Poradna: Výživa

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Výživa celkem 241 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Výživa

Lenka, 20. 01. 2017

Dobrý den,prosim pekne potřebuji poradit..je mi 37/163cm a 78kg.začínam se cvičením/posilováním/nevím z kterých produktu/vyživu/ jsi mám spravně vybrat..děkuji

Dobrý den, zatím se zaměřte na kvalitní stravu a pravidelný pohyb. Ze suplementů bude pro začátek stačit protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^®. Užívejte ho po tréninku a dle potřeby i během dne, např. k svačině.

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejker ZADARMO! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejker ZADARMO!

58,00 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Iva, 23. 11. 2016

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 11 letou dceru a ta už rok nejí maso. Chodí dvakrát týdně na trénink (disco dance), a po tréninku nechce jist, mohu ji dávat nějaký proteinový výrobek. Děkuji za radu :-)

Dobrý den, pokud ji další zdroje bílkovin, např. vajíčka a mléčné výrobky, mělo by to být z hlediska příjmu kvalitních bílkovin v pořádku.

Důležité je během tréninku a po něm dodržovat pitný režim a případně si může dcera dát po tréninku kousek ovoce. Doplnění živin může proběhnout až později, klidně až kolem jedné hodiny po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Jaroslav, 10. 11. 2016

Dobrý den, mám dotaz ohledně výběru proteinu podle krevní skupiny. Mám krevní skupiny 0. Předem děkuji za odpověd. S pozdravem Jaroslav Kasl

Dobrý den, v tomto vám poradit neumím. Dle mého názoru nemá tento výběr žádné opodstatnění.

Protein je třeba vybírat s ohledem na dobu použití.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Dada, 13. 10. 2016

Dobrý den, chci se zeptat co by jste doporučil na hubnutí spalovače atd. Zatím jsem nic nevyzkousela. Chtěla bych z kily dolů,díky za odpověď. Jakéj s tich výrobků by jste mi doporučil na úbytek váhy. Díky. Dada

Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Pokud toto splníte, přidal bych Syne Thermogenic 10 mg Burner a CFM Instant Whey 80.

Syne 20 mg Fat Burner

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Radek, 04. 09. 2016

Dobrý den. Používal jsem Nitrix od BSN, čím doporučujete jej nahradit v objovce, bez ohledu na cenu ? Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte novinku od Nutrendu N1 Pre-Workout a přidat můžete kreatin - Creatine Monohydrate Creapure^®.

N1 Pre-Workout

1,20 €

Skladem > 100 ks

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Jan, 31. 08. 2016

Dobry den chci si koupit protein a přemyšlel jsme i o bcaa..Ale nevím jestli nejsou zbytečny bcca je tam hodně bílkovin ale to je i v proteinu není to pak velka zateš na tělo tolik bílkovin ?

Dobrý den, pokud není vašim cílem redukce tuku, mohlo by zatím stačit použití proteinu, např. CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Roman, 10. 07. 2016

Dobry den, rad bych se zeptal, jestli by jste mi mohli pomoc s vhodnym vyberem suplementu. Nakupuji u Vas uz radu let, ale ted bych rad vyuzil Vasich zkusenosti. Jsem po operaci vyhrezle plotynky a pomalu zacinam s rehabilitaci a treninkem. Bohuzel posledni 4mesice jsem promarodil bud v nemocnici nebo doma na luzku. Tim Vas nechci otravovat. Jde mi spis o to, ze jsem za tu dobu zhubl asi 5kg, o svalech radsi ani nemluvim (nebyl jsem na tom dobre psychicky). Od malicka hraji zavodne hokej a k tomu samozrejme jine sporty tudiz jsem neustale v pohybu. Potreboval bych poradit jak nabrat zpatky svaly a silu, kterou ted absolutne nemam. Jsem odhodlany se k hokeji vratit i pres tuto tezkou prekazku. Rad bych znal Vas nazor jaky PROTEIN, SACHARADY, KREATIN a nejakou kloubni vyzivu by jste mi doporucili. Cena nehraje az tak velkou roli (samozrejme budu rad, kdyz to nebude vzdy to nejdrazsi :-) hlavne kvalitni). TAK JESTLI BY JSTE MELI CAS, SE NA TO PODIVAT, BUDU MOC RAD. PREDEM MOCKRAT DEKUJU!!! S pratelskym pozdravem Roman

Dobrý den, asi bych doporučil použít protein, např. CFM Instant Whey 80. Jak se bude zvyšovat zátěž, přidal bych HMB a kreatin, případně i glutamin s BCAA. Musíte se maximálně snažit vnímat svoje tělo a tomu přizpůsobit zátěž a suplementy.

Jinak uvidíte, že návrat do formy po ukončení rehabilitace bude poměrně rychlý.

CFM Instant Whey 80

41,40 €

Není skladem

HMB 5000 Fair Power^®

20,70 €

Není skladem

Creatine Monohydrate Creapure^®

32,80 €

Skladem > 10 ks

Glutamine Pure Fermented

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Vladimíra, 16. 05. 2016

Prosím,nemáte knihu od Dr.Jorg Zittlau - Jak se léčit vhodnou stravou.Děkuji

Dobrý den, bohužel tuto knihu nemáme.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Aleš, 07. 02. 2016

Tuto knihu koukám že tu nemáte,nebylo by něco podobného?Třeba ta Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání nebo Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)?Děkuji

Konkrétní jídelníčky obsahuje Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus), ale může být i Sportovní výživa (Nancy Clarková) - nové vydání či Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec).

Výživa pre maximálny športový výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus)

12,60 €

Skladem 1 až 2 ks

Športová výživa (Nancy Clarková)

15,30 €

Skladem 3 až 5 ks

Výživa pre fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec)

9,10 €

Skladem 1 až 2 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Výživa

Aleš, 07. 02. 2016

Dobrý den,Mohl bych poprosit doporučení na knihy,pro nabírání hmoty co jíst a nake příklady k potravě co obsahuje jak je ji dobré konzumovat co a jak často?Děkuji

Dobrý den, doporučuji knihu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík). Popisuje všechny fáze kulturistické přípravy.