Katka,
16. 11. 2007Dobrý den, měřím 171cm a vážím 68 kilo, chtěla bych zhunout 10kg. Začala jsem chodit do posilovny na pás - 4krát týdně 60min. Jako spalovač používám u Vás zakoupený guggulbolic - 3týdny, ale zatím nepociťuj nějaké změny. Chtěla bych se zaptat, jestli by nebyl lepší Hydroxycut?Ještě bych se chtěla zeptat jak je to s pohybem při cvičení. Dočetla jsem se, že by měl být puls při hubnutí do 60-70% maxima, ale při pohybu na pásu mě to vychází jen na rychlou chůzi. Tak jestli je to pro hubnutí dostatečné nebo bych to měla kombinovat s během? Mnohokrát děkuji za ospověď
Dobrý den, uvažovat o změně spalovače je zatím ještě předčasné, neboť při uvedené délce a frekvenci tréninkových jednotek byste měla "shodit" určité množství ( 4 -5 kg) tělesného tuku bez ohledu na použití spalovače. Zkuste přejít do běhu mírným tempem (klusu) nebo střídat běh s chůzí i za cenu zvýšení tepové frekvence nad uvedené procentuální hodnoty nebo i zkrácení tréninkové jednotky.
Jan Koval, Ronnie.cz
Poo,
15. 11. 2007Dobrý den,chtěla bych se zeptat co by ste mi dopuručil jíst po cvičení..Do fitka chodím 3-4 týdně ale vždy na večer.Takže končím se cvičením tak přibližně mezi 21-22hod.A vždy mám příšernej hlad..Skoušela sem banány,rýžové chlebíčky ale vždy to bylo málo.I když přezden jím ,nebo se najím před cvičením tak stejně chytnu žravou.Nechci tak pozdě jíst nic tučného.A už sama nevím.
Dobrý den, v tomto případě Vám poradím - dejte si normální večeři např. maso, trochu rýže, trochu zeleniny. Z doplňků výživy můžete použít HCA a chromium.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
13. 11. 2007Dobrý den, chtěla bych se zeptat.Je mi 28 let měřím 175 cm a vážím 64 kg. Po porodu mi zůstali, ale poslední čtyři kila navíc a nemůžu se jich zbavit. Cvičím doma na crossovým trenažeru tak 45 min. tak 3x týdně po osmé hodině večer. Můžete mi poradit nějaký spalovač nebo fintu jak shodit poslední kila? Děkuji
Dobrý den, jelikož cvičíte večer, byl by pro Vás vhodný spalovač tuku Max Lean PM ( 2 kps před cvičením). Doporučená finta: je-li to možné, prodlužte cvičební jednotku na 60 min. nebo cvičte častěji tzn. 5-6 x týdně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Magda,
13. 11. 2007mám ještě jeden dotaz a to ohlledně jídelníčku. Jestli mi můžete nějaký doporučit. Každý říká něco jiného a už v tom mam zmatek :-)
Jelikož 5-6x týdně absolvujete pohybovou aktivitu ( velmi důležité), tak bych se ve Vašem případě striktní dietou nebo přesně sestaveným jídelníčkem nijak netrápil. Postačí racionální strava s omezeným příjmem tuků a jednoduchých cukrů, menší porce, nejezte příliš pozdě večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Magda,
13. 11. 2007Dobrý den, mam dotaz. Je mi 21 let, měřím 170 cm a mam 74 kg. Což je celkem hodně. Jelikož odmala sportuji, a to velmi intenzivně, mam tělo na zátěž zvyklé. Před 3 lety jsem musela ale na operaci kolene a přibrala jsem 20kg. Shodila jsem při velmi drastické dietě 12 kg, ale samozřejmě dieta nebyla nejlepší, takže se dostavil známý jojo efekt. Chtěla bych Vás poprosit, zda mi doporučíte nějaký hodně účinný spalovač, který mi př idietě a cvičení (2-3x týdně posilovna a 3x týdně spinning)pomůže.mam vyzkoušený Max Lean, byl super, ale bylo mi řečeno, že se mají spalovače měnit, že jinak ztrácí účinnost.Děkuji a hezký den
Dobrý den, v tomto případě bych Vám doporučil používat již osvědčený Max Lean, který by Vám měl vydržet asi 40 dnů. Pak jej prostřídejte se Syntrax Guggulbolicem nebo Syntrax Spyce ( dalších 30 -40 dnů), potom spalovače na 4 týdny úplně vysaďte. Pokud byste ještě stále nedosáhla požadovanou těl. hmotnost, můžete znovu zařadit Max Lean (jedno balení). Při dietě můžete používat i BCAA vždy před a po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tereza,
13. 11. 2007Dobrý den... Sem 6 měsíců po porodu(nekojím) a už 3 měsíce chodím do posilovny..3-4 týdně.1x týdně chodím na Pilates a 2x týdně na Kicbox aerobick jinak stroje cvičební.Potřebuji zhodit 10-15 kg a proto bych chtěla skusit RIPPED FUEL EPHEDRA FREE nebo SUPER FAT BURNERS..Co bys te mi doporučil,že bude lepčí? Děkuji za odpověď.
Dobrý den, minimálně polovinu požadovaného váhového úbytku docílíte pohybem a úpravou stravy, na zbývajících 5-7 kg, která možná půjdou dolů obtížněji, bych Vám doporučoval použít Ripped Fuel.
Jan Koval, Ronnie.cz
bomber666,
01. 11. 2007dobry den doporučte mi nějaky maximalně učinný v poměru cena/učinek spalovač tuku pro ženy děkuji.
Dobrý den, při odpovídajícím stravním režimu a pohybové aktivitě postačí Nutrend Carniform 1 amp. před cvičením a k tomu je možné na prvních 10 dnů, než se spalování tuků trochu více "rozběhne" použít náhradu stravy T-Meal Fruity.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kadlik,
01. 11. 2007chtel bych se opitat na davkovani nitrixu vazim 70kg,chodim 3 krat tydne cvicit a jak casove rozvhrnout denni davkovani kdy by bylo nejlepsi jeho uzivani.dikes
Doporučené dávkování 3 tbl. 2x denně (ráno na lačno a odpoledne mezi jídly) zapít vodou. Užívejte každý den.
Jan Koval, Ronnie.cz
king,
25. 10. 2007Dobrí den hraju ZÁvodně házenou a dělám atletiku (kouli disk oštěp)mněl jsem ted poraněné koleno a stršně sem přibral takže začínám od znova 2xtídně mám trénik z atletikou a 3xz házenou přes víkend závody nebo zápas co my doporučujete
Dobrý den, doporučuji Vám použít buď Carniform ( 1 amp. vždy asi 30 min. před tréninkem) nebo Carne Carnbol ( 20 ml také vždy před tréninkem).
Jan Koval, Ronnie.cz
petra,
24. 10. 2007dobry den mam revmatoidni artritidu a mam urcita omezeni v pohybu cvicim jen cviky doporucene z rehab. beru leky proti zanetu mohl by jste mi prosim doporucit uciny spalovac tuku ktery by nemel na leky vliv moc dekuji za odpoved
Dobrý den, při předpokládaném užívání nesteroidních antirevmatik můžete použít Carne Super Fat Burners 200 tbl. nebo Aminostar Fat Burner Liq. 500 ml.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
