Poradna: Akční balíčky

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Akční balíčky celkem 724 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Fitnesska, 05. 11. 2014

DObry den,chci se zeptat. Pritel chodi denne do posilovny a uziva protein,kreatin i magnesium.Je nyni na specialni proteinove diete,problemem je,ze po posilovne nema absolutne zadnou energii. JIne sportovni activity nedela. Muzete doporucit nejaky product na zvyseni energie a celkove stability organism? Dekuji

Dobrý den, pokud omezil energetický příjem a konzumuje převážně jen bílkoviny, nemůže mít dostatek energie pro náročný trénink. Problém vyřeší zařazením sacharidů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

scannatore, 09. 10. 2014

Ahoj, potřeboval bych poradit s nárůstem svalové hmoty. Cvičím přibližně sedm let- s menšími pauzami. Suplementy kupuji především dle doporučení svých přátel. Chtěl bych teď koupit balíček, či sadu suplementů. Měřím 190 cm, váha cca 117 kg. Doporučili byste mi prosím suplemety tzv od A do Z.. Děkuji..

Dobrý den, pro vás může být velmi výhodné použít all in one suplement. Obsahuje vyváženy poměr bílkovin, sacharidů a také jsou přidány další látky podporující výkonnost a regeneraci. Doporučuji All In One SynChronize či One Stop Xtreme.

All In One SynChronize

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

ondra, 07. 10. 2014

Dobry den, merim 180, vazim 81. Ktery s balicku kolem 1000kc by jste doporucil na rust svalstva, lepsi vydrz. Proste ktery vam pripada jako nejlepsi ve slozeni a funkcnosti, dekuji.

Dobrý den, doporučuji balíček Pro nárůst svalů #3.

Pre nárast svalov #3

39,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Zdeněk, 25. 09. 2014

Zdravim psal jsem posledni dotaz v tehle diskusi doporucil jste ten protein a multivitamin a chci se zeptat jak, kdy a v jakem množství to uzivat. Dekuji

Dobrý den, multivitamín ráno po snídaní. Dávkování proteinu ovlivňuje více faktorů, podrobněji je popsáno v tomto článku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Zdeněk, 24. 09. 2014

Zdravím vážím 100kg a měřím 190cm a chtěl bych začat cvičit a chci něco co by mi napomohlo při spálení toho přebytečného tuku a nabraní na svalech. Děkuji za odpověd.

Dobrý den, pro začátek doporučuji použít protein a multivitamín, např. Long^® 80 Multiprotein a Multivitamin Fair Power^®.

Samozřejmě je také nutné začít se stravovat s ohledem na zvolené tréninkové cíle. S jídelníčkem vám pomůže kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus).

Long^® 80 Multiproteín

41,40 €

Není skladem

Multivitamín Fair Power^®

12,40 €

Skladem > 500 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Martin, 20. 09. 2014

Dobrý den je mi 17 let a cvičím 2 roky a chtěl bych nabrat svalovou hmotu něco už zainvestovat do doplnku a jestli by jste mi mohli nějaké poradit.Cvičím 3x tydně po 2 hodin. Mám 175cm a 66kg. Děkuju za odpověd

Dobrý den, doporučuji použít kombinaci gaineru s vyšším podílem bílkovin a kreatinu, např. Go Pro 30 a Creatine Creapure^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Zdenek, 19. 09. 2014

Dobry den, je mi 39 a cvicim dva a pul roku. Cvicim 4-5 tydne. Zatim jsem zadne suplementy nebral- nevyznam se v nich! Chci poradit, mam 107 kg 185cm a telo nijak zajimave! Ani objem ani vyrisovane, nijake! Chtel bych nabrat svalovou hmotu pro objem, ale taky se zbavit prebytecneho tuku! Stravu mam bohatou na bilkoviny i vitaminy! Jim cca 5x denne! Neprejidam se, ale co dal!? Poradte jake suplementy zaradit na nabrani svalu a taky na spaleni prebytecneho tuku! Dekuji moc za radu! Vas Zdenek

Dobrý den, problematické je, že se chcete snažit o současné nabírání svalové hmoty a redukci tuku. V podstatě je to neproveditelné a skončí to neúspěchem.

Při své hmotnosti musíte přijmout cca 200 g bílkovin, což je pro většinu cvičenců s podobnou hmotností bez suplementů nezvladatelné. Doporučují překontrolovat jídelníček a pokud obsahuje málo bílkovin, použijte protein, např. CFM Instant Whey 80. Vyzkoušet také můžete některý z předtréninkových suplementů, např. Hellnox^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Kuba, 11. 09. 2014

Dobrý den, je mi 23 let, váha 71kg výška 179cm. Pravidelně cvičím 3/4 roku 3x týdně bez jakýchkoliv dolňků. Tento týden jsem začal s korteho tréningem 3x týdně a na kardio cvičení plavání 1x týdně. Rád bych už i něco zainvestoval do doplňků. Můj cíl je nabrat svalovou hmotu, zhazovat prakticky nepotřebuji, myslím že mám celkem pestrý jídelníček. Rád bych se zeptal, co by jste mi doporučili protein, sacharid, popřípadě oboje a s jakým množstvím bílkovin? Předem děkuji za odpověď, s pozdravem Kuba

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti a tréninku bych doporučil vyzkoušet gainer s vyšším podílem bílkovin a kreatin, např. Go Pro 30 a Creatine Creapure^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Kamil, 29. 08. 2014

Dobry den.co byste mě doporučil na přibrani?(gainer a protein ale jakej?)je mě 30 let váha 70kg vyška 185cm a mam rychlej metabolismus ne a ne pribrat jinak strava pravidelna a pestra i pani obvodni doktorka me navrhla at si koupim nakej doplnek stravy ale jakej ?pohibu mam dost jak v praci tak doma.dekuji za odpoved Kamil

Dobrý den, dobrou volbou bude kvalitní gainer, doporučuji Palatinose Gain 20 Fair Power^®.

Dávkujte 3krát denně 50 g, např. před snídaní, odpolední a dopolední svačinou.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

josef, 23. 08. 2014

Vaha 129kg vyška 184cm cvičim 1x za den 10minut . chtěl bych trochu vic vyrysovat tělo.Navrhněte jake připravky si mam u Vas koupit.Děkuji za odpověd.

Dobrý den, redukce tuku je závislá zejména na stravě a pravidelném pohybu. Ze suplementů je vhodná kombinace proteinu a spalovače.