
VašekPřibyl,
22. 04. 2008Dobrý den, je mi 19 let .Mám problém.Při mích 176 cm vážím 91 kg.Držím už dva měsíce dietu a pravidelně chodím 3 krát týdně do posilovny a jednou týdně běhám, jinak velice rád jezdím na kole .Zhubnul jsem 6 kilo a ručička na váze nechce jít dolů.Chtěl bych tomu trochu pomoct přemýšlel jsem nad přípravkem GUGGULBOLIC +L-Carnitin 40 000 před cvičením. Děkuji za vaší odpověď a ocením jakýkoliv jiní návrh.Moc se v zápvě produktů neorientuju a ješět jsme zapoměl podotknout že mám spomalený metabolismus. Za odpověd děkuji.
Dobrý den, doporučuji Vám pokračovat v uvedených fyzických aktivitách, neboť váhový úbytek nebude probíhat plynule tzn. několikatýdenní váhová ( směrem dolů) stagnace není výjimkou. Volba Guggulbolicu je správná, pro zrychlení metabolismu bych doporučil kombinaci s Aminostar Syneprine Plus ( 1 kps denně ráno nebo dopoledne).
Jan Koval, Ronnie.cz

Lenka,
22. 04. 2008dobrý den, vím ze podobných dotazů tady bylo už dost ale chtěla bych se zeptat na nějaký fakt dobrý prášky, na ceně nezáleží. doma máme eliptical takže sem na něm každej den.. ráno po probuzení vydržim třeba pět hodin, pak sem do večera venku a když přídu domů zase cvičim takže prakticky celý den neco delam. nevim jesi se to nejak liší od toho když nekdo posiluje,sportuje.. třeba 2x týdně.. ale někde sem četla že když to je fakt přehnaný (v mym případě asi:) tak se spalujou ve svalech cukry a místo tuků de dolu úplně něco jinýho:D a to bych nerada.. vůbec se v tom nevyznám takže nevím jestli je něco na spalování tuků a "tvorbu" tý svalový hmoty:P l-carnitin sem měla a nic moc teda.. taky řikaly jak je to účiný:( a nerada bych koupila prášky na spalování třeba za 700 a další za stejnou cenu na ochranu svalový hmoty:D tak nevím jesi je neco 2v1.. dekuju za odpoved
Dobrý den, přestože neuvádíte Vaši výšku a těl. hmotnost, budu předpokládat, že tedy máte nějakých pár kilo navíc, kterých se chcete zbavit. V první řadě bych Vám doporučil upravit cvičební plán směrem ke zvýšení intenzity a snížení celkové doby cvičení ( tzn. 60 -120 min. v rychlejším tempu než doposud) + věnovat se 2x týdně asi 45 -60 min. posilovacímu cvičení celého těla. "Fakt dobrý prášky" 2 v 1 bohužel neexistují, zkrátíle-li však délku cvičení na výše uvedený čas, nebudete přípravek na ochranu svalové hmoty potřebovat. Jako vhodný spalovač tuku Vám doporučuji Syntrax Guggulbolic. Jezte pravidelně 3x denně ( snídaně, oběd, večeře) vyváženou stravu s nízkým obsahem tuků a jednoduchých cukrů a dostakem bílkovin.
Jan Koval, Ronnie.cz

Jana,
22. 04. 2008Dobrý den, při výšce 162 cm vážím cca 61 kg a snažím se to trochu snížit, ideálně na 55 kg. Nespěchám na to, mám nízký tlak a hypofunkci štítné žlázy a né vždy je pro mne možnost jít cvičit reálná. Přesto se snažím cvičit 2x týdně 1x posilovna 1x spinning a víkendové dlouhé procházky. Jako pomocníka jsem si vybrala Synephrine plus. Chtěla bych se zeptat jestli jsem si vybrala správně a také jestli mohu porušit předepsané dávkování (1 kapsli hodinu před cvičením) a zobnout si i kapsli ve dnech kdy necvičím. Účinky, který by tento preparát měl mít by mi teoreticky mohly pomáhat ve dnech kdy se mi točí hlava a je mi zima k nezahřátí.
Dobrý den, pro podporu odbourání tuku můžete Synephrine Plus použít a to i ve dnech volna ( ráno nebo dopoledne).
Jan Koval, Ronnie.cz

Jana,
22. 04. 2008Dobry den, je mi 21 let a pri vysce 168 cm vazim 62 Kg. Drive jsem aktivne hrala volejbal a chodila do posilovny. Tenkrat jsem chtela nabrat hodne svalove hmoty, tudiz jsem zvedala tezke vahy a moc neopakovala. Nyni se snazim o pravy opak. Chodim 5x az 6x tydne do posilovny. Na zacatku si dam 40 minut spalovaciho treninku (beh na pase, stepr a jizda na kole) a pote posiluju problemove partie (male zateze, cviku 20/25, 3 opakovani). Jak se zbavit jak tukove a hlavne svalove hmoty?? A jaky doplnek by byly pro mne nejvhodnejsi? Predem dekuji za opoved.
Dobrý den, pro redukci nežádoucí svalové hmoty Vám doporučuji tyto partie po určitou dobu nezatěžovat žádným posilovacím cvičením, z vhodných spalovačů tuku bych Vám doporučil vyzkoušet Syntrax Guggulbolic.
Jan Koval, Ronnie.cz

