kuba,
06. 12. 2007Dobrý den, je mi 22let, měřím 179cm a mám 80kg, hubenější postavy...chtěl bych se zeptat na nějaký účinný spalovač tuků hlavně především na břicho a pak hýždě, jinde problém není,...tak aniž by to negativně ovlinilo svalovou hmotu apod., a ktomu vhodný iontový nápoj...cvičím pravidelně v posilovně 2-3x týdně...díky za odpověď:)
Dobrý den, speciální spalovač tuků v uvedených problematických partiích, bohužel, neexistuje. Na podporu celkového spalování tuků můžete použít buď Carnbol nebo Hydroxycut, na udržení svalové hmoty BCAA, jako iontový nápoj můžete použít Aminostar Ionstar.
Jan Koval, Ronnie.cz
Romana,
04. 12. 2007Dobrý den,je mi 27 let,měřím 165cm a vážím 62kg,mám širší boky a silnější stehna.Cvičím až 4x týdně,ale vůbec se mi nedaří zhubnout,moje představa je tak 5kg dolů.Kde je chyba??Většinou si dám 30 min běhu na zahřátí a hodinu posiluju,přípravky na hubnutí zatím neužívám.Děkuji za odpověď
Dobrý den, doporučil bych Vám pro začátek změnit poměr aerobního tréninku k posilovacímu na 30-40 min. posilovna a 45 -60 min. aerobní zátěž. Začněte posilovnou a poté přejděte na pás nebo rotoped.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
04. 12. 2007Dobry Den.JE mi 16 let mám 90 kg a něco bych potřeboval shodit Prosím poradtemi JAky spalovač si mám koupit Děkuji Za odpověd
Dobrý den, doporučuji Vám použít přípravek Carnitargin Gold, Carniform nebo Carnbol. Vyberte si kterýkoli z uvedených. U balení po 10 amp. bude zřejmě potřebovat dvě balení.
Jan Koval, Ronnie.cz
marek,
04. 12. 2007dobrý den..chtěl jsem se zeptat co by bylo pro mě jako 17 letého kluka měřící 178cm a vážící 85kg....nejlepší spalovač...dřív jsem cvičil pravidelně..a teď začínám cvičit po vánocích zase..a potřeboval bych zhubnout tak 5kg..a vyrýsovat si postavu bez ztráty svalové hmoty...děkuji za odpověd
Dobrý den, budete-li mít dostatek pohybu a uzpůsobíte-li stravu určenému cíli, určitě postačí budˇ Carniform 10 amp. ( budete potřebovat asi dvě balení) nebo Carne Carnbol 500 ml.
Jan Koval, Ronnie.cz
Spam,
29. 11. 2007Dobrý den. Posiluju asi tak 4x týdně. Dělám všechny možné cviky a je to docela znát ale na břichu porad nic a na prsách taky jako kdybych tam mel proste vrstvu tuku pres kterou se ty svaly neprosadi... 10 let hraju závodně fotbal nohy mám dobré ale jen to břicho ne. Přemýšlel jsem jestli mám málo pohybu nebo jestli tloustnu ale to je blbost kdyz mam posilovnu a k tomu fotbalove treninky. Chtěl bych abych měl vyrýsovanou postavu a vypadalo to pekne!Měl bych užívat nějaký spalovač nebo jak?? Děkuju za radu
Dobrý den, v první řadě se zaměřte na stravu, vynechte všechna tučná jídla, jídla s obsahem jednoduchých cukrů, slazené nápoje, omezte mléčné výrobky. fotbalový trénink předpokládám minimálně 3 x týdně (2 tréninky + zápas nebo 3 tr + zápas), pokud by to bylo méně, musíte přidat i na aerobní aktivitě. Před každým tréninkem použijte Carnitargin nebo silnější Carnitargin Gold + BCAA, po tréninku pouze vodu nebo neslazenou minerálku, BCAA a další jídlo nejdříve za 60 min.
Jan Koval, Ronnie.cz
S1imm,
29. 11. 2007Dobrý den. Potřebuji poradit, jakou látku si vybrat pro vyrýsování svalů? Ale bez vedlejších účinků jako by bylo například ztráta svalové hmoty. Který ze škály Vámi nabízených výrobků je nejlepší nebo nejprodávanější pro moji potřebu??dik..
Dobrý den, velmi dobrým a osvědčeným přípravkem je Max Muscle Therm X. Pro udržení svalové hmoty během diety můžete použít i BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ludmila,
26. 11. 2007Dobrý den.Je mi 36let,měřím 175cm a váha je 80kg.Prosím poraďte jak shodit,hlavně stehna a boky,jak si zpevnit postavu.Cvičit mám čas jenom večer,nato jsem si koupila orbitrac.Jak dlouho šlapat,jaké mám používat spalovače.Mockrát děkuji za odpověď
Dobrý den, v podstatě bych Vám doporučil ( dle časových možností a úrovně fyz. kondice) cvičit co nejčastěji a co nejdéle. Zpočátku cvičte min. 3 x týdně 20 -30 minut mírnou intenzitou - moc tuku sice ( prozatím) nespálíte, ale zlepšíte si kondici. Postupně ( asi během dvou až tří měsíců) se propracujte na 4 - 5x týdně 50 -60 min., což bude pro spálení přebytečných kalorií zcela dostačující. Spalovač (doplněk výživy )můžete použít až později, neboť nejlepším a nejúčinnějším spalovačem bude i nadále fyzická aktivita. Až Vaše těl. hmotnost klesne na nějakých 75 -73 kg, pak můžete zařadit spalovač tuku např. Carnitargin, L-carnitine 30000 nebo Guggulbolic.
Jan Koval, Ronnie.cz
Monika,
20. 11. 2007Dobrý den, je 26 let, vážím 62 kg a měřím 168 cm. Mám postavu typu hrušky. Denně cvičím, a to doma 50 min. na elipticalu a potom 30 min. posilovací cviky a 2 x týdně chodím na spinning. Před cvičením a ráno na lačno si dávám 15 ml L-carnitinu. Prosím o radu, zda je to pro mě vhodný přípravek k hubnutí a jestli skutečně existuje účinný spalovač tuku, případně, který byste mi doporučil. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nejlepší a nejúčinnější spalovač již máte - pohyb ( sportovního charakteru). L-carnitin na podporu spalování tuků při aerobním cvičení je určitě vhodný a dostačující.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mirek,
20. 11. 2007Dobrý den. Mám 104 kg a 183 cm. Značně jsem přibral a teď se to snažím shodit. Jaký byste mi poradil spalovač pro lepší spalování tuků při aerobních cvičení? Užívám citalec a mám problémy s vysovkým tlaken. Díky
Dobrý den, vhodným přípravkem pro Vás by byl Guggulbolic nebo Max Lean NS popř. Carnitargin.
Jan Koval, Ronnie.cz
marek73,
20. 11. 2007Dobrý den,podle čeho si vypočítám kolik sacharidu mužu jíst při sacharid. vlnách měřím 189cm a vážím 102kg a jaký spalovač by byl pro mě vhodný.Děkuji za odpověď
Dobrý den, úplně přesný vzorec, který by účinkoval na každého, stanovit nelze, zkuste se "odpíchnout" od informací a gramáže uvedených v
tomto článku. Budete-li chtít použít příravek na podporu spalování tuků, postačí ATP L-carnitine 30000. K zajištění dostatečného příjmu bílkovin budete možná potřebovat i proteinový přípravek ( doporučuji ISO 100, Elite Whey nebo Allmax Isoflex).
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
