Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Maltox 100 - maltodextrin (EU) od výrobce Extrifit celkem 312 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

martin, 28. 11. 2012

Dobry den,chci se zeptat zda muzu pouzit 1 davku za nahradu na sladke?myslim ze mam dobrou stravu ale nevydrzim v praci 4 hodiny bez jidla tak denne snim 2-3 oplatky nebo jine sladkosti kvuli doplneni energie.chci se zeptat zda lze nahradit sladkosti maltoxem.zatim piju ve vode se stavou 150g maltoxu behem celeho dne kdy mam pocit hladu v 1,5 litru vody.a potom jeste vecer po treninku 40g.vaha zustava porad stejna.86kg,vyska 179cm.da se to praktikovat dlouhodobe?

Dobrý den, maltox je vhodný k použití především po tréninku. Co se týká doplňování energie během dne, je vhodnější použití sacharidů s nižším GI, např. Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Palatinox 100 - čistá palatinóza

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

KAj, 28. 11. 2012

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, když používám maltodextrine (s proteinem) po treningu, je zbytečně ještě k tomu dávat po trenálu banán nebo naopak? Díky

Dobrý den, pokud vám zařazení banánu po tréninku vyhovuje, klidně si ho dejte. Nic tím nezkazíte, jen přijmete o něco více sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Lukáš, 15. 11. 2012

Dobrý den, hraju závodně hokej, a mám maltodextrin, chci vědět jestli ho mám využívat před nebo v průběhu nebo po tréninku? a jaké dávkování..

Dobrý den, maltox užívejte především po tréninku a velmi vhodné by bylo přidat trochu bílkovin a to samé lze zařadit i před tréninkem.

Hydro Instant

60,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Honza, 09. 11. 2012

Dobrý den, maltodextrin má glykemický index vyšší než 100, což značí velmi rychlou stravitelnost. Oproti tomu se v popisu hovoří o postupném vstřebávání a uvolňování energie do krve. Toto mi není uplně jasné, přijde mi to trochu jako protiklad, mohli byste mi to, prosím, vysvětlit? Dále bych se chtěl zeptat na rozkolísání krevního cukru. Je jasné, že dávka 40g maltodextrinu asi krevní cukr příliš nerozhodí, ale jak by to bylo s dávkou dejme tomu 3x vyšší? Pro příklad - jak rychle stravitelná by byla dávka cca 120g maltodextrinu přibližně během hodiny sportovní aktivity, jak by to bylo v tomto případě s uvolňováním a využitelností energie a hladinou krevního cukru? Děkuji za odpověď :-)

Dobrý den, maltodextrin by se dal označit za mezistupeň mezi jednoduchými a komplexními sacharidy. Skládá se z několika vazeb glukózy, ale vazby jsou slabé a rychle se štěpí, ale i tak se jedná o postupné uvolňování.

Během zátěže se nikdy tak velké množství sacharidů jednorázově nepřijímá. Vždy se jedná o menší množství sacharidů v kombinaci s tekutinou. Přesné množství je závislé na mnoha faktorech a to délka a intenzita zátěže a také na individuální toleranci každého sportovce. Každý snese jiné množství aniž by mu to působilo zažívací potíže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Kuba, 07. 11. 2012

Dobrrý den, právě jsem si u vás objednal maltox 100, dále ho používám s WPC proteinem + creatine fair power. Rád bych se zeptal, zda je možné nalít po tréninku jednorázové 40g maltoxu, jednu dávku WPC 90+ 5g kreatinu do jednoho šejkru s 350 ml ? často cvičím 2 hodiny po obědě, tudíž nemusím maltox zařadit před tréninkem, kromě proteinu půl hoďky před tréninkem. Je tato kombinace v pořádku ? Po případě co bych měl ještě brát po tréninku ? Děkuji moc za odpověď

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku a osobně bych nic jiného po tréninku zatím nezařazoval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

honza, 07. 11. 2012

mam maltox zakoupeny jak ho brat behem dne v netreninkovych dnech nejeefektivneji prej se nema uzivat samotny,druha otazka prosim po treninku ho muzu brat normalne maltox + voda a vypit?

