Pepík,
15. 02. 2011Dobrý den, cca 15min po tréninku užívám 60g MALTOX a do toho 25g WPC80 je to vhodná potréninková kombinace když se soustředím na objem? A nebo je lepší co se týče regenerace a objemu dát po tréninku Mutant Mass 70-80g? Vím že smícháním MALTOX a WPC dostanu vlastně gainer ale Mutant Mass má trochu jiné složení a zajímalo by mě co je lepší (účinnější) aspoň podle Vás... Děkuji za odpověd
Dobrý den, záleží na vás, čemu dáte přednost, ale klidně můžete zůstat u maltodextrinu a proteinu. Po tréninku je vhodné konzumovat nápoj s obsahem cca 0,4 g bílkovin na kg TH a cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Pokud je vám kolem 18 a cvičíte již delší dobu, můžete ještě přidat kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Joseph,
13. 02. 2011Vždy po tréninku si dávám odměrku maltoxu a odměrku 90% proteinu. Stejně tak ještě někdy před tréninkem a někdy před spaním nebo během dne - podle toho jak se mi vydaří příjem bílkovin ze stravy (dohromady vždy piju max. 2-3 koktejly za den... Chtěl bych dosáhnout dosažení co nejvíce svalové hmoty a chtěl bych se zeptat jestli by jste mi nemohl doporučit některé suplementy?!... Vážím 68kg, je mi 15 let, momentálně jedu GVT, cvičím něco přes půl roku, jsem mezomorf... Předem díky :)
Dobrý den,
jen na úvod, maltodextrin a izolát není vhodná svačina před spánkem, zde patří kaseinová bílkovina (tvaroh, noční protein). Ve Vašem věku je ještě brzo doporučovat nějaké jiné suplementy, sotva jste vyzkoušel všechny možné variace tréninků, různé způsoby přístupů ke stravování apod. Musíte se držet určité posloupnosti, ne si hned vyplýtvat potenciál suplementů, které mají přijít na řadu později. Trpělivost přináší růže.
Jan Koval, Ronnie.cz
jirka,
30. 01. 2011Dobrý den. Váha: 70kg... Dávám si Maltu do proteinu před trénigem(plná odměrka),po tréningu.. a občas pulku odměrky do snídaně... Váha: 70kg Kolik tak odměrek(g) by moje tělo na moji váhu sneslo? Když si dávám 2,5 odměrek , nepřehánm to? Mám ubrat?
Dobrý den, přesné dávkování je závislé na vašem příjmu sacharidů z běžné stravy. Po tréninku dávkujte cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Pokud vám uvedené dávkování vyhovuje a vhodně doplňuje vaši stravy, je možné ho použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Joseph,
23. 01. 2011Dá se Maltodextrin použít jako klasický sachariďák? Má stejné účinky?
Dobrý den,
jako klasický gainer se používat nedá, jelikož gainer je směs proteinů a sacharidů (většinou maltodextrnu a glukózy, u pokročilejších gainerů isomaltulózy či vitarga) kdežto maltodextrin je čistě sacharid, konkrétně oligosacharid (obsahuje 5 molekul glukózy). Pokud ho smícháte s proteinem, pak se takový koktejl dá považovat za základní gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
15. 01. 2011Dobrý den. Je možno přidávat tento výrobek do čaje? Nepoškodí vařící voda jeho složení?
Dobrý den, pokud si chete Maltodextrin dát do čaje, klidně to zcela bez obav udělejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Minko,
04. 01. 2011dobry den chcem sa opytat ci je lespie kupit si do objemovej pripravy gainer mutant mass alebo tento maltodextrin..??
Dobrý den, na to není jednoznačná odpoveď. Hodně to záležeí na vaší stravě atd. Pokud chete gainer užívat jen potréninku, bude dostačující protein + maltox. V případě, že budete gainer používat i jako doplněk či náhradu stravy je lepší, vhodnější použít gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mark,
29. 12. 2010Dobrý den, je vhodné smíchat cca 65g maltoxu a k tomu přidat dávku proteinu například Matrix, Pharma Blend, WPC 80 a používat to jako potréninkový nápoj? Je to dobrá kombinace? A nebo je podle Vás lepší po tréninku použít gainer a cca 20min po něm protein? díky
Dobrý den, pokud snícháte protein + maltodextrin, vytvoříte základní gainer. Tedy klidně můžete po tréninku použít uvedenou kombinaci proteinu a maltodextrinu. Z proteinů bych doporučil použít čistě syrovátkový, např. WPC 80.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
28. 12. 2010Dobrý den, v mém balení chybí odměrka. je možné použít odměrku z proteinu WPC nebo pharma blend. odpovídá to těm 43g?
Použijte tu z WPC 80, obsah bude mít stejnou hmotnost. Omlouvám se za komplikace.
Jan Koval, Ronnie.cz
Dastin,
14. 12. 2010Dobrý den, je mi 18 meřím 183cm a vážím 78kg ..chtěl bych zejména přibrat.. je toto dobrý doplněk k proteinu WPC80 a creatinu monohydrát..nebo radíte použít jinou kombinaci ?
Hezký den. Ano, můžete použít. Kombinace je dobrá. Stejně však nesmíte zanedbávat stravu.
Jan Koval, Ronnie.cz
vašek,
01. 12. 2010Dobrý den chtel bych se zeptat jakou má Maltodextrin prichut..dekuju za odpoved
Hezký den. Žádnou. Dokonce není ani výrazně sladký.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
