iveta,
28. 06. 2010prestala jsem kourit a za tri mesice jsem nabrala osm kilo.mam dost pohybu ale nehubnu.vazim 70kg vyska je 165
Hezký den. To je běžné. Nikotin zrychluje metabolismus a při jeho náhlé absenci tělu chvilku trvá, než si zvykne. Doporučuji upravit jídelníček. Jezte často a začněte vydatnou snídaní, ať tělo pěkně nastartujete. Máte-li dost pohybu, jistě se to za nějaký čas upraví. Můžete vyzkoušet L-Carnitin před aktivitou, ale i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
Nikola,
28. 06. 2010Dobrý den, mám také velice neoriginální otázku a to jaký spalovač:-) Mám zkušenost se Synephrinem od Nutrendu. Zpočátku se mi zdál velice účinný, ale pouze při velké námaze. Stále beru 1 tabletu půl až hodinu před cvičením, ale výsledek už žádný. Také nevím, zda spalovač můžu brát i ve dnech kdy nejdu cvičit, má to efekt? Existuje nějaký spalovač, který učinkuje i bez pohybu. Nebráním se ani používání dvou různých výrobků. Jeden pro cvičící dny a jeden pro necvičící dny. Nemůžu se zbavit podkožního tuku (dlouhodobě). Cvičit chodím pravidelně 4x týdně a kombinuji aerobní činnosti s posilováním, stravování mám také OK. Děkuji
Hezký den. Stravování má každý... Záleží, jestli je dobré. :) Žertuji. Ale ono to jídlo má velkou roli. To nežertuji. Spalovače jsou. I takové, ke kterým pohyb nepotřebujete. Ale nečekejte zázraky. To by byli všichni štíhlí. Pohyb, nějakou aktivitu doporučuji. Braní spalovače má význam i ve dnech volna. A to třeba i Váš oblíbený Shynephrine. Osvědčil se L-Carnitin, HCA, CLA. Můžete vyzkoušet nějaký komplex, který obsahuje několik účinných látek najednou. Hodně štěstí.
Jan Koval, Ronnie.cz
bob,
23. 06. 2010Dobry den. Beru nejake doplnky vyzivy na klouby na obnoveni chrupavky diky tomu nemuzu cvicit dostatecne tvrde a proto chci prestoupit na rysovaci trenink, ktery jsem jeste nikdy nepodstoupil a v tomhle smeru jsem lajk proto potrebuju doporucit nejaky spalovac aby me usili aspon trochu podporil . Moc tuku na sobe nemam a predstavuju si zhubnout 3-4 kg. V jedne otazce jsem videl ze by pan specialista uzival spise synephrine nej carnitin diky za radu ;) ...
Dobrý den, pokud se budu držet synefrinu a karnitinu, doporučil bych obě látky zkombinovat. Karnitn užívat ráno a před tréninkem a synefrin před tréninkem. Další možností je použití komplexního spalovače s obsahem více účinných látek, např.
Compress Fever .
Jan Koval, Ronnie.cz
Lubos,
18. 06. 2010dobry den ,koupil sem si l-karnitin liquid 77000 od rainer nutrition a mnozstvi karnitinu ve 100g.je 15,4g a davkovani je 5ml.denne coz je 770mg v denni davce.A muj dotaz je jestli to neni mala davka,jestli by vadilo kdybych bral 7,5ml.denne ci 10ml.diky za odpoved.
Hezký den. Nevadilo. Účinná dávka je kolem 1000mg a to i 2-3x/den. Velmi efektivní je dávka před výkonem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michaela,
18. 06. 2010Dobrý den, zajímalo by mě jaký přípravek byste mi doporučili ke spalopvání rychlejšímu. Chodím cvičit dvakrát týdně a mo mi to nepomáhá. Ráda bych by zhubla aspoň 10kg. Děkuji za odpověď.
Hezký den. Zkuste se podívat na pár jiných otázek/odpovědí. Základem je správné stravování. Nikoli hladovění zvané dieta. Potom aktivita. 2x/týden není mnoho. Bylo by lépe častěji. Ideální je pohybovat se ve správné tepové frekvenci (220 - věk,násobeno 0.65) Potom může pomoci spalovač. Vzhledem k menší aktivitě doporučuji nějaký komplex. Např.