Dobrý den, užívejte ho především po tréninku a ideálně společně s proteinem. Nápoj by měl obsahovat cca 0,8 g maltoxu na kg TH a cca 0,4 g bílkovin na kg TH. Menší porci můžete zařadit i cca 60 minut před tréninkem.

Ve dnech volna dejte přednost sacharidům z běžné stravy. Pokud použijte maltox, tak v menších dávkách cca 20 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

tomas, 29. 10. 2012

Dobrý den, zajímalo by mě jestli tenhle připravek Maltox 100 je to samé jako sacharidák napr. Massive 1100...jestli bych massive 1100 mohl nahradit Maltoxem?

Dobrý den, samozřejmě, že není. Maltodextrin je jen jednou složkou gaineru.

Pokud, ale k maltoxu přidáte protein, získate jednoduchý gainer, který je vhodný zejména k použití po tréninku.

Professional WPC 80

45,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

honza, 02. 10. 2012

chtěl jsem se zeptat jestli rani davka 80g maltodextrin v čaji ke snidani, 40g před treninkem a 80g po treninku, není neak zdravi nebezpečná, kvuli nizkemu GI, bohuzel spousta gaineru mi nedela dobře na zaludek a jen maltu můzu v takoví davce,, daval sem vzdy jen po treninku davku 80g,, a nekdy kdyz sem nestihal sem si dal davku jen tak na doplneni energie,, chtel bych maltu nini zařadit jak piši v davce 200g,/den do objemovího období listopad - unor,,,, přibrani tuku bych se moc nebal postava spíše ektomorf :)bilkovi čerpam z kuřecích prs, (proteiny mi take nedelaj moc dobře) takze 100g bilkovin davam z pul kg prs,neco další z tvarohu a mlečných vyrobku, a sachary 200g z rejže + maltox, + občas pečivo navíc, 175cm, 68kg,,, takze shrnutí meho dotazu je jeslti dana davka neak negativne neovlivni zdravi

Dobrý den, maltodextrin má GI vysoký, stejný jako glukóza. Můžete ho použít i během dne jako doplněk snídaně a svačiny, ale dávka by neměla být příliš vysoká, stačit bude cca 30 g.

Po tréninku může být dávka vyšší a to až 1 g sacharidů na kg TH. Vhodné je přidat i bílkoviny, např. Hydro Instant. Je to hydrolyzovaný protein, který je k zažívání velmi šetrný.

Hydro Instant

60,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Marcel, 01. 10. 2012

Dobry den , chtel bych se zeptat kamarad cvici uz leta ma vlastniho trenera a jiz bral maltodextrin a objevily se u nej priznaky poruchy plodnosti kdy se pokousel o dite, pote co se na to prislo byl doktory zkouman a vsichni mu rekli ze to je z malty, pote co ji vysadil na 3mesice vsechno se vratilo do normalu a jeho pritelkyne vklidu otehotnela. Hodne sem se ztoho lekl jelikoz sem taktez uzivatel malty. Akorat tomu porad nemuzu uverit tak se chcu zeptat odborniku. Zda-li to ma nejake vedlejsi ucinky a jestli tohle je mozne. Nechce se mi tomu verit a druha vec objednavam z ronnieho(dlouho uz) protoze ma mou duveru a kvalitni suplementy s kterymi jste me presvedcili. Takze pochybuju o beckovych suplementech. Dekuji za odpoved

Dobrý den, toto slyším poprvé a vůbec mě nenapadá, jak by mohl maltodextrin při běžném dávkování negativně ovlivnit plodnost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Ondra, 01. 10. 2012

a v kolik se doporučuje nejdéle užíval sacharid ?? děkuji

Třeba v deset večer, záležito na tom, v kolik jdete spát, jak náročný byl trénink, zda bude ráno sportovat atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...161718...32