Ladislav,
22. 04. 2010Dobrý den, chtěl jsem se zeptat ,už nějaký čas cvičím a potřeboval poradit.Jaký spalovač mám použít bych se zbavil podkožního tuku ,ale přitom neztratil svalovou hmotu.Děkuji
Dobrý den, o tom, zda ztrátíte svalovou hmotu bude především rozhodovat vaše strava a zvolený způsob tréninku. Z konkrétních spalovačů bych doporučil
Compress Fever + bych zařadil BCAA pro ochranu svalové hmoty. BCAA užívejte před a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Luboš,
19. 04. 2010Dobrý den mám 16 roků, přes 174 cm a 74 kg. který spalovač by byl pro mě účinější ? (Compress Fever) a nebo (Fat direct) jestli ani jeden z uvedených poraď te mi prosím co by bylo pro mě nejlepší! díky
Dobrý den, v tomto věku považuji užívání těchto spalovačů za předčasné. Jsem přesvědčen, že velmi dobrých výsledků dosáhnete úpravou stravy a sportováním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martina,
18. 04. 2010Děkuji za odpověď na můj předešlý dotaz.Ještě bych si chtěla tedy doupřesnit - když se momentálně pokouším zbavit tuků, můžu si dostatečným příjmem proteinů zajistit alespoň zachování sval.hmoty(jak jste psal nemohu nabírat,tak jestli se mi tímto alespoň zachovává)a jak to řešit dál až budu spokojená s ubytkem tuků a budu chtít budovat sval.hmotu? Jaké přípravky používat, abych ale zároveň nenabírala zpět tuky.Děkuji předem za Vaši odpověď.
Dobrý den, pro ochranu stávající svalové hmoty můžete použít BCAA. Používejte před a po tréninku. Nabírání svalové hmoty bude opět zejména o stravě. Tentokrát budete muset více energie přijímat, než vydávat. V případě, že pohledem do zrcadla zjistíte, že se vám ukládá příliš podkožního tuku, mírní snížíte energetický příjem a můžete změnit skladbu jídelníčku. Velmi důležité je experimentovat s množstvím i složením stravy, jedině tak budete schopna zjistit co přesně váš organizmus potřebuje. Ze suplementů můžete použít protein, např.
Pharma Blend 6 HR .
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
17. 04. 2010Dobrý den,nevím jestli jsem to napsala dostatečně aby jste věděli co a jak ,ale ráda bych dostala radu jak na to abych si opět získala svalovou hmotu viz dotaz svalová hmota děkuji moc Petra
Dobrý den, současné nabíraní svalové hmoty a redukování podkožního tuku není možné. Při hubnutí musíte mít deficitní energetický příjem a při budování svalové hmoty musíte více energie přijímat než vydávat. Obě formy přípravy jsou zejména o stravě a vhodném tréninku. Vhodný příklad tréniku naleznete je uveden v tomto
článku.Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
17. 04. 2010Dobry vecer.Prosim vas,mam na vas dotaz.Chtela bych si koupit nejaky doplnek ke spalovani tuku.Chodime 2x tydne do posilovny.Byla bych rada,kdybych se zbavila nejakeho toho kila a zpevnila se.Muzete mi prosim poradit?Mam 33 let,162 cm. a 63 kg.Nejhorsi pro mne je oblast bricha!Kdybych tam zhodila,stacilo by mi to.Jinak jeste chododim do brisnich tancu a do power jogy.S posilovnou spise zaciname.Nekdy to vyjde 1x,nekdy 2x za tyden.Nepotrebujeme zadne svaly,jen se zpevnit a kdyz tak neco zhodit.Mnohokrat dekuji za odpoved.J.D.
Dobrý den, z konkrétních přípravků bych doporučil vyzkoušet
Fat direct .
Jan Koval, Ronnie.cz
Martina,
17. 04. 2010Dobrý den,prosím o informaci,zda je můj postup správný.Chci se zbavit přebytečného tuku,ale nabírat sval.hmotu.Měřím 171,váha 60 kg.Užívám compress fever+HCA a k tomu si hlídám denní příjem kvalitn.bílkovin celkem cca 120-140g.Bílkoviny dávkuji cca co 2-3 hodiny.Je to tak správné? A nemůže mi compress fever snižovat schoponost nabírání hmoty i v tomto případě.Pozn.posiluji 3-4týdně.Spinning 3xtýdně,fit-box 1xtydně.Děkuji předem za Vaši radu a odpověď.
Dobrý den, uvedený postup můžete použít. V případě, že se snažíte hubnout, tedy vaše tělo pracuje v režimu energetického deficitu, nemůžete počítat s nárůstem svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
denis,
16. 04. 2010jaký je rozdíl mezi Ripped Fuel Ephedra Free a Ripped Fuel Extreme.Děkuji za odpověď.
Dobrý den, rozdíl je ve složení přípravků. Přesné složení každého výrobku je uvedeno v popisu jednotlivých suplementů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martina,
15. 04. 2010Dobrý den, prosím o informaci zda nevadí když si ráno dám 3 tablety nalačno compress fever a chvíli na to sklenku mléka.Také prosím o odpověd co je lepší produkt gugulbolic či compress fever ? Děkuji předem za odpovědi.
Dobrý den, pokud aktivně sportujete, dal bych přednost přípravku Compress Fever. Mléko bych bezprostředně po užití Compressu nekonzumoval, mohlo by to snížit účinnost přípravku.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
14. 04. 2010Dobrý den,přítelkyně začíná cvičit a chtěla by se zbavit tuku a zpevnit postavu.Je vhodné hned začít používat nějaký spalovač,popř. jaký.Děkuji za odpověd
Dobrý den, nejdříve bych se snažil hubnout pomocí pohybu a stravy. Tak nejlépe zjistíte, zda je dobřen nastaven energetický příjem a pak můžete k podpoře spalování použít některý spalovač, např.
Compress Fever.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
12. 04. 2010Dobrý den,posiluju víc než půl roku-4x týdně..potřebuji nějaky spalovač,aby svaly vylezly-doted je překrývá vrstva podkožního tuku hlavně na prsou a břiše.Můžete mi něco doporučit,jelikož vůbec nemam s něčím takovým zkušenosti.Děkuji za odpověd
Dobrý den, z konkrétních přípravků mohu doporučit
Compress Fever . Také nezapomínejte na nutnost pravidelné stravy s odpovídajícím energetickým příjmem.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
