Lenka,
27. 09. 2012Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké cvičení je nejúčinější pro zhození tzv. nadboků (nevím bohužel, jaký je odborný termín, jedná se o místo pod úrovni pasu). Může pomoci stepper? Děkuji za odpověď!
Dobrý den, obecně bych doporučil jakékoli cvičení, které povede zvýšení energetického výdeje tak, aby překročil váš denní příjem. Můžete cvičit na stepperu,rotopedu, běhat....vyberte si aktivitu, která vás baví, není v tom žádný zázrak. Máte-li dipspozice k ukládání tuků v uvedených partiích, počítejte s tím, že právě z nich se bude tuk ztrácet pomaleji.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Jana,
17. 09. 2012...případně, kdybych se přesto rozhodla pro ep.trenažér - jaého typu, vzhledem v mé výšce a váze? Děkuji
Dobrý den, z eliptických trenažérů v relativně nižší cenové relaci, ale kvalitních, bych Vám doporučil Eliptical Verso 109 . Pokud byste chtěla poměrně levnou, ale velmi účinnou cvičební pomůcku na doma, mohu ještě doporučit Kettler aerobic stepper ( lepší než např. ministepper).
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Jana,
17. 09. 2012Dobrý den, měřím 156 cm, vážím 52 kg. Je mi 25 let. Ráda bych si koupila stepper pro pravidelné používání. Mám sedavé zaměstnání. Jaký typ je pro mou tělesnou konstituci nejvýhodnější? Dle dostupných info jsme zjistila, že stojanové nejsou vhodné pro drobné ženy. Mini vyžadují pravidelné promazávání a twist (prý) zatěžuje klouby. Co z toho je „nejmenší zlo“? Potřebuji právě stepper, z důvodu nedostatku místa. Cenově mohu investovat do 3600 Kč. Děkuji za případnou odpověď.
Dobrý den, ministepper bych opravdu nedoporučil, naopak stojanový ano. Dobrý stojanový stepper v naší nabídce však začíná na cca 7tis. Stepper inSPORTline Skeleton .
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Pavlína,
04. 09. 2012Dobrý den, začala jsem pravidelně ( aspon se o to snažím ) cvičit. Každý den šlapu na steppru tak okolo 30 - 50 min a když ne na steppru, tak chodím na brusle a to taky tak na tech 40 min a plus k tomu každý den dělám lehy sedy 3 krát 15. Změna jídelníčku je taková, že žádné sladkosti a piji jenom čistou jemne perlivou vodu. Jinak v rodině jsme trochu silnějších postav, takže genetika zde je. Myslíte si, že je nějaka ta šance na zhubnuti zadečku, stehen a lytek a trochu i toho bricha? Děkuji za odpověď
Dobrý den, pokud budete sportovat a odpovídajícím způsobem se stravovat, určitě se vaše postava může vytvarovat dle vašich požadavků (požadavky musí být samozřejmě realistické ).
Vaše sportovní aktivity jou v pořádku, tudíž to chce vydržet a výsledky se určitě dostaví.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Milena,
04. 09. 2012dobrý den. ráda bych pravidelně cvičila na stepperu, abych posílila hlavně svá stehna. mini stepper mám doma, ale chci aby mé tréninky probíhaly správně. když se ale podívám na internet, nejdůležitější je asi dodržování tepové frekvence. mohu ji nějak zjistit, aniž bych musela kupovat celkem drahé pulsmetry? nebo to jde i bez toho? děkuji za odpověď.
Dobrý den, nejdůležitější je cvičit pravidelně, stehna posílíte také posilovacími cviky jako jsou dřepy a výpady. Kombinujte tedy cvičení na stepperu s posilováním, např. 2 dny cvičení na stepperu + 1 den posilování. Použití pulsmetru je v tomto případě zcela zbytečné.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Liba,
20. 08. 2012Dobrý den, jak se projevují opotřebené tlumiče na stepperu? Mám stepper Olpran STDC 301.
Dobrý den, nižším odporem při stejném nastavení, popř. únikem kapaliny ( při přehřátí).
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Katka,
16. 08. 2012Dobrý den, na Stepperu se mi pokazilo to počítadlo. Funguje normálne jen to nepočíta ty kroky. Měla sem to už i pár-krát rozebrané ale nic funguje jen nepočítá. Čím to je a dá sa koupit nové? Děkuji
Dobrý den, chyby bude zřejmě v přerušeném kontaktu, nový počítač lze zakoupit u dovozce či výrobce, popř., je-li stroj ještě v záruce, bude výměna provedena zdarma.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Mňau,
26. 07. 2012Dobrý den, ráda bych si pořídila stepper a začala konečně něco dělat, nohy a zadek už si o to jistou dobu žádají. Na druhou stranu ale nechci moc utrácet. Chtěla jsem se Vás tedy zeptat, má to vůbec smysl kupovat si levnějsí minispeppery typu Roto a Easystep ? Pokud ano, který z těchto dvou? Nebo máte jinou nějakou cenově a kvalitně rozumnou variantu? Chtěla bych přitom posilovat trochu i ruce a záda. Děkuji moc, pěkný den
Dobrý den, při Vašem požadavku bych doporučil zakoupit EasyStep, u něhož využijete i jednoruční činky právě k posílení svalů zad a paží.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
Lili,
23. 07. 2012Dobrý deň, chcela by som sa opýtať .. ak chcem schudnúť s bokov alebo z brucha bol by vhodnejší bočný stepper alebo klasický ?
Dobrý den, v tomto případě nemá typ stepperu na přednostní hubnutí v určitých partiích žádný vliv, tzn. můžete cvičit kterémkoli stepperu. Důležitá bude frekvence a délka cvičení.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
monika,
20. 07. 2012Dobrý deň, chcela by som spevniť najmä zadné a vnútorné stehná a takisto aj zadok, taktiež sa zbaviť celulitídy na zadných stehnách. Ktorý stepper by bol pre mňa vhodnejší, bočný, alebo klasický? Vedeli by ste mi poradiť? Ďakujem
Dobrý den pro uvedený cíl musíte obecně dělat více věcí než cvičit na stepperu. Pokud jde o výběr modelu, doporučil bych především stepper s hlubším krokem a větším rozsahem pohybu než je např. u ministepperu: Stepper inSPORTline Skeleton .
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
