Poradna: Glucose - hroznový cukr

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Glucose - hroznový cukr od výrobce PROM-IN celkem 16 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Lukáš, 08. 01. 2022

Re: Petr Flášar, Ronnie.cz: Děkuji. Takže jestli tomu rozumím správně, tak v netréninkové dny stačí klidně i těch 20g glukózy třeba ráno do kafe, a po tréninku těch 80-100g může být naopak žádoucích a ideálních? Pokud ano, je teoreticky možné si dát hned po tréninku 0,5 litru vody s glukózou a hned potom 0,3 litru vody s rozpuštěnými Aminofree peptidy? Jde mi jen o to, aby to na tělo nebylo už opravdu moc a nebylo v tréninkové dny spíš lepší glukózu ráno v kafi vynechat a dát si ji třeba jen po tom tréninku?

Do toho kafe to být nemusí, ale pokud vám to vyhovuje, klidně to používejte. Po tréninku při vaší hmotnosti bude stačit s ohledem na náročnost tréninku 20 až 50 g. Těch 50 g po dlouhém a náročném tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Lukáš, 08. 01. 2022

Re: Petr Flášar, Ronnie.cz: Dobrý den, děkuji za Vaši reakci. Upřímně glukóza byla v podstatě jeden z řady produktů, kterými jsem v užívání začínal. Ovšem výrazný posun ve výkonu a celkově zlepšování pozoruji až po tom, co jsem začal užívat Tribulus od Survivalu (2 tablety denně) + Aminofree peptides od Extrifitu (3 odměrky denně dle doporučení - před či po tréninku). Je mi 32 let, mám kolem 170 cm a 77 kg. Glukózu si dávám hlavně k snídáni do kafe, k večeru ne, protože pak nemůžu spát. Ale upřímně těch 80g (7 polévkových lžic) nedodržuji. Chtěl jsem nad ní zlomit hůl, ale spíš zvažuji zvýšit dávky. Myslíte, že třeba rovnou těch 100g denně by na mé proporce nebylo už příliš moc? Šlo by jednorázově třeba 100g rovnou k snídani do kafe?

Dobrý den, 100 g rychlých sacharidů jednorázové není dobrý nápad. Dojde k rychlému nástupu energie, ale následně rychlému poklesu a únavě. Pokud vám vyhovuje ráno do kafe, tak ji takto v rozumném množství používejte (max. 20 g, klidně i méně ). V případě, že ji nebudete používat po tréninku, během dne bych další nezařazoval.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Lukáš, 25. 12. 2021

Dobrý den, mám jen obecný dotaz k tomuto produktu. Už celkem dlouhou dobu ho užívám a nemám s ním žádný problém a myslím, že jako zdroj energie má něco do sebe. Ovšem nevím, jestli z hlediska budování svalové hmoty není trochu při jeho užívání člověk sám proti sobě. A to proto, že obecně se doporučuje co nejvíce omezit příjem cukrů, protože cukry obecně jsou jed a nemají ve stravě cvičence usilujícího o maximální výkon a svalový růst co dělat. Správně ovšem není ani opačný extrém - minimální nebo žádný příjem cukrů, protože pak si člověk koleduje o celkový kolaps po velké zátěži. Takže můj názor je, že glukóza ano - je určitě zdravější než klasický cukr, ale měla by se užívat jen minimálně dle mého názoru. Cukr jako cukr. Jaký je Vás názor?

Dobrý den, sportovec obecně sacharidy pro svůj výkon potřebuje. Samozřejmě jejich příjem je individuální. Obecně se doporučuje během dne doplňovat komplexní sacharidy a kolem výkonu rychlé - jednoduché cukry.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Marie, 29. 09. 2021

Je mi 72 let, mám zjištěný chronický zánět slinivky a polymyalgii revmatic. Zhubla jsem 8 kg, v současnosti vážím 52 kg, měřím 158 cm. Nedaří se mi přibrat na váze . Pomohl by mi hroznový cukr a jaký? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vzhledem k uvedeným potížím je nutné toto konzultovat s lékařem. Jedině lékař vám může doporučit nejlepší řešení této situace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

nikola, 11. 09. 2017

dobry den muzu se zeptat jestli potom briberu na vaze

Dobrý den, konzumace sacharidů zvýší energetický příjem a tím podpoří přibírání. Samozřejmě také rozhoduje celkový energetický příjem. Pro příbírání je nutné mít energetický příjem v nadbytku (příjem je vyšší než výdej).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

mma, 26. 02. 2017

Dobry den,mohu uzivat glukozu s gainerem? (Go Pro 30,Hardcore gain 21)71KG 180CM 17LET.Dekuji

Dobrý den, možné to je, ale je otázkou, zda to není zbytečné. Obsah sacharidů v obouch gainerech je dostatečný.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Aleš, 08. 01. 2017

Vážím 64 kg a meřím 178 cm. Jak říkám potrebuji především nabrat :)

Určitě bych již od počátku volil kvalitní gainer, protože po tréninku je třeba přijmout určité množství bilkovin. Využijte akční cenu a použijte Whey Maxx Gain 30 nebo gainer s vyšším podílem sacharidů Mass Gain.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Aleš, 08. 01. 2017

Dobrý den, asi po roce se vracím ke cvičení za účelem celkového nabrání hmoty. Nechci hned od začátku používat gainery, proteiny atd. to až tak po 3 měsících. Nicméně po tréninku bych něco na doplnění energie a něco na podporu přibrání uvítal. Od známého mi byl doporučen právě hroznový cukr. Mohu se zeptat, zda je tento výrobek po tréninku vhodný ? Děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

Miroslav, 19. 06. 2016

dobrý den, můžu se zeptat, jaký je rozdíl mezi glukozou a dextrozou? chci jen z těchto doplnků dávat po tréninku a rád bych si vybral ten nejvhodnější. díky

Dobrý den, jsou to různé názvy pro stejný produkt.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glucose - hroznový cukr

lukas, 11. 07. 2015

dobry den. jsem vrcholovy sportevec denne 1,2x trening hokej chci se zeptat kolik to ma kofeinu a popripadne jestli je to pro mne vhodne nebo radsi neco jine ... dekuju

Dobrý den, dextróza kofein neobsahuje. Jedna se o rychlý zdroj energie, který se zařazuje zejména po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst zbývajících 6 dotazů