Compress Fever.
Jan Koval, Ronnie.cz
daniel,
18. 06. 2010Chtěl bych radu,jajý je nejlepší a nejrychlejší spalovač co znáte.Cvičím ale potřebuji co nejrychleji schodit nějaký ten špíček díky
Hezký den. Takový spalovač asi není. Každý je jiný a každému i jiný spalovač lépe účinkuje. A žádný spalovač nikomu nepomůže, pokud nebude mít dobře sestavený jídelníček. To je základ. K tomu pohyb a to ne jen v posilovně, ale nějakou aerobní aktivitu. Doporučuji zkoušet až najdete. Začít můžete třeba s
Compress Fever.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kajka,
18. 06. 2010Dobrý den, ráda bych se zeptala na Vaše doporučení ohledně přípravku, který by mi pomohl spalovat tuky a zpevnit partie dolního břicha a boků?. Chodím cvičit 3x týdně (Body, jumping, step, švihadla, brusle atd.) a cítím se velmi dobře, ale i přesto, že cvičím, tak mi tyto partie zůstávají beze změny. Můžete mi prosím poradit nějaký přípravek? Děkuji předem.
Hezký den. Je otázka, máte-li dobře sestavený jídelníček. Pokud ne, bude totiž Vaše snažení velmi neefektivní. Myslím, že možná málo jíte. Výsledky by mohla přinést i kombinace sposilovacím tréninkem, který je na tvarování partií velmi efektivní.Osobně bych, i vzhledem k Vaší aktivitě, upřednostňoval L-Carnitin. Mně osobně se osvědčil
Carni Matrix. Ale můžete zkusit jiný. Dobrá by mohla být i kombinace thermogeního spalovače a L-Carnitinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
lukin,
10. 06. 2010dobrý den, je mi 18let sportuji 5 týdně z toho 3x do posilovny. potřebuji poradadit jka zhubnout prsa at delám co delam nejdou my vyrosovat a zhubnout je treba nejaky spalovac nasadit? dekuji je to vazny problem uz nevim co stim. Predtim jsem bral nejake proteiny. dekuji
Dobrý den, hubnutí jen na určitých partiích není možné, tělo hubne jako celek. Pokud budete chtít redukovat podkožní tuk je nutné začít u stravy. Musíte více energie vydávat než přijímat. Velmi vhodné je také zařazení aerobních aktivit v kombinaci se silovým tréninkem. Co se týká použití spalovač, určitě to je možné. Z konkrétních přípravků mohu např. doporučit
Fat Burner .
Jan Koval, Ronnie.cz
Andy,
10. 06. 2010Dobrý den, druhý týden se snažím hubnout dle sachariových vln, váha mi klesla o 2kg, třetí den cyklu cítím únavu, je vhodné přidávat nějaké suplementy? Ve stravě mám 1,7g bílkovin na kilo a sacharidy vlním od 50 do 275g s tím, že chci dosáhnout váhy 55kg z původních 64. Denně běhám cca 30 minut. Je to takto vhodné?
Dobrý den, temto hubnutí je možná příliš zbytečně rychlé. Pokud se stále cítíte unavena, doporučil bych mírně upravit příjem sacharidů a to směrem nahoru. Pomalejší tempo hubnutí bude příznivější pro organizmus.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdenek,
08. 06. 2010Dobry den,cvicim jiz delsi dobu a jsem docela spokojen az na jednu vec...nedari se mi splnit sen-brisni svaly.Mam 32let 170cm,78kg.jsem spise vyrysovany a stravu a vse dodrzuji.Uz si nevim rady.Jaky je nej spalovac? nechci ale stracet svalovou hmotu.Cvicim 5 krat tydne a brisni svaly denne.dekuji.
Dobrý den, spalovač můžete určitě vyzkoušet, doporučil bych např.
Compress Fever . Pro ochranu svalové hmtoy použijte BCAA a také je velice vhodné zařazení proteinu s vyšším obsahem bílkovin, např.
Professional WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
