Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.430 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Posilovací lavice Sit-Up-Bench KH666

, 11. 02. 2020

Dobrý den, lze lavice snadno složit a uskladnit??

Dobrý den, velmi se omlouvám, ale odpověď neznám, protože jsem tuto lavici nikdy rozbalenou neviděl a z fotografií schopnost snadného rozložení není zřejmá. Omlouvám se.

Jan Koval, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein + 1000 g ZDARMA!

Matěj, 11. 02. 2020

Dobrý den, cvičím skoro rok, 176 cm 78kg 10,8% tuk. Chystám se do diety, a promýšlím mezi tímto proteinem, a Cfm evolution. Dával bych pouze po tréninku, nikoli na noc. Kasein kupovat nechci. Co je výhodnější varianta při použití pouze po tréninku, možná občas mezi jídly?

Dobrý den. Na použití pouze po tréninku by byl nejlepší protein úplně jiný (obsahující syrovátkový hydrolyzát ideálně ve spojení s koncentrátem, třeba Ultra Speed 80 Fair Power), ale je-li otázka položená buď a nebo, jak píšete, tak bych zvolil ten Essential CFM Evolution, protože na použití po tréninku je lepší (rychleji se uvolňuje). Na druhou stranu kdybyste protein používal častěji mezi jídly a o to víc v dietě, tak tam je zase lepší volbou Long^® 80 Multiprotein. Bude-li ale převažující použití po tréninku, je to CFMko výhodnější volbou.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Essential CFM Evolution

26,80 €

Není skladem

Long (R) 80 Multiproteín + 1000 g ZADARMO! - Extrifit

Long^® 80 Multiproteín + 1000 g ZADARMO!

53,70 €

Není skladem

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein + 1000 g ZDARMA!

Márius, 11. 02. 2020

Dobrý den, vážím 110 Kg a mám 175 cm a je mi přes 40 let , dá se říci, že denně cvičím a v práci a i doma s činkami a několikrát denně i tabátu, pohybu mám tedy opravdu dost :D . Zvažuji začít i chodit do fitka. A zajímalo by mne, zda tento protejn mohu použít i po cvíču . Jídelníček mám upravený a chtěl bych tento protein používat i jako sváču v práci nebo večeři . Nejde mi o to mít velké „boule a buchty „ na těle, ale spíše redukovat váhu a zesílit .

Dobrý den, ideální by bylo mít dva proteiny, a to čistě syrovátkový po tréninku a během dne se bude hodit Long.

Pokud ovšem použijete pouze Long, nic tím rozhodně nepokazíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Miroslav, 11. 02. 2020

Děkuji Vám můžu se jenom zeptat proč jsou BCAA Zbytečné ???

Ve vaší situaci vám neposkytují žádný zásadní benefit. Mnohem důležitější jsou proteiny a ty BCAA samozřejmě obsahuje. Také se podívejte na složení Actinoxu.:-)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Miroslav, 11. 02. 2020

Děkuji měřím 170 cm váha 90 kg cvičím třikrát týdně beru Actinox anabolik master a bcaa

BCAA jsou v tomto případě spíše trochu zbytečné. Rozhodně se bude hodit protein a kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA 1800 mg Mega Tablets

Miroslav, 11. 02. 2020

Dobrý den můžete mi poradit nějakej produkt od vaší firmy na růst svalové hmoty mockrát děkuji

Dobrý den, rozumím tomu, na co se ptáte. Pokud bych odpověděl přesně na otázka, tak nic takového v podstatě není.

Vy musíte samozřejmě kvalitně jíst a odpovídajícím způsobem cvičit a regenerovat. To je to, co vyvolá růst svalové hmoty.

Vhodně zvolené suplementy tento proces mohou výrazně podpořit. Pro přesnější doporučení suplementů je vhodné doplnit vaši výšku, váhu, jak často trénujete, a to včetně doplňkových sportů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21

David, 11. 02. 2020

Mám dotaz, již několik let mám problém s tím přibrat na váze a celkově s tvorbou svalstva. Podle doktorů je to rychlým spalováním, můj dotaz se tedy týká toho zdali je tento produkt vhodný na to abych přibral Děkuji s pozdravem Truhlář

Dobrý den, použití gaineru je v tomto případě velmi výhodné. Samozřejmě musíte mít odpovídajícím způsobem nastavenou stravu. S výživou vám pomůže kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ještě bych také doporučil přidat velmi oblíbený a účinný kreatin monohydrát, např. Creatine Germany.

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Monika, 10. 02. 2020

Dobrý den. Je mi 21 let, a ráda bych začala posilovat, zpevnit tělo a nabrat svaly. Nyní vážím 45 kg. V proteinech se vůbec nevyznám, mohli by jste mi něco doporučit? Předem děkuji.

Dobrý den, realita je taková, pokud budete mít odpovídajícím způsobem vyřešenou stravu, nebude příjem živin deficitní.

Ovšem strava je málo kdy ideální, proto se protein může hodit. Doporučuji volit velmi oblíbené syrovátkové proteiny. Ideálně zpracované CFM metodou. Konkrétně např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA! atd.

S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).

CFM Instant Whey 80

41,30 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,80 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Športová výživa na mieru (Daniela Krčová)

12,40 €

Skladem > 250 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Aminokyseliny

Petr, 10. 02. 2020

Dobrý den otázka na kombinaci AAKG s BCAA. Mohu je užívat dohromady ve stejný okamžik. Nebo s časovým odstupem?

Dobrý den, můžete, ale osobně mi přijde mnohem efektivnější volit některou směs aminokyselin, např. Actinox^® či Serious PRE + 2x vzorek Serious PRE ZDARMA!.

Actinox^®

31,00 €

Skladem > 25 ks

Serious PRE + 2x vzorka Serious PRE ZADARMO!

37,10 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Long^® 80 Multiprotein + 1000 g ZDARMA!

Kramár, 10. 02. 2020

Dobrý den. Hraji závodně stolní tenis a do toho dost cvičím. S občasnými dennimi pauzami. Je mi 30 let, 194 cm, 100 kg váha. Chci k proteinu ještě creatin monohydrát. Jaké mám mít dávkování?

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne po 5 g. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a a dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...429430431...11943