Poradna: Spalovače

Dobrý den, ano, můžete. Pokud se snažíte o redukci tuku, musíte si dát pozor na celkový energetický příjem, musíte více energie vydávat než přijímat.

Osobně bych Slim Greenline 700 nekoupil. Vede mě k tomu několik pohnutek: pochybný způsob prezentace na internetu, těžko dohledatelné složení, především ale pak přemrštěná cena, která neodpovídá tomu, že složení (když už ho člověk najde) je naprosto obyčejné. Koupíte-li si klasický produkt sportovní výživy obsahující stejné látky (především HCA, l-karnitin, chrom), výsledek bude totožný, resp. pokročil bych ještě o kousek dál a vzhledem k tomu, že doplňky sportovní výživy většinou mívají i skutečně účinné látky jako je kofein, synephrine a podobně, výsledek bude při nižší finanční investici nesrovnatelně lepší.

Hodně záleží na tom, o jak velkou nadváhu se jedná. Pokud se bavíme o par kilech na více a vzhledem k tomu, že už je po létě, můžete začít objemovou přípravu. Pokud si pohlídáte stravu a nebudete se zbytečně přejídat, mělo by se vám dařit nabírat novou svalovou hmotu a při tom uhlídat i tuku. Rýsování bych nechal až na jaro. Pokud je to s nadváhou horší, musíte nejdříve upravit stravu, zařadit vhodný trénink a až pak uvažovat o o spalovači. Použil bych některý z komplexních, např. COMPRESS FEVER.

Dobrý den, při redukci tuku je nutné pracovat s energetickým deficitem a při nabírání svalové hmoty musíte dosáhnout energetického přebytku. Jedná se tedy o rozdílné režimy a tudíž nepůjde příliš dobře redukovat tuk a nabírat novou hmotu.

Dobrý den, mít dostatek pohybu je při hubnutí velmi důležité, ale stejně tak je nutné upravit jídelníček. Jedině tak se vám podaří zhubnout. 8 kg lze bez problémů sundat do dvou měsíců.

Dobrý den, v tomto bych problém neviděl. Pokud je vašim cílem redukce tuku, spíše bude třeba zapracovat na jídelníčku případně také na intenzitě cvičení.

Dobrý den, pokud jste zdravotně v pořádku, doporučil bych vyzkoušet COMPRESS FEVER.

Dobrý den, pro začátek bych vyzkoušel karnitin, třeba tento.

Dobrý den, určitě bych při vaší hmotnosti doporučil protein a případně i spalovač. Po skončení redukčního období přidejte k proteinu kreatin.

Dobrý den, mohu, ale spalovač je až to poslední co ovlivní vaše hubnutí. Začít musíte jídelníčkem a dostatkem vhodného pohybu. Pokud nemáte žádné zdravotní problémy, vyzkoušejte např. tento.