pepíček,
12. 04. 2011Dobrý den, po tréninku běžně beru Maltox + WPC poměr tak 2:1 až 3:1... Ale když sem ektomorf nechce to i nějaký rychlý sacharidy třeba si k tomu sypat trochu glukopuru co myslíte?
Dobrý den, pokud to trošku zjednoduším je úplně jedeno jestli po tréninku berete Maltodextrin,nebo Glukopur. Oba jsou k použití po tréninku vhodné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
11. 04. 2011dobrý den, chci se zeptat je možné kombinovat s proteinem od WPC ? například WPC 80? aby se dosahlo 2:1 sacharidy:proteiny ? (vazim 80kg na kterych bych rad zustal, takze predpokladam, ze budu muset brat trosku vice malty po treninku a k tomu samozrejme vhodne mnozstvi proteinu) Diky za odpoved
Dobrý den, ano, kombinovat s WPC 80 tento výrobek jistě můžete. Záleží na Vaší potřebě doplnit jednotlivé složky stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
zdenek,
30. 03. 2011dobrý den chci se zeptat jestli muzu rozmixovat i s mlekem jak plnotucnym nebo polotucnym dekuji
Dobrý den, maltodextrin bych doporučil konzumovat zejména po tréninku a v té době je vhodnější pro přípravu použít vodu. Jinak obecně lze použít i mléko.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
19. 03. 2011Dobrý den je tento vyrobek zcela bez chuti? Děkuji
Dobrý den,
zcela bez chuti není, když rozmícháte větší množství maltodextrinu ve vodě, tak můžete cítit mírně nasládlou chuť. Ale není to tak sladké, jako glukopur, je to spíše jen takový jemný odér nasládlosti.
Jan Koval, Ronnie.cz
Spek,
03. 03. 2011Díky za rychlou odpověď, používám pulsmetr takže tu střední hranici kolem 125 tepů se snažim dodržovat i když mi příde skoro nízká protože po tom skoro čtyřhodinovym zápřahu jsem se skoro nezapotil. Používám i spalovač tuků, ale zatim je brzo na pozorování nějakých pozitivních výsledků :-) Když dejme tomu po půl hodině začne tělo misto sacharidů spotřebovávat tuky už u nich zustane i při vyšší intenzitě nebo zase začne sahat po sacharidech ?
Tak vlastně nikdy tělo nejede jen na jeden zdroj. Jen jeden využívá z větší části. Pokud se dostanete do správné frekvence, tak se jí držte, jinak se ten poměr může obrátit a to nechcete. Pokud vsunete vyšší intenzitu na chvilku...řekněme minutu..,dvě.., tak to asi bude vpořádku. Ale jinak je to zbytečné. A je pravda, že ta intenzita je nevelká. Někoho trénovaného až nudí. Ale o to tělu jde. Ve spánku také jedete z větší části na tuk. (Vsadím se, že teď lidi začnou více spát... :) )
Jan Koval, Ronnie.cz
Spek,
03. 03. 2011Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné MALTOX užívat během dlouhotrvající zátěže s prioritou spálení tuků. Při 2h jízdy na bruslích a potom asi 1,5h plavání je vhodné doplnit sacharidy i během výkonu ? Zdá se mi to skoro protichůdné při snaze spálit tuk, ale jak jsem se dozvěděl tuky bez sacharidů nespálím. Nebo stačí dát sacharidy hoďku před tréningem a potom až po treningu i při této délce zátěže? Dá se nějak rozpoznat nedostatek sacharidů ? A co tělo používá jako energii při vyčerpání sacharidů které potřebuje jako součást pálení tuků ? Snad to není moc otázek najednou :-) děkuju za odpověď.
Hezký den. Tak energetické krytí má svá pravidla a ta ovlivňuje jak délka zátěže, tak intenzita výkonu. Zatím co délku bohatě splňujete, stačilo by i méně, o intenzitě nemám ponětí. Ideální by bylo hlídat si optimální tepovou frekvenci, která je cca. (220-věk) * 0,65. Pochopitelně se nedá držet konstantně, ale být jí co nejblíže a řekněme +/- 5 tepů. Když začne padat níže, musíte přidat a obráceně. Mnoho lidí co chce hubnout podává zbytečně intenzivní výkony, které je odradí ne jen proto, že jsou velmi vyčerpáni, ale ani efekt není takový. Doplňovat sacharidy v tomto případě není nutné.
Jan Koval, Ronnie.cz
kuba,
03. 03. 2011Dobrý den chtěl bych si zakoupit MALTOX 100 - Maltodextrin EU MOHL by se smíchat místo vody s mlékem ?a ještě třeba přidat protein ?
Hezký den. Může se skoro vše... Ale míchal bych s proteinem do vody.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
03. 03. 2011Dobrý den,MALTOX a do toho 25g WPC80 je skvělí nápad,bohužel mám jěště zásobu glukopuru tak je možné dát místo maltoxu ten glukopur?Po treninku to chci zařadit s kreatinem tedy glukopur plus WPC80 plus kreatin,Bude se ten kreatin vstřebávat dobře nebo je vhodnější maltox děkuji
Hezký den. Tak..glukopur je rychlý cukr s krátkým řetězcem, Matodextrin má řetězec trochu delší a vstřebává se trochu pomaleji. Doporučil bych dávat glukopur pouze ke kreatinu a Maltox s proteinem. Případně můžete dát po tréninku trochu glukopuru a odměrku, či dvě, ..podle hmotnosti, Maltoxu s proteinem. Každopádně kreatin monohydrát s glukopurem.
Jan Koval, Ronnie.cz
lole9Q,
27. 02. 2011Dobrý den,dočetl jsem se, že dlouhodobé konzumování MOLTOXU může způsobit cukrovku. Je to pravda? Je nějaké maximální doporučené dávkování? Bezohledu na doporučení od výrobce. Moje tělesné váha (75kg)
Dobrý den, vycházejte z toho, že zvýšená potřeba sacharidů je zejména v objemové přípravě a to konkrétně nejvíce po tréninku. Pokud se budete držet obecného doporučení a po tréninku dávkovat cca 0,8 g sacharidů na 1 kg TH a k tomu přidáte trochu rozumný jídelníček. Nemusíte mít z užívání Maltodextrinu či jiného sacharidu obavy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Reiben,
24. 02. 2011Dobrý den, nedávno mi MALTOX přišel poštou. Mám ale problém s tím, že na odměrce, která byla součástí balení není uvedena žádná stupnice v gramech. Jen v polovině odměrky je taková oddělovací čára, jinak nic. Jak mám tedy odměřit 43 gramů ?
Hezký den. Na rysku nekoukejte a naberte celou odměrku. :)
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
