Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.427 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Posilovací lavice WB3000

Toník, 15. 04. 2020

Jaký průměr otvoru musí mít kotouče. Mám posilovnu z dávna zařízenou na průměr 2,7 cm

Dobrý den, průměr trnů na závaží je přizpůsoben kotoučům s otvorem 25 mm. Tudíž by to mělo jít použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Kiki, 15. 04. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda tato akce bude ještě do konce roku. Mám doma ještě dost, ať vím zda to objednat teď nebo mohu vydržet. Děkuji za odpověď

Dobrý den, akce se poměrně často opakují, ale zda bude konkrétně v tomto rozsahu na tento produkt, to zaručit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Glutamin Fair Power^®

Jiri, 15. 04. 2020

Ahoj Ronnie, pri cviceni piju mineralku a v ni mam 2-3 odmerky Survival instant amino. Velmi dobre mi to funguje na regeneraci. Pry je to kvuli Glutaminu. Nemel bych teda uzivat spis toto?

Dobrý den, rozhodně to není jen glutamin, ale je to zejména díky obsahu všech esenciálních aminokyselin. Tudíž to je v podstatě efektivnější varianta, než použití samotného glutaminu. Pokud jste s účinností spokojen, není důvod to měnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1

Filip, 15. 04. 2020

Dobrý den začínám s cvičením 3 X týdne, výška 192 cm, věk 25 a váha 78,5 kg, je hodně vše vidět na břichu tu oblast bych chtěl nejvíc natrénovat plus celé tělo, co by jste mě pro začátek doporučili?

Dobrý den, zatím je zcela dostačující kombinace proteinu a kreatinu, např. 100 % Whey Protein • akce 2000 g + 2000 g! a Creatine Germany Zásadní vliv nan vaše výsledky bude mít strava. S výživou vám případně pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

100% Whey Protein - akcia 2000 g + 2000 g!

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power^® ZDARMA!

Zdenda, 15. 04. 2020

Zdravím, chtěl bych poradit. Mám po úraze zad, tím pádem nemůžu chodit do fitka. Chtěl bych redukovat svou váhu a tuky. Chodím tedy alespoň na delší procházky v rychlejším tempu, a 2x týdně na hodinu plavat. Zvažuji koupi Vámi nabízeného spalovače, akoráte si nejsem jist jestli bude mít správný účinek když nemám alespon 4x týdně fizickou zátěž jako lidé navštěvující fitka či lidé plně se věnujícímu sportu. Děkuji Zdenda

Dobrý den, pravidelný pohyb je velmi důležitý, a to nejen kvůli redukci tuku. Zásadní vliv na redukci tuku má strava. Pokud strava nesplňuje požadavky na redukci tuku, je zařazení spalovače v podstatě zbytečné.

V případě, že jste jinak zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, můžete komplexní spalovač vyzkoušet.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Pepa, 14. 04. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaká je doporučená doba trvanlivosti po otevření u proteinů obecně. Děkuji

Dobrý den, běžně se uvádí doporučení o spotřebě do 6 měsíců po otevření. Pokud budete protein skladovat uzavřený atd., běžně vydrží i mnohem déle.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

Peťan, 14. 04. 2020

Dobrý den. Má protein nějaký význam pro cyklistu (cca 50km, 2-3x tydně)? Případně jaké doplňky by jste doporučil pro tento druh sportu?

Dobrý den, dostatek kvalitních bílkovin potřebuje každý. Jen bude každý potřebovat jiné množství. Kolik bílkovin potřebujete doplnit pomocí suplementů, to ovlivní příjem bílkovin z běžné stravy. Obecně se protein může určitě hodit.

Využít můžete také gainer pro doplnění energie po tréninku, např. Hardcore Gain 21 a velmi prospěšné může být použití beta alaninu a BCAA či AminoFree^® Peptides. Samozřejmě i iontové nápoje - Iontex^® Liquid + pumpička ZDARMA!.

BCAA 1800 mg Mega Tablets

Iontex^® Liquid + pumpička ZADARMO!

19,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein

Vlastimil, 14. 04. 2020

Dobrý den, chci se zeptat zda neplánujete a když tak kdy akci na Long® 80 Multiprotein 2270 g Děkuji.

Dobrý den. Tím, jak teď aktuálně běží velká akce na 100 % Whey Protein • akce 2000 g + 2000 g,tak Long v nejbližších několika týdnech určitě ve větší akci nebude.

100% Whey Protein - akcia 2000 g + 2000 g!

62,00 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Iso Whey

Kamil, 14. 04. 2020

Dobrý den je tento protein vhodný i v případě, že cvičím maximálně doma a mojí hlavní aktivitou je spíše jízda na kole a brulích? Děkuji za odpověď

Dobrý den, je vhodný k doplnění bílkovin při všech sportovních aktivitách. Tudíž ho můžete dle potřeby bez problémů použít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Instant Whey 80

emil, 13. 04. 2020

Dobry den, pomohl byste mi poradit dávkovani pro treninkove a netreninkove dny. před a po treninku apod. Zakoupil jsem si nově creatin germany a cfm 80 whey 100 protein. Děkuji moc.

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin během dne.

Konkrétně po tréninku se doporučuje dávkovat cca 0,4 g bílkovin na kg TH a 0,8 g sacharidů na kg TH. V případě redukce tuku sacharidy vynecháte.

V případě, že se ve stravě zcela neorientujete, doporučuji knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...403404405...11943