Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.424 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Maltodextrin

Michal, 25. 02. 2023

Dobrý den, už jsem to samé hlásil v komentáři také na Dextrózu od tohoto výrobce. Na obalu tohoto produktu je chybně uvedené info o dávkování, respektive odměrka uvnitř balení neodpovídá doporučené dávce. V balení je pouze malá 5g odměrka. Zároveň je dost sporné samotné dávkování, kdy se doporučuje 30 g dávka, což je zbytečně moc. Obal v tomto ohledu zřejmě vychází z dávkování proteinů. Nevím jestli máte možnost toto např. oznámit výrobci - alespoň co se týče té malé odměrky. Děkuji

Dobrý den. Děkuji za upozornění, dopsali jsme k popisu produktu doplnění o odměrkách a trochu upravili dávkování, nicméně u něj je to spornější, někdo si vystačí s 10-15 g a někdo s 40-50 g, to je tak individuální, že se to těžko univerzálně doporučuje (což ale platí pro všechny proteiny i gainery/sacharidy). Nicméně popisky jsme upravili a děkuji.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Karel, 23. 02. 2023

Dobrý den, není ten stálý přísun piperinu nápor na střeva , a nebezpečí jejich zánětu a podobných problémů?

Dobrý den. Omlouvám se za pozdní odpověď. Nevidím možnost, že by mohlo byť jen teoreticky docházet k potížím, co popisujete, ani při dlouhodobém používání.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akce 1+1 ZDARMA!

Vladimír, 23. 02. 2023

Dobrý večer,jaké je datum spotřeby u zboží?

Dobrý den, aktuální šarže má datum doporučené spotřeby do 23. 01. 2025.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Rotoped Housefit Tiro 15

Prokeš, 23. 02. 2023

Dobrý den ,rotopéd chci koupit pro přítelkyni. Pokud rotopéd nebude přítelkyni vyhovovat,je možné rotopéd vrátit a do kdy. Děkuji za odpověˇ. J.Prokeš

Dobrý den. Vrátit zboží lze bez problémů do 14 dnů po doručení. Jen je potřeba myslet na to už při montáži a vyndávání s obalu, aby nedošlo k nějakému poškození a tím pádem i snížení hodnoty. Pokud ale bude stroj v bezchybném stavu, je do 14 dnů vrácení snadné a rychlé, prostě ho vrátíte do krabice, pošlete zpět na naší adresu nebo jinak doručíte k nám a my následně pošleme zpět peníze.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží One Stop Xtreme

honza, 23. 02. 2023

Zdravim, jaka je expirace Reflex One Stop Xtreme 4kg (nejlepe cokolada nebo jahoda), a kolik obsahuje kyseliny asparagove. dik Honza

Dobrý den. V tuto chvíli kusy, co máme skladem, mají doporučená data spotřeby 30. 10. 2023 (vanilka), 30. 1. 2024 (jahoda) a 30. 5. 2023 (slaný karamel). Nicméně platí, že to jsou jen doporučená data spotřeby, reálně produkty zůstanou v nezměněné kvalitě klidně o rok i více déle.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Actinox^®

Michal, 23. 02. 2023

Zdravím, neplánuje se na toto výhledově nějaká akce? :)

Dobrý den, v současné době je to s akcemi poměrně složitější. Momentálně vám žádný přesný termín říci neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate Powder

Petr, 23. 02. 2023

Dobrý den, zajímalo by mě dávkování. Výrobce uvádí 3 g/den, ale v některých článcích o kreatinu se píše, že závisí na hmotnosti člověka a ideální je 5 g/dávka až 3x denně (před, po tréninku a před spaním) .Mohl bych tedy vědět, kolik gramů byste doporučovali 92 kg člověku a příp. jak dávkovat? Nebo se držet 3 g/den? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud zvolíte plnící fázi, první týden dávkuje 4krát denně 5g a následně 5 g denně. V případě konstantní dávkování bude stačit 5 g jednou denně. V případě že nejíte moc maso, může dávkování zvýšit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží V 52 Vita Complex Forte

Pepa, 23. 02. 2023

Dobrý den, doporučil byste mi prosím nějaký multivitamín který bez zinku a hořčíku ? Nebo nevadí že bych zároveň s tím užíval tyto dva minerály samostatně. Snad se chápeme :) děkuji

Dobrý den, pokud bude celková denní dávka v pořádku, společnému užívání nic nebrání.

Bez těchto látek je Vita Solution.

Vita Solution

16,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Miroslav, 22. 02. 2023

Dobrý den chci se zeptat na dávkování.V popisu se píše 2 tablety denně a nejlépe přes spaním, mám tedy brát dvě večer nebo ráno a večer je lepší? Děkuji Mirous

Toto doporučuji kolega: Dobrý den. S doporučováním dávkování je to kvůli legislativě těžké. Jak jsem psal zde níže, já dávám 9 kapslí denně rozdělených do tří dávek, vážím cca 90 kilo. Kdybych nabral na 100 kg, zvýšil bych to na cca 10 (tj. 5 gramů) a pokud bych měl 110 kg, dal bych dávkování klidně na 12 kapslí denně (tj. 6 gramů). Ale rozdělil bych to na 3 denní dávky vždy po 4 kapslích, určitě ne celou dávku najednou (viz poznámka o LH v odpovědích níže). Nicméně nic Vám nedoporučuji a jen píšu, jak bych to dělal já. :)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Lean Whey Protein - akce 1+1

Marie, 22. 02. 2023

Potřebuji hubnout aspoň tak 5 kg a hlavně mít pevnější svaly. Chodím nově 2- 3 krát týdne do posilovny, jinak jsem na dělené stravě , což při výběru proteinů je to velký problém. Doporučujete v této situace užívání proteinů,a jestli ano jaký? Děkuji za odpověď

Dobrý den, denně potřebujete přijmout určité množství bílkovin. Pokud to nezvládnete pomocí běžné stravy, použití proteinu je velmi vhodné. Výhodné je také dávkování po tréninku.

Po tréninku bych volil CFM syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80.

Pokud byste protein více užívala během dne, tak bude o něco výhodnější multikompenentní varianta (obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání ), např. Long^® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.