Poradna

Dobrý den, použití možné je, ale spíše bych volil protein s o něco vyšším obsahem bílkovin, např.  CFM Instant Whey 80,  Iso 90 CFM Instant Whey či  Long^® 80 Multiprotein.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

62,90 €

Není skladem

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

Použití proteinu jsem v dotazu přehlédl. V odpovědi bylo uvedeno, že použití proteinu je vhodné.

Případně zvažte záření all in one suplementů, např.  One Stop Xtreme,  Hero + 4x vzorek Extrifit ZDARMA! či  All in One Fair Power^®.

One Stop Xtreme

41,20 €

Skladem > 50 ks

Hero + 4x vzorka Extrifit ZADARMO!

49,00 €

Není skladem

All in One Fair Power^®

61,80 €

Není skladem

Dobrý den, pokud nepoužíváte protein, tak vzhledem k vaší hmotnosti by bylo vhodné ho použít. Doporučuji syrovátkový koncentrát nebo směs syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!. K proteinu přidejte kreatin, např.  Creatine Monohydrate Creapure^®.

Samozřejmě musíte brát v potaz, že zásadní vliv na výsledk má strava, trénink a regenerace. S výživou vám případně pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,60 €

Skladem > 10 ks

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, zejména je to samozřejmě především o vaší stravě. Pokud by vaše strava obsahovala málo bílkovin, je vhodné použít protein, např. syrovátkový  CFM Instant Whey 80. Pomoci může také doplnění BCAA během práce, např.  Instant Amino Fair Power^® - vzorek (6,4 g). Určitý vliv může mít I doplnění vitamínů a minerálních látek, např.  Nexgen Multivitamin.

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Instant Amino Fair Power^® - vzorka (6,4 g)

1,00 €

Není skladem

Nexgén Multivitamín

10,30 €

Skladem > 500 ks

Dobrý den, dobrou volbou může být právě multikomponetní protein  Long^® 80 Multiprotein nebo lze využít také syrovátkové koncentráty, např.  CFM Instant Whey 80. Ze spalovačů doporučuji některý z komplexních přípravků, např.  Thermogel^® či  Fatall^® Ultimate Fat Burner. Samozřejmě je také velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže případně kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pro použití komplexních spalovačů je třeba mít dobrý zdravotní stav. Zejména se jedná o srdce a tlak.

Long^® 80 Multiproteín

41,20 €

Není skladem

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Thermogel^®

1,60 €

Není skladem

Fatall^® Ultimate Fat Burner

28,80 €

Není skladem

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Dobrý den, ta spojitost je dle mého naprosto vyloučená, tam bude příčina v něčem jiném. Určitě bych doporučil návštěvu lékaře.

Samozřejmě je třeba brát v potaz, že zásadní vliv na výsledky bude mít především strava a trénink. S tím vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) a  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).

Použití proteinu i vzhledem k vaší hmotnosti je vhodné. Doporučuji např.  CFM Instant Whey 80 či  Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.

Moderná výživa vo fitness a silových športoch (Lukáš Roubík a kol.)

20,60 €

Skladem > 1000 ks

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,30 €

Skladem > 50 ks

CFM Instant Whey 80

41,20 €

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

57,70 €

Není skladem

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Dobrý den, ano, pro dosažení maximální účinnosti je nutné každodenní užívání.

Dobrý den, pokud vám to takto vyhovuje, lze to takto praktikovat. Případně bych před zátěží použil BCAA, po tréninku gainer nebo protein a po cca hodině pevnou stravu.