Helena,
22. 04. 2008Dobrý den,je mi 32 a važím 58kg,výška 152cm,cvičím doma každý den hlaně na břicho.Chtěla by jsem se zeptat jaky spalovač tuku si mám koupit, aby moje snaha byla vidět.Děkuji.
Dobrý den, z vhodných přípravků bych Vám doporučil Syntrax Guggulbolic, při požadavku na celkové snížení hmotnosti zvyšte maximálně energetický výdej procvičováním větších svalových partií ( nohy, hrudník, záda), napomůžete tím i spalování tuku v oblasti pasu.
Jan Koval, Ronnie.cz

stenli,
22. 04. 2008dobrý den,jsem úplný začátečník,jak ve stravě,tak v cvičení.měřím 173a vážím 85kg,hraji volejbal 3xtydne,plavani 2x tydně,a jizda na kole kdykoliv to jen jde,jen nevim co a jak jist a co pouzivat,treba na redukci váhy,,,potřeboval bych shodit alespon 8-10kg a zpevnit postavu..diky
Dobrý den, pro zpevnění postavy bych Vám doporučil zařadit 2x týdně posilovací cvičení ( i na úkor jiných aktivit), strava postačí běžná racionální, z doplńků výživy doporučuji Aminostar CLA + ATP L-carnitine 30.000 + dietní koktejl Nutrend T-meal Fruity.
Jan Koval, Ronnie.cz

Veronika,
22. 04. 2008Dobrý den,je mi 30let,mam snizenou funkci stitne zlazi(uzivam euthyrox)po tom,nez pani doktori zjistili chorobu a 2 tehotenstvich mam navrch asi 15 kilo(1rok po porodu),predcvicuji 4x tydne power stretch a dance a 1xfitdance, sval.hmota roste velmi rychle, tukum se moc nechce.Prosim o radu nejvhod.spalovace,ktery by zaroven dodaval energii.Dekuji
Dobrý den, vhodný spalovač, který zároveň působí jako energizér je např. Max Lean EF nebo XenadrineEFX , ovšem vzhledem k užívanému léku bude nutné konzultovat jeho použití s lékařem. Bez předchozí konzultace byste mohla používat pouze l-canitine.
Jan Koval, Ronnie.cz

Petr,
18. 04. 2008Dobrý den, přiznám se, že jsem pročetl stránky se spalovači celkem pozorně, ale u každého je napsáno jak je výborný a nejlepší, takže se stejně neorientuji v záplavě produktů. Prosím tedy o radu, jaký spalovač byste doporučili, při týdení zátěži: 2 x posilování cca 60 - 80 min., 2 x kolo stejný čas. Moje váha 82 kg, výška 183 cm. Rozhoduji se mezi výrobky FAT BURNER THERMOGENIC, GUGGULBOLIC A CUTTING EDGE - špatný výběr? Současně s užíváním Carnitin 3000 a občas při nedostatku času Ultra diet shake. Nebo na to jdu uplně špatně? Předem děkuji za každou radu
Dobrý den, vzhledem k uvedené fyzické aktivitě a tělesným parametrům bych Vám doporučil jednoznačně Fat Burner Thermogenic.
Jan Koval, Ronnie.cz

Alena,
18. 04. 2008Dobrý den, je mi 31 (zítra :-), jsem 170/69, ráda bych se dostala zpátky na svou pův. váhu 59kg. Koupila jsem si eliptical, od února cvičím...3x někdy i 4x týdně a jediný výsledek byl 1 cm dolů přes zadek, stehna a lýtka a to po prvním měsíci cvičení, pak už se nehlo nic a váha nešla dolů vůbec. Na Vaši radu jsem si koupila L-Karnitin 1000 Mega Capsules, beru 1 tbl. asi 30 min. před cvičením. Četla jsem, že cvičení pod 45 min. nemá smysl....je to pravda? Od té doby opravdu míň než 45 min. "nejedu". Cvičím k tomu ještě břicho a stehna (výpady, atd.). Nevím proč to nejde dolů, přemýšlím ještě o nějaké "pomoci", třeba Ultra diet shake, nebo mi doporučíte něco jiného? Mnohokrát děkuji!
Dobrý den, úvaha o zařazení výživového dietního koktejlu je správná, doporučuji Vám Nutrend T-Meal Fruity ( 1 - 2 dávky denně jako náhradu jídla po dobu minimálně 14 dnů). Další spalovač prozatím nepřidávejte, karnitin doberte. 2x týdně, ve dnech, kdy necvičíte na elipticalu, zařaďte posilovací cvičení na partie trupu ( hrudník, záda, ramena, paže, břicho) a to iv případě, že chcete zhubnout především v dolních partiích. Ihned po cvičení nikdy nejezte, pijte pouze vodu. A jestli budete do konce května vážit více než 65kg, tak ať mě klepne Pepka nebo spadnu ze schodů :-). Jinak Vám přeji všechno nejlepší k dnešním narozeninám.
Jan Koval, Ronnie.cz

Dave,
17. 04. 2008Dobrý den, včera jste mi poradil jak zkombinovat proteiny a spalovače. Je rozdíl mezi Carniformem a T-Meal Fruity ? Co je lepší používat ? Nebo je možné je používat současně ? Díky.
Dobrý den, ano, rozdíl je zásadní, Carniform je spalovač tuku bez výživové hodnoty, T-Meal je komplexní náhrada stravy s vyváženým podílem živin (obsahuje i nižší podíl látek, napomáhajících spalování tuku). Kombinace obou přípravků je možná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů