Poradna

Dobrý den, základem je vždy zejména odpovídající strava. S výživou vám může pomoci kniha  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Pro použití po tréninku jsou vhodné zejména rychlé syrovátkové bílkoviny.  Tudíž oba uvedené proteiny jsou vhodnou alternativou. Jeden je „pouze“ syrovátkový koncentrát a druhý mix více druhů syrovátkové bílkoviny. Pro noční použití můžete zcela bez problémů vybrat micelární kasein dle vlastních preferencí.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, hořčík pomoci může, ale ne vždy musí být příčinou křečí nedostatek minerálních látek. Častější příčnou jsou svalové disbalance, přetížení atd.

Pokud chcete ještě zvýšít užívání hořčíku, doporučuji např.  Hořčík, B6 • Magneslife Strong.

Horčík, B6 • Magneslife Strong

1,30 €

Skladem > 25 ks

Děkuji za upozornění. Ale byl vcelku vtipný koukám, „lední plody“ zněly zajímavě. :) Děkuji!

Dobrý den, nespokojenost s opaskem nás mrzí. V případě pocitu, že je chyba na straně výrobku, výrobek reklamuje.

Osobně jsem mnoho let využíval klasický opasek na cvičení.

Dobrý den, redukce tuku je o energetickém deficitu a nabírání o energetickém nadbytku. Tudíž nelze redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu.

Doporučuji zaměřit se na stravu a vyzkoušet změnit jídelníček. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Pokud budete mít dostatek bílkovin, k použití BCAA není zcela důvod. Spalovač se vyplatí zejména v případě, že bude vaše strava splňovat redukční parametry, tedy energetický deficit.

Po tréninku bych použil syrovátkový protein, např. výborný mix rychlých bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power^®.  Pro večerní použití je vhodný micelární kasein, např.  Micelar Casein.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,70 €

Skladem > 1000 ks

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^®

37,30 €

Není skladem

Micelar Casein

65,60 €

Není skladem

Dobrý den, výrobce přesný poměr neuvádí. Dle řazení v popisu je více izolátu.

Pokud chcete čistý hydrolyzát, doporučuji např.  Hydro Traditional či  Hydro Isolate 90.

Hydro Traditional

72,60 €

Skladem v prodejně

Hydro Isolate 90 

62,30 €

Není skladem

Dobrý den, s některými produkty podobného typu porovnat lepší/horší jde snadno, protože některé zastaralé produkty mají např. nevhodné formy některých vitamínů nebo minerálů - ale to v případě ani jednoho z těch, na které se ptáte, neplatí. Oba mají co do forem jednotlivých látek ty aktuálně nejlepší možné volby. Další rozdíly už jsou relativně kosmetické, byť s ohledem na vyváženost složení bych volil spíše Lionlab (ono pro něj mj. mluví i obsah probiotik a zároveň i enzymů, což má z Nexgenů jen ta nejnovější verze Nexgen Pro + Enzymes, ale ta je zase výrazně dražší).

Mimochodem při porovnávání multivitamínových a multiminerálových produktů se nelze řídit ani tvrzením „více je lépe“, protože některé (a nemluvím teď o těchto dvou, ale obecně o všech) mají některých látek sice na první pohled jakoby líbivá vysoká množství, ale reálně je to úplně jedno, protože jejich přebytek tělo obratem vyloučí. Proto je spíš důležitá rozumně nastavená úroveň obsahu jednotlivých látek (právě třeba na úrovni 100 % denní doporučené dávky), než nesmyslně vysoké dávky, ze kterých tělo stejně benefit nemá. A ono i těch 100 % denní doporučené dávky může být téma k polemizování, protože nikdo nepřijímá vitamíny a minerály jen z těchto produktů - ale o to lepší je potom, pokud takový produkt má tuhle dávku ve více kapslích, aby si člověk sám podle svých potřeb dokázal dávku jednoduše snížit.

Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akcia 1+1 ZADARMO!

16,60 €

Skladem > 100 ks

Nexgen Pro Multivitamín + Digestive Enzymes

24,90 €

Skladem > 10 ks

Dobrý den, bohužel výrobce množství kofeinu neuvádí. Ovšem s ohledem na legislativu by nemělo jít o větší množství než 200 mg.

Dobrý den, rozdíl je dán složením. One Stop má co se týká složení, více přidaných látek. To se také projevuje na ceně výrobku.

V základu je složení podobné. One Stop má o něco lepší kvalitu sacharidů.

Dobrý den. Děkuji za upozornění, dopsali jsme k popisu produktu doplnění o odměrkách a trochu upravili dávkování, nicméně u něj je to spornější, někdo si vystačí s 10-15 g a někdo s 40-50 g, to je tak individuální, že se to těžko univerzálně doporučuje (což ale platí pro všechny proteiny i gainery). Nicméně popisky jsme upravili a děkuji.