Poradna: Akční balíčky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Akční balíčky celkem 724 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

odběratel, 03. 12. 2014

Dobrý den, je mi 19 let vážím 75 kg, meřím 190 cm a hraji fotbal na vyšší úrovni. Delší dobu se snažím přibrat a nabrat svalovou hmotu víceméně se mi to lehce daří až v poslední době. Chtěl bych se zeptat, co byste mi poradil k nabrání svalové hmoty, snížení únavy a tak. Přemýšlel jsem o nějakých BCAA + gainer + třeba ještě něco, ale nevím jakou značku. Naopak zase bych moc nechtěl nějaký kreatin, který mě nafoukne a po chvíli nic nedělání budu opět poloviční. Jím pravidelně a co nejvíce, tréninky přes sezónu 4x nebo 5x denně + se snažím co nejvíce chodit do posilovny. Děkuji za odpověď na komplikovanější otázku.:)

Dobrý den, tvrdit, že kreatin vás nafoukne a následně budete poloviční je neskutečná hloupost. Kreatin je dlouhodobě považován za jeden z nejúčinnějších suplementů a právě fotbalisté ho mají velmi v oblibě.

Pokud je vám, více než 18 let, doporučuji kombinaci glutaminu, kreatinu, beta alaninu a gaineru.

Glutamine Pure Fermented

16,50 €

Skladem > 250 ks

Creatine Monohydrate Creapure^®

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Martin, 30. 11. 2014

Dobrý den, je mi 17 let a hraji fotbal na vyšší úrovni. Trénink mám každý den déle než 1 hodinu + minimálně 1x týdně chodím do posilovny. Měřím 177 cm a vážím 64 kg. Chtěl bych se zeptat, co by jste mi doporučil na nabrání svalové hmoty a také bych se chtěl zeptat, zda mi by pomohlo více tréninků v posilovně. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud hrajete fotbal na vyšší úrovni, je třeba přípravu konzultovat s trenérem.

Ze suplementů doporučuji gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®. Gainer užívejte zejména po zátěži a dle potřeby také během dne, např. jako doplněk k svačině.

Vhodné může být dávkovat večer před spaním protein. Doporučuji multikomponentní Long^® 80 Multiprotein + šejkr ZDARMA!.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Alfons, 27. 11. 2014

Váha: 61 (podle toho, jak se najím) Výška: 180 +/- Věk: 16 Jídelníček: Strašně nepravidelně, sním co vidím, ale asi málo no... A taky podle všedního dne a víkendu..

Jednoznačně se jedná o nedostatečný energetický příjem. Pokud to se sportem myslíte vážně, musíte zlepšit jídelníček, jiná cesta není.

Ze suplementů vám částečně pomůže gainer, např. Mass Gain. Gainer dávkujte zejména po tréninku.

Mass Gain

18,20 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Alfons, 27. 11. 2014

Dobrý den, potřebuju poradit co mám užívat, když po každém fotbalovém tréninku se dávám do kupy několik dní. Bolí mě kloby, šlachy, vazy...taky jsem měl během půl roku 2 výrony v kotnících. Prosím poraďte jak mám postupovat. Děkuji

Dobrý den, jak přibližně vypadá váš jídelníček a kolik měříte, važíte a kolik vám je let?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Týna, 26. 11. 2014

Oprava k příspěvku - PROTEIN A BCAA Do fitka chodím 3x týdně

Dobrý den, z proteinů doporučuji např. Whey Core 100 či CFM Instant Whey 80 a BCAA můžete použít dle vašeho požadavku - Essential BCAA Synergy.

Essential BCAA Synergy

0,50 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

honza, 20. 11. 2014

Dobrý den, chci se zeptat na vaše hodnocení „Pro nárůst svalů #1“ a jaké by jste mi doporučil dávkování. Je mi 18 cvičím 3x týdně. Děkuji

Dobrý den, je otázkou, zda má význam v 18 letech užívat tribulus a zda není výhodnější použít creatin monohydrát.

Pokud jste se rozhodl pro vámi uvedenou kombinaci suplementů, dávkování může vypadat takto: gainer po tréninku, tribulus 3krát denně, a to ráno, odpoledne a večer po 2 cps, kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a večer (jedna dávka 3 g CEE ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Ondra, 18. 11. 2014

Dobrý den, chtěl bych se poradit o následujícím zboží: Protein: Instant whey pro od Reflexu (sázím na kvalitu) Vitamíny: Nexgen Sacharidy: Instant mass Creatin: Crea pure ethyl ester (tablety- chci si ulehčit samé měření odměrkama) nebo od Reflexu Creapure Creatine (ale s odměrkou) BCAA: Od Reflexu Stimulant: Nitrox Pump (je to stimulant i pumpa) nebo jestli by jste mi mohli poradit podobné zboží (i nějaký balíček zboží), třeba i lepší kvality nebo stejné kvality a levnější varianty.

Dobrý den, Reflex je kvalitní značkou, ale není to jediná kvalitní značka, tudíž není nutné se upínat jen na Refelx,

Co se týká kreatinu a i dalších suplementů, nejsou to léky. Tudíž je poměrně jedno, jestli v jedné dávce užijete 5 nebo 7 g kreatinu. Jednoduše naberete dvě rovné kávové lžičky nebo jednu vrchovatou a máte cca 5 g kreatinu.

Osobně bych volil tuto kombinaci: Palatinose Gain 20 Fair Power^®, CFM Instant Whey 80, Creatine Monohydrate Creapure^®, Nexgen, Essential Nitrox Pump. Pokud dáte přednost fermoentovaným BCAA, zůstaňte u Reflexu. V případě syntetických BCAA to mohou být např. BCAA 1800 mg Mega Tablets. Vhodné je použít také noční protein - Micelar Casein.

V případě nižší tělesné hmotnosti může stačit gainer a noční protein, tedy CFM Instan můžete vynechat.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks