Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Maltox 100 - maltodextrin (EU) od výrobce Extrifit celkem 312 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Jakub, 04. 02. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, když chci růst tak nějak normálně a nejedu ani objemovku ani rýsovačku, ale takovou tu zlatou střední cestu. Mám si po treninku dát maltox, nebo gainer? Nechtěl bych nabrat moc tuků ale spíš jen svaly. Protein k tomu beru jako samozřejmost. Děkuji za odpověď

Dobrý den, po tréninku je ideální kombinace bílkovin a sacharidů, takže bych před maltodextrinem upřednostnil kvalitní gainer, například Palatinose Gain 20 v přiměřeném množství.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Martin, 28. 01. 2014

Nebo spíše takto. Mám gainer + kreatin + Maltox. Jaké by jste mi doporučil denní dávkování? Jsem ektomorf a potřebuji zvýšit váhu. Děkuji

Dávkování gaineru je podrobněji popsáno zde. Kreatin se dávkuje standartně před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a odpoledne. Samotné užívání maltodextrinu mi přijde zbytečné. Jinak ho můžete dávkovat v menší dávce např. jako doplněk svačině.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Martin, 28. 01. 2014

Dobry den, Mohu maltox 100 míchat s creatinem a s džusem pred tréninkem a po tréninku maltox + gainer + creatin ?

Pokud se nepletu, na míchání gaineru a maltoxu jsem již odpovídal, kreatin přidat můžete. Jinak můžete maltodextrin míchát v podstatě s čímkoliv budete chtít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Ampler, 28. 01. 2014

Dobrý den, chci zařadit naplňovací fázi Monohydrátem. V článku o stravě jsem se dočetl , že je správné v této fázi pojmout dostatek sacharidů.. Proto se chci zeptat zda je vhodné si dát ráno např. vločky + 30g Maltox, poté před tréninkem Gainer + Monohydrát a po tréninku 30g proteinu + Maltox + Monohydrát... přes den samozřejmě dbát na dostatek sacharidů z normální stravy. Děkuji

Dobrý den, gainer bych zařazoval spíše po tréninku a protein dle potřeby během dne. Pokud vám to vyhovuje jak uvádíte, není v tom žádný zásadní problém.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Tomáš, 28. 01. 2014

Dobrý den, Mohu dávat Maltoxu 100 50g do gaineru po treninku? Nebo je možné ho namíchat i do kreatinu? Děkuji

Dobrý den, většina gainerů obsahuje dostatek sacharidů, a to včetně maltodextrinu. Tudíž není důvod další sachridy přidávat. Pokud vám to z jakéhokoliv důvodu nestačí, maltodextrin přidat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Tomáš, 24. 01. 2014

Dobrý den, Začínám cvičit.Chodím pravidelně 4 krát týdně.Jsem hubený tudíž potřebuji zvýšit váhu.Z doplňků jsem si zvolil creatine monohydrate micro,maltox 100 a Gainer go pro 30 palatinose. Je tento výběr správný? Děkuji

Dobrý den, pokud vám tato kombinace vyhovuje, můžet ji takto sestavenou použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Filip, 21. 01. 2014

Dobrý den, mám všechny 3 sacharidy dextrozu, maltodextrin a palatinozu koupené zvlášť..jak a v jakém množství byste je dávkoval během dne a po tréninku? Děkuji

Dobrý den, po tréninku můžete dávkovat palatinózu, maltodextrin a dextrózu v poměru 3:2:1 a během dne užívejte hlavně palatinózu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

františek.novák, 21. 01. 2014

Dobrý den, jaká je denní dávka Maltoxu 100? Je vhodné přidávat ještě Maltox 100 do Gaineru? V jaké dávce? Díky moc.

Dobrý den, maltodextrin je sacharid s vysokým glykemickým indexem, proto je vhodný k použití zejména po tréninku. Během dne preferujte sacharidy s nízkým GI, např. Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Pokud maltodextrin budete používat během dne, tak co nejméně a v menších dávkách cca 30 g.