Poradna: L-Glutamine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu L-Glutamine od výrobce Aminostar celkem 161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jana, 20. 09. 2016

Dobrý den, syn má 16,5 roku, měří 186 cm, váží 82 kg. Posiluje 3krát do týdne v posilovně, někdy i doma. Užívá protein. Může ve svém věku brát s proteinem i L-glutamin a BCCA 2:1:1. Je to vůbec v jeho věku vhodné a nutné.Aby si neublížil. Nevyznám se. děkuji ta odpověď.

Dobrý den, nutné to není. Zatim zcela bez problémů stačí kvalitní strava a protein. Měl by se naučit, že výsledky ovlivňuje zejména strava, trénink a odpovídající odpočinek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Lukáš, 19. 07. 2016

Dobrý den. Dá se Glutamin přimíchávat i k proteinu?

Dobrý den, samozřejmě je to možné a poměrně často se to takto používá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Petr, 14. 07. 2016

Dobrý večer, cvičím každý den jednu partii a jediný den volna mám v neděli. A tak můj dotaz je, jak mám brát nitric a glutamin společně? Jestli se dá vůbec konzumovat společně v jeden den. Děkuji

Dobrý den, Nitric užívejte např. před tréninkem a večer před spaním. Glutamin po tréninku a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jana, 20. 06. 2016

Dobrý den, chci nabírat svalovou hmotu, cvičím 3x týdně silový trénink, co mám kromě proteinu ještě použít za ? je lepší míchat glutamin s kreatinem nebo gainer? Díky

Dobrý den, suplementy mohou růst svalové hmoty podpořit, ale jinak je to vždy o stravě, tréninku a regeneraci.

Vyzkoušejte v podstatě nejúčinnější suplement - Creatine Creapure^®.

Creatine Creapure^®

13,20 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Alice, 16. 05. 2016

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak přesně funguje a kdy používat glutamin. Chtěla jsem vyzkoušet i kreatin, ale o tom jsem se dozvěděla nechvalné informace, například zavodňování organismu + po vysezení dochází ke stavu, který byl před používáním - svaly splasknou. Zajímalo by mě hlavně, jestli i glutamin má takovou funkci, nebo jestli působí tak, že i po vysazení svaly zůstanou stejné, pokud se samozřejmě nadále cvičí. Děkuji

Dobrý den, pro všechny suplementy platí, že pokud budete stále cvičit a kvalitně jíst, získaná svalová hmota vám zůstane. Kreatin hydratuje svalovou buňku a je to velmi prospěšné pro výkonnost i regeneraci.

Podobně je na tom také glutamin. Podrobně je funkčnost glutaminu popsána zde.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Petr, 25. 04. 2016

Dobrý den Mohu užívat společně BCAA s glutaminem a spalovačem Tehrmogenic Fair Power? a jak bych asi měl dávkovat. Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den, spalovač užívejte před tréninkem, BCAA před a po tréninku a glutamin po tréninku a před spaním. Ve dnech volna glutamin ráno a opět večer. BCAA ve dnech volna dávkovat nemusíte, pokud ano, tak např. před snídaní a obědem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Iva, 11. 04. 2016

Dobry den,mam dotaz na l-glutamin..V clanku o zdrave vyzive jsem se docetla,ze l-glutamin je vhodny uzivat pri potizich s travenim,konkretne jde o syndrom zvysene propusnosti strev. Objednala jsem..a ted koukam,ze je hlavne na pribirani svalove hmoty. Chci se tedy zeptat; je vhodne uzivat l-glutamin i pokud neni mym cilem navysit svalovou hmotu? Berou ho hlavne muzi,co posiluji.Ja jsem zena a sportuji rekreacne - beh cca 4x tydne,neposiluji.Mohu brat l-glutamin (samotny cisty pripravek) a hlavne nepribrat po nem? Hlidam si vahu.Popripade jakou davku a kdy v prubehu dne? dekuji moc a tesim se na odpoved.Iva

Dobrý den, aby glutamin či jiný suplement podpořil tvorbu svalové hmoty, musí se odpovídajícím způsobem trénovat a stravovat. Přibrání svalové hmoty je velmi výhodné a prospěšné, a to i z hlediska hlídání hmotnosti (ukládání tuku ).

Glutamin dávkujte 2krát denně po 2 až 5 g, např. ráno a večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jana, 22. 02. 2016

dobrý den, chtěla bych se zeptat jak bych měla správně nakombinovat hyperblica, BCAA a glutamin? Jsem lezeckyně, chodím lézt 2x týdně cca 2 hodiny pokaždé a o víkendech celé dva dny.

Dobrý den, co je Hyperbolic?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jakub, 04. 01. 2016

Dobry den chtel bych se zeptat jak mam nakombinovat protein,glutamin a bcaa? 3x v týdnu mam dvoufazove tréninky vždy ráno a odpoledne. A týdne jeste 2 zápasy. (Hraju hokej). Dekuju!

Dobrý den, při takto náročném tréninkovém programu by bylo vhodné po tréninku konzumovat také sacharidy. K proteinu můžete přídat např. Maltox 100 - maltodextrin (EU).

BCAA dle potřeby užívejte před, během a po tréninku. Glutamin (5 g ) např. po tréninku společně s proteinem. Protein dle potřeby kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.

Maltox 100 - maltodextrín (EU)

7,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Andrea, 14. 12. 2015

Este jedna otazocka,,,mozem uzivat protein v treningove dni desiata olovrant a este pred a po treningu? alebo staci uz len po treningu?

Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Lze ho dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1234...17