Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Roman, 24. 05. 2020

Dobrý den,můžete mi prosím doporučit nějaký noční protein neobsahující lepek? Předem děkuji. Roman Svatoň

Dobrý den, problémů je v tom, že v podstatě žádný výrobce negarantuje bezlepkovost, a to i přesto, že suplement lepek neobsahuje. Tudíž nelze 100 % zaručit, že nejsou obsaženy stopy lepku.

S ohledem na výše uvedené doporučuji Micelar Casein.

Micelar Casein

65,30 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Spalovače

Ruda, 24. 05. 2020

Dobrý den , hledám nějaký dobrý spalovač tuku. Poradíte mi nějaký efektivní. 3x týdně chodím na box na nadvaha je 15 kg. A pokud mužů požádat něco na energii. V 39 letech už dochází dech ??

Dobrý den, v první řadě musíte vycházet z toho, že redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Pokud máte vyřešenou stravu, má smysl uvažovat o zařazení spalovače. Pokud jste zdravotně fit a to zejména srdce a tlak, doporučuji např. Thermogenic Fair Power^®.

Dle potřeby doporučuji zařadit také protein, např. CFM Instant Whey 80 a také bych doporučil Beta Alanine a kreatin.

Creatine 100% Creapure^®

24,40 €

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Patrik, 24. 05. 2020

Zdravím, Měl bych dotaz ohledně výběru spalovače. Známý mě navrhl tyto:.... Jaký máte na tyto názor? vs thermogenic extreme. Děkuju Patrik

Dobrý den, u uvedených spalovačů je ten problém, že velmi často obsahují látky, které u nás nejsou k použití dovolené. To je také důvod, proč nejsou běžně k prodeji.

Osobně bych spíše volil suplementy schválené a osvědčené, např. právě Thermogenic Extreme Fair Power^®. Samozřejmě je třeba brát v potaz, že nejzásadnější vliv na redukci tuku má strava a pravidelný trénink.

Thermogenic Extreme Fair Power^®

24,80 €

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Instantní Glutamine s příchutěmi

Honza, 24. 05. 2020

Dobrý den, mohu nakombinovat glutamin s kreatinem 30 min před tréninkem a poté ihned po tréninku ? Děkuji

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je možné. Případně můžete glutamin užívat před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Lavička - bazar

davi, 24. 05. 2020

Je ještě aktuální??

Dobrý den. Už leta letoucí ne. Je chyba, že se zobrazuje na webu, napravíme to.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Whey Maxx Gain 30

David, 24. 05. 2020

Kreati nfunguje nemžu vynachválit výrobek. Přírbal 103 cm v pase 107 pase 4 cm priberete. Polovinu J Na silovýho to jde vidět.

Dobrý den, dotazu nejde bohužel vůbec rozumnět.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21

Petr, 23. 05. 2020

Dobrý den rád bych se zeptal zda je pro mě vhodný gainer a popřípadně jaký, chtěl bych totiž nabrat svalovou hmotu. Je mi 16 let, měřím 178 cm a vážím 62 kg. Cvičím 2x - 3 týdně + 3x týdně mám fotbalové tréninky. Vždy po cvičení si beru protein high whey 80. Děkuji za odpověď Petr

Dobrý den, mnohem výhodnější je pro tebe po tréninku zařadit gainer, např. právě Hardcore. Protein lze dávkovat dle potřeby např. během nebo až později po tréninku. Samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava. S výživou tip pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein

Marek, 23. 05. 2020

Dobrý den, užívám jako doplněk stravy 100 % Whey Protein od Extrifitu. Výrobce uvádí, že obsahuje BCAA aminokyseliny. Má smysl k tomuto proteinu užívat ještě nějaký další suplement BCAA? Děkuji

Dobrý den, pokud neprovozujete vytrvalostní sporty či nejste v redukční dietě v kombinaci s náročným tréninkem, není použítí BCAA prioritou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bára, 22. 05. 2020

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala zda by jste mi mohli doporučit protein, především před spaním (popřípadě jako odpolední svačina), s nízkou energetickou hodnotou. Mám daný denní příjem 7 800kJ a 130g bílkovin, ale v některých dnech mám příjem bílkovin nedostačující (pod 100g), s energetickým příjem a s příjmem ostatních makroživin nemám problém. Velmi Vám děkuji za odpověď, Bára.

Dobrý den, pro tento účel se hodí micelární kasein, např. Micellar Casein 80 Fair Power^® nebo protein multikomponentní, např. Long^® 80 Multiprotein či Quad Core.