Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.427 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Fatall^® Ultimate Fat Burner

Tereza, 20. 02. 2020

Dobrý den, lze kombinovat s CLA od extrifit?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží CFM Whey Protein Concentrate 80 % - akce 2200 g + 2200 g

sotomajor, 20. 02. 2020

Dobrý den, začal jsem teď trénovat od půl 8 do 9 večir, dočetl jsem se, není dobré brat protein na noc, jen po tréningu a během dne, cvicim krav magu, takže nic silového. Je možné mi doporučit nějaké dávkování? Je tedy v půl desáté večer už pozdě, nebo můžu dodat protein bezproblémově? Popřípadě co by jste mi doporučil. Děkuji

Dobrý den, ideálním je takto pozdě večer necvičit. Pokud to nejde upravit, rozhodně bych si po tréninku doporučil něco dát, ideálně multikomponetní Long^® 80 Multiprotein či Pentha Pro^®

Long^® 80 Multiproteín

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Gluta Pure

Jiří, 20. 02. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Jedu objemový trenink 3-4 týdně. Jako základ používám již 3 roky CFM protein který již obsahuje BCAA a ted váhám při koupi L glutaminu, jestli postačí tento nebo jestli není lepší využít nějakého komplexu, který obsahuje i BCAA. Nevím zda-li dávka obsažená v proteinu je dostačující. Většinou se BCAA používají před treninkem a glutamin po treninku, tak ted nevím, jakou variantu zvolit a jak správně dávkovat. děkuji

Dobrý den, osobně bych rozhodně uvažoval o použítí kreatinu. Ideálně monohydrátu s ochranou známkou Creapure, např. Creatine Germany. Pokud chcete přidat něco navíc, byl by to Actinox^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Pure Whey Protein

Petr, 20. 02. 2020

Dobrý den, prosím který z syrovátkových proteinů je čistým izolátem ? Mám trochu problémy s trávením laktina , asi jako hodně jiných, proto hledám něco lehčeji stravitelného . Díky Petr

Dobrý den, u každého proteinu je to popsané a možná bych spíše uvažoval o hydrolyzátu, tedy předtrávené bílkovině. Ideálním bude, pokud obě varianty vyzkoušíte a následně si pořídíte větší balení.

K vyzkoušení doporučuji Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g), Essential Hydro Optimal Whey - vzorek (30 g), Protein Caffé Isolate 90 - vzorek (31,3 g) a 100 % Whey Isolate - vzorek (30 g). Až zjistíte, zda vám vyhovuje hydro či izolát, můžete zvolit I jiné výrobky s obsahem vhodné suroviny.

Hydro Isolate 90 - vzorka (30 g)

1,30 €

Není skladem

Essential Hydro Optimal Whey - vzorka (30 g)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Speciální balíčky

Peter, 20. 02. 2020

Zdravim chtel bych se zeptat mam 3 smenny provoz uz delsi dobu necvicim ale chtel bych se opet vratit myslite ze by pro zatim stacil jen protein CFM ? a po treninku kreatin dekuji za informace

Dobrý den, zásadní je odpovídající strava s optimálním trojpoměrem živin. Ze suplementů určitě doporučuji protein, např. CFM Instant Whey 80 a uvažoval bych také o Magnesium Chelate a Zinc 100 Chelate. Později i uvedený kreatin.

Pokud nemáte zcela jasno o výživě, doporučuji knihu Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Horčík • Magnesium Chelate

16,10 €

Není skladem

Zinok • Zinc 100 Chelate

5,70 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží 100 % Micellar Casein

Petr, 20. 02. 2020

Dobrý den, v posilce končím s tréninkem cca okolo šesté večer, po tréninku si dám proteinový izolát. Je vhodné brát ještě před spaním, cca v deset večer micelární kasein? Rozdíl jsou cca 4 hodiny a ještě je v tom večeře... :-) Díky za odpověď.

Dobrý den, to záleží na celkovém příjmu bílkovin během dne, na náročnosti tréninku a na množství vaší svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Germany

Jiří, 20. 02. 2020

Zdravim, zajímalo by mě, zda-li je nutné dodržovat doporučenou několikatýdenní pauzu po dobrání a z jakého důvodu se tato pauza doporučuje,, děkuji

Dobrý den, obecně platí, že suplementy je v hodné dávkovat s ohledem na aktuální tréninkovou fází, což běžně znamená, že dochází k cyklování suplementů.

Zařazení pauzy není bezpodmínečně nutné, ale osobně považuji pauzu za celkem vhodnou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pentha Pro^® Complete

Tomáš, 20. 02. 2020

dobrý den, uvádíte slevu 400 kč, ale podle mě je cena stejná co byla včera před akcí.

Dobrý den, před akcí byla sleva na produktu z běžné MOC určené výrobcem 350 Kč, nyní je 400 Kč (běžně je v prodeji produkt za 1399 Kč).

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tepláky LP Limits #1

Fugas, 19. 02. 2020

Máte tepláky NO LIMITS červené XXL ?

Dobrý den, v červené barvě máme M, XL a XXL. Stačí rozkliknout políčko pod cenou s výběrem barvy a velikosti - tam uvidíte všechny možnosti, které jsou skladem a v nabídce.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hellnox^®

Pavel, 19. 02. 2020

Dobry den. Uziva se to aji kdyz je den volna a nejsem v posilce? Pokud ny se to nemelo užívat, tak se chci zeptat zda by se neco stalo ldybych to bral kazdy den i bez cviceni? Dekuji za odpoved

Dobrý den, jedná se o předtréninkový suplement, který se zařazuje před tréninkem. Pokud chcete zařadit něco podobného ve dnech volna, volte Actinox^®.

Actinox^®

31,00 €

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...423424425...11943