
gabina,
09. 03. 2009myslite ze Dyma-Burn Xtreme je dobry spalovac?
Dobrý den, myslím, že ano.
Jan Koval, Ronnie.cz

moni,
09. 03. 2009Dobry den,chtela bch vedet jestli je mozna kombinace hydroxycut(obycejny)a cuting adge?dekuji
Dobrý den, kombinace je možná, osobně jsem však toho názoru, že postačí i samotný Hydroxycut.
Jan Koval, Ronnie.cz

monika,
09. 03. 2009ahoj chtěla bych vědět jak bych měla kažný den cvičit ?? odpověd bych chtěla vědět děkuji .
Jan Koval, Ronnie.cz

Michi,
09. 03. 2009Dobrý den potřeboval bych poradit nejaký hodně dobrý spalovač.Nejsem nejak tlustý ale mám nějaký přebytečný tuk na břichu,chtěl bych nejak vyrýsovat celou postavu zejména břišní svaly.Děkuji za odpověď
Dobrý den, na podporu spalování tuku ( při rýsovacím cvičebním a starvovacím programu) bych Vám doporučil Carne Carnbol 500ml nebo Xenadrine EFX 120 kps.
Jan Koval, Ronnie.cz

petra,
09. 03. 2009dobry den mam dotaz potřebuji schodit hlavně stehna a spodní čast břicha.nějak vyraznou nadvahu nemam je mě 33 važím 67kg chtěla bych do leta schodit na 62kg.cvičím od ledna pravidelně 2krat tyd.kondiční cvičení pro ženy s trenerem a obden doma 40min orbitrek před cvičením pulhodky piji carnitin.začínala jsem s vahou 70kg zhubla jsem hlavně v obličeji ruce a prsa.potřebovala bych spíše břicho spodní čast a stehna.taky se bojim toho že mě spíše narostou svaly na nohach když se zaměším hlavně na ně.nebo je lepší cvičit jak cvičím?stravu se snažím dodržovat jist často po malych davkach 5 až 6krat deně navečer hlavně zeleninu sladkymu se vyhybam uplně.po 18 hod už nic nejím.děkuji za odpověd
Dobrý den, bude-li snižování pokračovat dosavadním ( myslím, že přiměřeným) tempem, nebude těl. hmotnost 62kg k začátku léta žádným problémem. Cvičut můžete jako doposud, při procvičování problematických partií využívejte principu supersérií s lehčími zátěžemí při vyšším počtu opakování.
Jan Koval, Ronnie.cz

Patrik,
09. 03. 2009dobrý den! je mi 17 let a od malička trpým nadváhou, rozhodl jsem se to změnit, celkem to jde, zhubl sem 15 kilo a sem za to rád, jen mam malý problém... ikdyž vše dodržuju stejně a k tomu ještě cvičím zdá se mi že zase tloustnu, trocu se to projevilo i na váze... mám takové nafouknuté břicho a tak..může to něco znamenat, co mám dál dělat?
Dobrý den, při uvedených tělesných parametrech, nebude další snižování tělesné hmotnosti vhodné, nyní je třeba se zaměřit na optimalizaci poměru mezi svalovou hmotou a tukem, tzn. důležitou roli bude hrát správné posilovací cvičení. Doporučuji cvičení ( nebo konzultaci dalšího postupu) pod vedením trenéra ve fitcentru.
Jan Koval, Ronnie.cz

Veronika,
09. 03. 2009Dobrý den,ještě jsem se chtěla zeptat,zda nemáte nějaké stránky správného stravování při užívání L-carnitinu a pravidelném sportováním.Když jej už užívám déle a nevidím žádné výsledky a nevím jaké potraviny a v jaké kombinaci stravovat.Děkuji.
Dobrý den, určité informace můžete získat v
těchto článcích nebo v této
publikaci .
Jan Koval, Ronnie.cz

Hana,
05. 03. 2009Dobry den,chtela bych vas poprosit o radu.Ktery spalovac by jste mi doporucili,chci zhubnout 17kg.Cvicim 2x tydne,je mi 40let,vazim 90kg.Predem dekuji za odpoved Hana
Dobrý den, doporučil bych Vám kombinaci BSN Dessert Protein Shake ( jako náhradu stravy) + Syntrax Guggulbolic .
Jan Koval, Ronnie.cz

Veronika,
02. 03. 2009Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,za jakou dobu a zda mi pomůže spalovač L-carnitine,když ho už pravidelně užívám měsíc a do toho pravidelně cvičím,zdá se mi že učínek zatím žádný nepociťuji a to cvičím pravidelně více jak dvba měsíce.Děkuji.
Dobrý den, pokud nepozorujete výsledky, je možné, že je chyba v jídelníčku. L-carnitine může pomoci, ale pouze pokud je vhodným způsobem upravený příjem stravy a její skladba.
Jan Koval, Ronnie.cz

Mike,
27. 02. 2009Dobrý den.Potřeboval bych poradit.Moje kamarádka by chtěla zhubnout,nevim jestli by chtěla brát nějaký spalovač a tak vás prosim jestli by ste mi sem nedali odkaz na jídelníček nebo jestli by ste mi ho zkráceně nenapsal.děkuji
Dobrý den, odkaz na jídelníček v sacharidových vlnách naleznete například
zde.Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů