

Dobrý den, obecně je kombinace v pořádku a je vhodná zejména pro podporu přibírání svalové hmoty. Kombinace by mohla vypadat např. takto: Palatinose Gain 20 Fair Power^® + Creatine Creapure + Long^® 80 - 7 Hours.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Kobra, 29. 01. 2014

zdravím, hraji fotbal a cvičím teď když začala fotbalová příprava cca 2-3x týdně. Chtěl bych se zeptat na nějaký Váš produkt, který by mi pomohl k lepší regeneraci, a výživě svalstva, ale jak svalstva které cvičím v posilovně, tak i nohy a zbytek co je unavené zase z fotbalu. Abych se vyhl zbytečným zraněním, jako nažené svaly apod. skrz velkou unavu. Do budoucna cca. 1 měsíc to bude tak že, fotbal budu mít 4x týdně, a posilovnu omezím asi na 1-2x týdně. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, použijte osvědčenou a velmi účinnou kombinaci gaineru, kreatinu a proteinu, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®, Creatine Creapure a Long^® 80 - 7 Hours + šejkr Extrifit ZDARMA!.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Long^® 80 Multiproteín

41,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

michal, 29. 01. 2014

Pouzivam CarboJet Mass od firmy AMIX

Problém může způsobovat laktóza. Doporučil bych používat gainer y s kvalitnějším složením, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Díky použití kvalitních surovin je pravděpodobnost vzniku zažívacích potíží velmi malá.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

michal, 29. 01. 2014

Dobry den!! Chtel jsem se zeptat, jestli piti sacharidoveho napoje nejak souvisi se zazivacimi problemy. Piji tento napoj dle predepsanych hodnot dopoledne a ihned po treninku a vzdy mam pocit plnosti a bolest bricha dalsi 3 hodiny a pritom bych mel uz za 1 hod navazat na klasicky jidelnicek, ale zkratka to neni mozne.... Dekuji za odpoved

Dobrý den, jaký gainer používáte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...818283...255