Poradna: Vzorky suplementů

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Vzorky suplementů celkem 87 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

František, 09. 04. 2017

Dobrý den, potřeboval bych poradit-doporučit kombinaci suplentu a dávkování. Začal jsem „aktivně“ sportovat ( kruhový tréning střídavě kardio a silové 1-2h 4-5x týdně) občas běh. Chci lehce nabrat svalovou hmotu ale spíše zachovat atlet. postavu (ne gorila) a rýsovat svaly. ted užívám 90 protein jen po cvičeni a pri cvičeni iontové napoje. taky bych potřeboval něco na doplnění energie během dne. Předem děkuji za doporučení

Dobrý den, během dne byste měl energii doplňovat zejména pomocí běžné stravy. Pokud to někdy nejde, lze použít např. proteinové tyčinky či kaše. Před tréninkem vyzkoušet použít AminoFree^® Peptides.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Petr, 20. 01. 2017

Dobrý den, potřebuji radu. Je mi 24 let, měřím 176 cm a vážím 53 kg. Jsem výčepní a v práci se i dost naběhám a natahám hodně těžkých věcí. Mám velké problémy s krční páteří. Cvičit nechodím. Jaký sacharidový nápoj mi doporučujete. Děkuji

Dobrý den, gainer použít může, ale neumím vám zaručit, že takto vyřešíte únavu.

Z konkrétních gainerů doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Celkovou vitalizaci organismu můžete podpořit zařazením Rhodioli nebo T.R.T..

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

mara225, 20. 01. 2017

Dobrý den chci poděkovat za vaši radu se suplementy Vůbec nechápu co se to semnou děje pět let beru BCAA a PROTEJN ale pořád mne vše bolelo ranní vstávání ve 43 letech bylo jak kdyby mi bylo osumdesat a žádná změna až teď jsem k BCAA a protejnu začal brát Cretine a to je podle mne bomba největší já třikrát týdně chodím běhat posiluji pouze kliky a břicho ať vypadám na hřišti opravdu jak fotbalista a ne jak medvídek a mně vůbec nic nebolí ráno vstávám jak mladý kluk Moc děkuji za vaši radu těším se že si tu jarní sezónu uziji S čím mám trošku problém je se donutit na to tam asi žádné prášky nemáte co.Mic díky za vše

Dobrý den, velmi nás těší, že jste s doporučenou suplementací spokojen.

Pokud byste chtěl vyzkoušet příval energie ještě zvýšít, doporučuji vyzkoušet Rhodiola Rosea nebo T.R.T..

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

mara225, 02. 01. 2017

Vaha93 kylo chci ji dostat dolů o jara aspoň na 85 a míra 173 cm děkují

Doporučuji kombinaci proteinu - CFM Instant Whey 80 , BCAA - Instant Amino Fair Power^® , kreatinu - Creatine Creapure^® a ZMA - ZMA .

Protein po tréninku a dle potřeby i během dne. BCAA před a během zátěže, kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. ZMA každý večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

mara225, 02. 01. 2017

Dobrý den chci poprosit o radu Je mi 43 let celý život hraji fotbal ale už jsem na tom tak že mne vše neskutečně bolí CHci si dát poslední půl rok ve fotbale a chci se perfektně připravit na jarní sezónu V únoru jedu na soustředění a zajímají mně doplňky jaké si mám vzít Bude ten týden pro mne náročný a tak chci poradit BCAA a PROTEJN je asi samozřejmostí máte prosím i jinou řadu Moc Děkuji

Dobrý den, kolik vážíte a měříte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Pavla, 06. 12. 2016

Dobrý den, potřebuji poradit asi proteinový suplement pro dceru 11 let (149cm-30kg) hodně sportuje-atletika, tanec, od mala málo přibývá, výdej je větší než příjem. Ráda bych něco s pomalu se uvolňujícími sacharidy. Někdy, když jí nechutná oběd nebo nestihne, tak bych ráda, aby měla něco do školy v záloze, co může rovnou vypít nebo i něco na noc jako druhou večeři. Ještě bych ráda možná zkusila nejlépe vzorek, jen tak něco nevypije :( Poradíte mi prosím?

Dobrý den, není žádný důvod k použití proteinu. Při této hmotnosti potřebu bílkovin pokryje bez problémů běžná strava.

Pokud přesto chcete protein použít, konzultujte použítí s dětským či sportovním lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Jan, 31. 10. 2016

Dobrý večer, mám na Vás prosbu, cvičím asi rok bez doplňků stravy, chtěl bych zařadit do stravy nějaké suplementy (protein, bcaa, glutamin, případně nakopávač). Bohužel mám problém se štítnou žlázou (nesmím užívat nic kde je stopa sóji). Proto Vás prosím o nějaké doporučení výrobků, kde se stopa sóji neobjevuje. V doplňcích stravy se v podstatě nevyznám a nechci udělat chybu, složení si sice přečtu a když někde vidím napsáno sója tak od toho dávám ruce pryč, ale máte opravdu velkou nabídku produktů a zabralo by mi dost času abych si každý jednotlivě pročetl. Měřím 187cm a vážím 75kg, cvičím 3x týdně. děkuji a těším se na další spolupráci s Vámi

Dobrý den, instantní proteiny obsahují minimální množství sojového lecitinu, který je součástí výrobního procesu. Vzhledem k malému množství by s použitím neměl být problém.

Z proteinů doporučuji např. CFM Instant Whey 80. Pokud by byl obsah lecitinu problém, můžete bílkoviny doplnit pomocí komplexních aminokyselin - Whey Amino Hydro. Z nakopávačů to může např. Agrezz^® a z kreatinů Creatine Creapure^®. Tato kombinace je zatím zcela dostačující.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Jan, 30. 10. 2016

Dobrý večer, mám na Vás prosbu, cvičím asi rok bez doplňků stravy, chtěl bych zařadit do stravy nějaké suplementy (protein, bcaa, glutamin, případně nakopávač). Bohužel mám problém se štítnou žlázou (nesmím užívat nic kde je stopa sóji). Proto Vás prosím o nějaké doporučení výrobků, kde se stopa sóji neobjevuje. V doplňcích stravy se v podstatě nevyznám a nechci udělat chybu, složení si sice přečtu a když někde vidím napsáno sója tak od toho dávám ruce pryč, ale máte opravdu velkou nabídku produktů a zabralo by mi dost času abych si každý jednotlivě pročetl. děkuji a těším se na další spolupráci s Vámi

Dobrý den, kolik měříte, važíte, jak často cvičíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vzorky suplementů

Gába, 28. 07. 2016

Prosím o radu, jsem po operaci žaludku a střev a mám na měsic tekutou stravu, ale mám strach, že přijdu o svalovou hmotu, je k tomu i delší rekonvalescence jsem čtyři dny po operaci a mám 5 kg dole, doktori doporučuji nutridrink z lekarny, ale to se nedá pít, moc sladké a umělé. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, v tomto případě musíte postupovat dle doporučení lékaře. Řešit svalovou hmotu v této fázi je zcela nepodstatné.

Případně můžete probrat s lékařem, zda je možné použít protein či BCAA.