Poradna

Dobrý den, doporučuji bisglycinat hořčíku, např.  Hořčík • Magnesium Chelated Fair Power^® či  Hořčík, B6 • 100 % Magnesium Bisglycinate.

Horčík • Magnesium Chelated Fair Power^®

13,80 €

Skladem > 1000 ks

Horčík, B6 • 100% Magnesium Bisglycinate

24,90 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, v určitém poměru by byla kombinace možná, ale je třeba být velmi obezřetný. Velmi jednoduše může dojít k tomu, že vám dávkování většího množství stimulantů a energizérů nesedne a velmi negativně to ovlivní vaší výkonnost.

Dobrý den, ano, to není nic proti ničemu. O to spíš, že se stejně oba produkty používají v jiné denní doby, Black Dragon má nejlepší načasování chvíli před tréninkem, zatímco tribulus se používá část dávky před spaním a část dávky např. v průběhu dopoledne.

Dobrý den. Chce-li jít člověk s váhou dolů, musí splňovat několik základních věcí. V první řadě je nutné mít rozumně sestavené běžné normální denní jídlo a mít dostatečný výdej energie, tzn. musí splňovat základní rovnici, že výdej energie je větší jak příjem. To je alfa a omega úspěchu a není-li toto splněno, váha dolů nepůjde. U samotného jídla je pak relativně vhodné, aby ho tělu člověk dodával pravidelně a v menších dávkách, zároveň je potřebné, aby mělo vhodné složení (dostatek bílkovin, méně sacharidů, minimum tuků). V tom velmi výrazně může pomoci právě proteinový suplement, protože se velmi často dělá, že se třeba jedno či dvě takováto jídla „nahradí“ proteinem - ten doplní potřebné bílkoviny, zajistí, že má tělo další jídlo a také doplní bílkoviny, které jsou v dietě více než potřeba. Zároveň tím, jak obsahuje minimum sacharidů i tuků, je vhodnější než dlouhá řada jiných možných jídel. Ale abych to celé zhrnul, protein neudělá tu základní práci, není to spalovač, ale je to velmi velmi často používaný pomocník ve výše popsaném smyslu. Jaký pak zvolit konkrétně záleží i na plánovaném použití, pokud je přes den nebo třeba i po tréninku, pak se volí nějaký s rychlejším uvolňováním, třeba 100 % Whey Protein, pokud večer před spaním, pak nějaký s uvolňováním velmi pomalým, např. Micellar Casein 80 Fair Power^®. Oba splňují mnou popsané, že mají tuků i sacharidů velmi málo a jsou tak do diet vhodné.

100% Whey Protein

33,20 €

Skladem > 1000 ks

Micellar Casein 80 Fair Power^®

56,00 €

Není skladem

Dobrý den, ano, můžete. Dávkování kreatinu se nejčastěji pohybuje od 5 do 10 gramů denně, kde těch 5 gramů je takové ruzmné (ale fungující) minimum.

Dobrý den, teď jsme další příchutě doskladnili, aktuálně jich je tedy na výběr 8. Další v blízké době spíš nebudou. Samotná akce velký plus malý je v blízké době nereálná, protože od podzimu přes zimu dost zdražovaly proteinové suroviny a tak by ta cenu, za jakou byla, udělat nyní nešla. Pokud se situace ale zase trochu zlepší, udělali bychom ji potom rádi!

Dobrý den, žádná doporučená dávka neexistuje. Pokud to nebude několik lahviček denně, žádný problém to není.

Dobrý den, rozhodně bych dal přednost tyčince s mnohem nižším obsahem sacharidů, a to  EXXE^® Protein Bar.

EXXE^® Proteín Bar

2,30 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, v den tréninku bych určitě dávkoval před zátěží. Může to být celá denní dávka, ale lze i rozdělit. Hodně bude záležet na individuální snášenlivosti. Ve dnech volna bych spíše dávkování rozdělil, např. ráno a odpoledne.

Ano, chutná mu velmi podobně (klasické ne-zero variantě). Ale samozřejmě ne úplně stejně, protože chuť částečně ovlivňují samotné účinné látky, kterých je v Black Dragonovi opravdu hodně. Já jsem si teď pro sebe jedno balení otevíral a příchuť „energy“ jsem právě zvolil, chutná mi ze všech nejvíce.