Poradna: Maltox 100 - maltodextrin (EU)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Maltox 100 - maltodextrin (EU) od výrobce Extrifit celkem 312 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Martin, 29. 03. 2014

V jakém poměru mám dávkovat maltodextrin s creatinem fair power? Váha 76kg, výška 187cm. Ke creatinu je lepší maltodextrin nebo glukopur? Díky

Dobrý den, oba sacharidy mají vysoký glykemický index, tudíž je poměrně jedno, kterému dáte přednost.

Po tréninku dávkujte dle náročnosti tréninku až 0,8 g sacharidů na kg TH. Během dne stačí v jedné porci 20-30 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Jakub, 24. 03. 2014

Dobrý den, všude píšou něco jiného a tak se zeptám přímo tady. Píšete že je to zdroj polysacharydů tedy pomalých sacharidů ? A někde píšou že to je zdroj rychlých cukrů ? Jak to tedy je ? Já ho chci zařadit po tréninku s proteinem je to vhodné ? nebo můžu i před tréninkem ? Jsem mezomorf. Děkuji

Dobrý den, je to polysacharid, ale ma vysoký glykemický index, tedy tělo na něj reaguje v podstatě stejně jako na dextrózu. Je vhodné ho použít především po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Štěpán, 21. 03. 2014

Dobrý den, mám celkem velkou absenci sacharidů ze stravy, a proto potřebuji nějaký doplňek vhodný pro požívání během dne. Můžete mi poradit konkrétní doporučení? Jsem ektomorf 200cm 87 kg a deně mi chybí cca 200g sacharidů.

Dobrý den, použijte některý z gainerů nové generace, které jsou díky svému složení vhodné ke konzumaci i v průběhu dne. Vzhledem k vaší hmotnosti může být dobrou volbou Go Pro 30 a přidat můžete ještě Palatinox 100 - čistá palatinóza.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Palatinox 100 - čistá palatinóza

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

stanley, 17. 03. 2014

zdravim som endomorf a co by ste mi odporucili na objem po treningu co je pre mna lepsie jednu z tych...maltodextrin,dextroza,palatinosa?a ako davkovat dakujem...protein je samozrejmost..

Dobrý den, vyzkoušejte menší porci rychlých sacharidů, např. cca 30 g maltodextrinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

ondřej, 09. 03. 2014

Dobrý den, můžu dávkovat tento sacharid i jinak než je uvedeno?(např. aby jsem měl v jedné dávce 50g sacharidů) děkuji

Dobrý den, maltodextrin má vysoký glykemický index, proto je jeho použití vhodného zejména po tréninku, a to až 1 g na kg TH. Během dne bych ho příliš neužíval a pokud ano, tak jen v menším množství.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

F, 16. 02. 2014

Dobrý den. Je podle Vás účinější nebo lepší přijmout hned po cvičení nápoj s obsahem 0,8g sacharidů a 0,4g bílkovin na kg TH dohromady, anebo zvlášť. Tj. bezprostřeně po tréninku tu dávku sacharidů (maltodextrin, glukopur). A cca po 20-30 minutách samotný protein (používám WPC 80)? Pohodlnější by to bylo v jednom. Děkuji

Dobrý den, určitě bych preferoval společnou konzumaci sacharidů a bílkovin. Dle studií je takto nejlépe zabezpečno doplnění glykogenu a stavebních létek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Roman, 12. 02. 2014

omlouvám se. Měl jsem na mysli maltoxu a proteinu. Děkuji za pochopení

Potréninkový nápoj by měl obsahovat cca 0,8 g sacharidů na kg TH a cca 0,4 g bílkovin na kg TH.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Roman, 12. 02. 2014

zdravím. zvažuji volbu namíchání maltoxu a gaineru jako doplněný potřebných látek po tréninku. Jaké je ideální časová rozmezí konzumace takhle namíchaného nápoje? A za jak dlouho bych měl konzumovat už jen čistou další dávku proteinu, tak aby to bylo pro svaly plně využitelné? Děkuji S pozdravem Roman

Dobrý den, gainer většinou obsahuje dostatek sacharidů a pokud se jedná o tzv. mederní gainery, např. Go Pro 30, ty mají vyváženou směs sacharidů pro optimální zásobování energií, tudíž přidávat další sacharidy je zbytečné. Protein můžete zařadt 30-6O minut po gaineru.

Go Pro 30

53,90 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Daniel, 09. 02. 2014

Dobrý den. Rád bych se zeptal, zda-li Maltodextrin či Palatinoza plní stejnou funkci v objemovém tréninku, jako gainer, tj. nabrání hmotnosti. Lze tedy nahradit gainer Maltodextrinem, Palatinozou? Sacharidy v pevné formě(rýže, brambory) jsou samozřejmostí.Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, gainer obahuje i bílkovinu, tudíž pokud přidáte také protein, bude výsledným produktem gainer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Maltox 100 - maltodextrin (EU)

Tomas, 05. 02. 2014

Dobry den, mam takovy dotaz vážím asi 80 kg a potřeboval bych poradit s dávkováním maltoxu dočetl jsem se že hlavne po tréninku spolu s proteinem, můžu dávkovat i před tréninkem popřípadě v průbehu dne? Rád bych se také vyhnul nepřiměřenému přibírání tuku.

Osobně bych doporučil dávkovat pouze po tréninku v množství 30 - 50 g (dle náročnosti tréninku). Přes den se soustřeďte spíše na příjem komplexních sacharidů.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...678...32