Poradna: Spalovače

Dobrý den, potřebuji shodit 3kg, cvcim pravidelne 2krat tydne. prosim o doporuceni vhodneho spalovace.dekuji

Dobrý den, měřím 152 cm a vážím 40 kg.Je mi 24 let.Jsem relativně štíhlá, ale nemám dostatek svalové hmoty, řijde mi, že mám dost tuku. Poradíte mi nějaký vhodný spalovač tuku? Dále si myslím, že mám ochablé svalstvo. Poradíte mi nějaké cviky na zpevnění těla s vlastní váhou v domácích podmínkách ? Mám rotoped a asi 6 kg jednoručky. Děkuji za odpověď Radka

Dobrý den, chtěla bych zhubnout. Četla jsem, že pomáhá jablečný ocet(i na zažívání, které mě taky trápí). Začínám chodit na spinning a různé aerobní cvičení, 2x týdně. Ovšem má fyzička je celkem špatná a já vždy doslova umírám, tak se chvi zeptat jestli se dá l-carnitin používat jen před tímto cvičení, nebo se má užívat pořád. Doma semtam trochu posiluju, ale není to každý den. Shrnutí měho dotazu: Mohu každý den užívat jablečný ocet a když půjdu cvičit, vzít si l.carnitin?? Případně prosim doporučte jinou alternativu. Děkuji

Ahoj,prosím o radu.věnuji se bojovému sportu,ráda bych něco nejen pro vytvarování postavy,ale i pro získání síly a energie,ale chcí si zachovat svou ženskou postavu.moc děkuji

Dobrý den. Potřeboval bych poradit ohledně spalovačů. Mám takový problém - nějak se nemůžu zbavit podkožního tuku v oblasti břicha hlavně ve spodní části (nejsem tlustej, jenom tohle jediný se ke mě nějak nehodí :/ ) Je mi 15 let, měřím 170cm, vážím 63 kg a posiluju pravidelně něco okolo 5 měsíců (posilovna 3-4x týdně + aerobní aktivity...) jídelníček mám zařízený dobře (jím 6x-8x deně v menších porcích, které převážně tvoří libové maso, tvaroh, vločky atp. + beru gainer junior před cvičením a po cvičení a protin junior po cvičení a před spaním...). Moje otázka zní: Můžu (vzhledem k mému věku,jídelníčku a mému problému) brát nějaký spalovač?? a mohl byste mi případně něco doporučit (+ popis dávkování)?? nebo je to podle vás nevhodné? předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, nejdříve Vás drdečně zdravím a rád bych s Vámi konzultoval můj problém. Je mi již 40 let a chodím pravidelně do posilovny cca 3 - 4 týdně. Nemám bohužel problém přibrat svalovou hmotu, ale naopak odstarnit tuk. Mám totiž tzv. tukové polštáře, které jsou dost "houževnaté". Zařazuji samozřejmě i aerobní aktivitu a omezuji pokud možno živočišné tuky. Na rady jsem jiý zkoušel dost spalovačů, ale kýžený účinek se nedostavil, nebo alespoň ne podle představ a ani podle výrobce. Vyznat se v záplavě těchto produltů je dost složité i pro peněženku, protože skoto o každém výrobce tvrdí, že je nejsilnějí, bourá hranice s nejvíce povolených obsahem toho či onoho. Prosím poradte zda je možné např. kombinovat synefrinový (tablety) s tekutým karnitovým prostředkem? Nekideálnější by bylo, kdybyste mi doporučil přímo značku, ale to si myslím, že je pro každého individuální. Nebo jak se zbavit tukových polštářů, které opticky postavu fost ovlivňují, myslím tím samozřejmě v záporném smyslu. Děkuji.

Dobrý den, sportuji a posiluji pro tvarování postavy s příjemným výsledkem.Poraďte prosím kombinaci nejúčinějšího spalovače + zachování svalové hmoty pro ženu. Průběžně jsem používala Carnitine tekutý + BCCA; vysadila jsem na nějaký čas; teď bych opět něco efektivního požila. děkuji Vám Dárek

Dobrý den, Je mi 17 let,měřím 185 a vážím 87.Už skoro rok chodím do posilovny(3x týdně) a když jsem začínal byl jsem takový ten "špekoun".Ted už jsem sformoval postavu a nabral nějakou svalovou hmotu takže sice envypadám jako buřt ale pořád to není ono.Mám na sobě vrstvu tuku která nechce dolů.Potřeboval bych tedy poradit jak vyrýsovat postavu.Přemýšlel jsem o nějakém spalovači nebo nějakém jiném suplementu ale nevím zda je to v mém věku dobré a navíc vůbec nevím co bych si měl pořídit.Přemýšlel jsem i o změně treninku a o tom, že začnu držet nějakou dietku.Ale jsem eště ve vývynu a tak nechci držet nějaké ukrutné diety.Mohli byste mi prosím poradit co si pořídit nebo co bych měl ve svém životě změnit abych docílil vyrýsované postavy?? Předem děkuji.

dobry den peosim o rady coje dobre proti delulitide?mam ji snad i na rukach,seem z toho nestastna.a jeste jeden dotaz co si myslite o acai?je to dobry pripravek na hubnuti.poradil by jste mi naky spalovac?mam hodne upraveny jidelnicek jim jenom cerstvou zeleniny ale kila nejdou dolu ani za nic.dekuji

Dobrý den,vážím 78kg a měřím 180cm, cvičím cca 5x týdně a jídelníček mám také upravený, nemohu se, ale zbavit podkožního tuku v oblasti břicha, můžete mi doporučit nějaký vhodný spalovač?