




Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Romana, 13. 04. 2017Dobrý den, z proteinů doporučuji zařadit oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou, a to CFM Instant Whey 80 nebo směs rychlých syrovátkových bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power®. Protein dávkuje zejména po tréninku a dle potřeby i kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.
Pokud se rozhodnete použít i BCAA, dávkujte je před a během zátěže.
Romana, 12. 04. 2017Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?
Bičej, 07. 04. 2017Dobrý den, v současnosti potřebujete odpovídajícím způsobem upravit stravu a ze suplementů užívat protein. Pokud vydržíte, kondice se vám bude postupně zlepšovat. Kreatin bych zařídil až po 3 až 6 měsících pravidelného tréninku.
Později se suplementace dle výsledků upraví.
René, 06. 04. 2017Dobrý den, důležité je vědět, že vaše výsledky jsou závislé především na vaši stravě a tréninku. Ze suplementů bych zatím doporučil protein a po cca třech měsících pravidelného tréninku bych přidal také kreatin.
S výživou a tréninkem vám může pomoci kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).
Lenka, 31. 03. 2017Dobrý den, jednoznačně je to tím, že tvoje strava nebude tak dobrá, jak si myslíš. Je třeba se více zajímat o výživu, pomůže ti např. kniha Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec) či Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.
Roman, 13. 03. 2017Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci proteinu a kreatinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power® a Creatine Monohydrate Creapure®.
Michal, 12. 03. 2017Dobrý den, uvedené suplementy podrobněji neznám, tudíž neumím přesněji poradit. Obecné dávkování je uvedeno na obalu každého suplementu.
David, 10. 03. 2017Dobrý den, ano, je to možné zde: Dárkový poukaz Ronnie.cz
Kris, 08. 03. 2017Dobrý den, přesně ti poradit neumím, protože jídelnícek je velmi individuální záležitost.
Pokud v současnosti nepřibíráš ani nehubneš a tvoje strava je relativně kvalitní, muže stačit mírně zvýšít příjem bílkovin.
Mrkněte na články na ronnie.cz v sekci výživa. Případně pomůže kniha Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec) nebo Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání.
Vlastimil, 28. 02. 2017Dobrý den, už samotná prezentace ve stylu teleshoppingu dává tušit, že jedinou snahou prodejce je na přípravků pořádně vydělat. Osobně bych do toho nikdy svoje peníze nevložil.
| 1...789...73 |
| neděle | DNES | nejsme na příjmu |
| pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| úterý | 07:30 - 14:30 | |
| středa | 07:30 - 14:30 |