Poradna: L-Glutamine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu L-Glutamine od výrobce Aminostar celkem 161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží L-Glutamin

Patrik, 25. 09. 2013

dobry den muze byt potreninkovy napoj mit takoveto slozeni? jedna odmerka whey core 100 + 50g maltodextrinu + 5g l-glutaminu + 5g kreatinu........a rano 150g vlocek s odmerkou whey core 100 a muzu i do vlocek pridat kreatin a glutamin nebo to musi byt zvlast? kreatin se musi uzit jenom s glukozou a nebo maltodextrinem nebo s kazdym jidlem kde jsou sacharidy(ryze, oves.vlocky)?

Dobrý den, v obou případech je složení v pořádku a bez problémů to lze takto použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jakub, 06. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli se glutamin užívá i v netréninkový den, nebo jen v den kdy trénuji, popřípadě jaké dávkování volit v netréninkový den? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, při náročném tréninku je vhodné ho dávkovat i ve dnech volna a to ráno a večer. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Lukas, 03. 04. 2013

Dobrý den, od jakého věku doporučujete glutamin? děkuji

Dobrý den, nejde jen o věk, ale např. i o náročnost tréninku. Co se týká věku, bude to cca 17 let.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Petr, 27. 03. 2013

Dobrý den, prodáváte od aminostaru glutamin 500g nebo 1000g? Ještě před měsícem jste je měli v nabídce i s cenou. A doporučil byste mě nějaký glutamin nebo je jedno jestli to je od aminostaru, nutrendu,extrafitu protože to bude mít stejné složení i učinost. děkuji

Dobrý den, v současnosti je od této značky v nabídce jen tento glutamin v tabletách.

V podstatě si můžete vybrat libovolný glutamin z naší nabídky, účinnost bude stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Olin, 10. 03. 2013

Hezký den, chtěl bych se zeptat na dávkování tohoto glutaminu, jelikož užívám 2x denně protein: 100% Whey protein od scitec nutrition v kterém je glutamin také obsažen, tak abych neměl zbatečně velké dávkování, vážím 78 kg. (před a po tréninku užívám ještě BCAA - 5 a 5 gramů). Díky

Dobrý den, použijte běžné dávkování a to 5 g po tréninku a večer před spaním. Ve dnech volna ráno a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Petr, 10. 03. 2013

Dobrý den, v jaké tekutině je nejlepší rozpustit glutamine? Stačí i koktejl s mlékem a proteiňákem či koktejl složený z vody a proteiňáku. Díky..

Dobrý den, po tréninku ideálně protein nebo gainer s vodou. Během dne např. džus.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Vít, 06. 03. 2013

Můžu dát po tréninku jen 10g glutaminu (který by měl doplnit svalový glykogen),nebo použít gainer?Mám strach aby mi to nešlo do tuků.

viz. předešlá odpověď

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Vít, 06. 03. 2013

Dobrý den,začal jsem před měsícem chodit do posilovny a chci zhubnout nějakých 8kg a nabrat svaly.Trenér mi řekl,že když nechci gainer,můžu doplnit svalový glykogen glutamanem 10g po tréninku a vynechat gainer?Po tom za hodku samozřejmě dávám protejňák.díky

Dobrý den, mnohem lepší a účinnější bude zařazení saharidů a to zejména pokud chcete podpořit růst svalové hmoty.

Na redukci tuku má významný vliv energetický příjem za celý den, tudíž pár gramů sacharidů po tréninku vám redukci tuku nepokazí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jakub, 20. 02. 2013

Dobry den, omlouvam se, ale zapomel jsem uvest ze bych radeji preferoval glutamine v praskove verzy, nemam moc rad ty prasky do vody :-) co takle MET-RX L-Glutamine nebo NOW Foods L-glutamine? Bydlim v Americe tak treba ten praskovej glutamine jsem tu vubec nenasel. Dekuji za vas cas.

Dobrý den, uvedené přípravky neznám, ale pokud obsahují glutamin, tak v ničem problém nevidím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží L-Glutamin

Jakub, 20. 02. 2013

Dobry den, zacal jsem pouzivat UM Creatine Nitrate, pouzivam ho kratce a docetl jsem se, ze se muze kombinovat s glutaminem. Muzete mi prosim doporucit nejaky dobry produkt glutaminu a jak se to davkuje? Davkovani kreatinu mam pred treningem ne pred a po. Nejsem odbornik proto bych potreboval radu od vas. Predem dekuju za odpoved.

Dobrý den, glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním. Zákládní dávka je 5 g, budete tedy užívat 2krát 5 g.

Z konkrétních přípravků doporučuji např. Glutamine od Nutrendu.