Poradna: Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík) od výrobce Ronnie.cz celkem 91 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Lukas, 19. 12. 2013

Sacharidové vlny znám pro mě nic nového, proto jsem se ptal zda má kniha přínos i pro lidi co už spoustu věcí znají a vědí a mají za sebou i certifikát. Přemýšlím o ní stále, proto jsem s eptal zda spíše informacemi není pro začátečníky nebo lidi s minimem znalostí a praxe. Dále Funkční silový trénink od Štastného co doporučujete vypadá velmi dobře dle náhledu. Věnuje se kniha nejen silovému tréninku a metodice ale i více zaměřeném pro hypertrofii ? Díky.

Dobrý den, dle mého názoru s v knihovně neztratí, tedy platí to, co jsem uvedl v předešlé odpovědi.

Kniha Funkční Silový Trénink řeší komplexně problematiku tréninku, obecné principy silového tréninku, zátěžové parametry silového tréninku, fyziologické základy silového tréninku - perefirení faktory, centrální faktory atd.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Lukas, 18. 12. 2013

Dobrý den, chci se optat věnuju se fitness cca 3 roky, vyzkoušle jsem řadu tréninků od GVT po Korte a klasické kult.splity, část článků od Lukáše Roubíka znám včetně některých jeho tréninků z webu. O anatomii, výživě také něco vím. Přinese tato knížka něco i pokročilešjímu jako jsem já, nebo to promě znamená třeba 10 stran něčeho zajímavého a zbytek vše c znám. Jak je na tom obsahově? Dodám že třeba obsah pozovoná pro mě moc smysl nemá, zajímám se hlavně o trénink,výživu,cviky atd. Ještě se chci optat můžete mě ještě doporučit nějakou knihu zabývající se tréninky a výživou? Doma mám knihy od Šedivého,Tlapáka, Stopanni Velká kniha posilování apod. Koukal jsem na tuto Efektivní posilování s činkami (Christoph Delp) ale připadá mě že tam asi nic nového nenajdu. Ale těžko soudit, protože jsem knížku v ruce něměl, děkuju za doporučení. Děkuju.

Dobrý den, Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) se věnuje hlavně fázování tréninku a stravě. Podrobně jsou tam popsány sacharidové vlny i další důležité věci. Taková kniha se v knihovně určitě neztratí.

Z dalších bych doporučil Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec), Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus), Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání a Funkční silový trénink (Miroslav Petr, Petr Šťastný).

Príprava na súťaž v kulturistike od A do Z (Lukáš Roubík)

12,40 €

Skladem > 50 ks

Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)

9,10 €

Skladem 1 až 2 ks

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Funkčný silový tréning (Miroslav Peter, Peter Šťastný)

14,60 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

max, 12. 12. 2013

naturální kulturistika neexistuje.

Dobrý den, vše podstatné k tématu bylo řečeno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

George, 12. 12. 2013

Kniha se věnuje naturální kulturistice? tak proč je na obalu Šádek?

Milan Šádek je na obalu proto, že jsem se tak rozhodl. A jsem za to, že Milan souhlasil a že na obálce je, velmi rád. Pokud Vás to irituje, pak nezbývá než knihu ignorovat a nekupovat si ji. Každopádně kolega níže odpověď napsal velmi dobře a desítky závodníků, kteří se podle této knihy úspěšně nachystali na soutěže tou nejpřirozenější (chcete-li, pak použiju i to slovo naturální) cestou, mi jistě dají za pravdu.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Kamila, 15. 10. 2013

Prosím Vás, chci se zeptat jestli je v této knize opravdu popsáno i jak kulturisté zobou „vitamíny“, nebo je i zde lživě psáno, že je to vše čisté a o jídle. Děkuji.

Dobrý den, kulturistika může být na určitých úrovních celkem bez problémů i naturální a tomu se právě věnuje tato kniha.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Pojslik, 07. 10. 2013

Dobrý den, v knize je napsáno u třetího treninku objemové fáze 3+1 ( 3 treninky za sebou a den volna). Chtěl jsem se zeptat jestli se to čtvrtý den opakuje 3+1? (po-ut-st trenink, čt- volno, pa-so-ne trenink, po-volno)

Dobrý den, tři dny cvičíte a pak následuje den volna. Po volnu opakujete opět to samé.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Jan, 17. 09. 2013

Dobrý den. Jsem ve fázi těžko-lehkého splitu a chtěl bych se zeptat jakým cvikem by se dal nahradit cvik Přítahy velké činky k bradě (ramena) z důvodu bolesti zápěstí? Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet EZ osu, kdy je zápěstí v jiné poloze. Také by vám mohlo vyhovovat použití jednoručních činek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Vláďa, 13. 09. 2013

Na tuto knihu jsem narazil náhodou a zaujali mě pozitivní komentáře, knihu jsem si proto objednal, z počátku se mi zdála velmi malá, ale když jsem si přečetl obsah knihy, úplně mi to změnilo pohled na věc, překopal jsem celý tréning, změnil jsem stravu a dozvěděl jsem se plno věcí, o kterých jsem neměl tušení, chci jen říci že tuto knihu všem doporučuji a určitě nikdo nebude litovat....

Dobrý den, osobně ji mám také doma a jsem s ní po obsahové stránce velmi spokojen.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

Štěpán, 01. 09. 2013

Stačilo 30 stran abych překopal celý trénink a uvědomil si spoustu chyb, které dělám! Nyní jen váhám, jestli bude lepší zkusit Korte nebo těžko-lehký split. :-) Doporučuji všem , kteří o koupi jen trochu uvažují i těm ostatním.

Dobrý den, dopouručil bych volit fázování tréninku tak, jak je uvedeno v knize.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)

jan, 30. 08. 2013

už tuhle knížku mám doma a jsem na 12 stránce a už jsme se dozvěděl mnoho zajímavých věcí. Vypadá to ,že konečně přečtu svojí pvní knihu. Děkuju za doporučení.

Dobrý den, jsme rádi, že se Vám líbí a že ji dočtete jako svou první knihu.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...567...10