Tornado_ETA,
08. 11. 2010Dobrý den. Chtěl bych si koupit tento kreatin. Četl jsem, že je dobré monohydrát kombinovat se sacharidy. Nebo si mám pro kombinaci s tím treatinem koupit raději BCAA, Nitrix, nebo třeba nějaký protein? Popřápadě jiný doplněk.
Dobrý den, ano, kreatin monohydrát je nutné pro dosažení maximální účinnosti a vstřebatelnosti podávat společně se sacharidy. Co se týká použití dalších suplementů, je to závislé zjeména na vašich tréninkových cílech, stravě atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
lubos,
31. 10. 2010Dobrý den, mám nějaké zkušenosti s kreatiny, ale kreatin monohydrát sem nikdy nebral, verim ze me to nafoukne a naberu nejakou tu silu, ale zaroven by me zajímalo az dodelam tento kreatin, jestli se mi svaly ufouknou? A jeste mam otazku co byste mi popřípadě doporučil abych bral dohromady s tímto creatinem? Děkuji za odpověd.
Dobrý den, kreatin váže vodu, ale ta je ostatně v celém těle. Svaly, které vybudujete neztratíte, pouze se změní procentuelní zastoupení vody ve svalech a může se stát, že malinko shodíte na váze, což ale není automaticky signál, že jste ztratil svaly.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
19. 10. 2010Dobrý den, mohu vykonávat posilování kondiční kurtiristiky, když mám vysoký krevní tlak ,beru léky a při lécích mám tlak 120až 130 na 80.Cvičím delší dobu a cítím se v celku dobře.Předem děkuji.
Hezký den. Nezlobte se, ale doporučuji konzultovat s ošetřujícím lékařem. Určitě Vám poradí lépe, přesněji s ohledem na Váš zdravotní stav. Domnívám se, že to lze, za předpokladu, že to cvičení, zejména jeho intenzitu, upravíte zdravotnímu stavu. Ale ještě jednou, poraďte se s lékařem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pepík,
18. 10. 2010Dobrý den.mám plicní hypertenzi,můžu užívat kreatin monohidrát a jiné proteinové suplementy?Nevadí mi to při lékách?Mnohokrát děkuji.
Dobrý den, užívání suplementů určitě konzultujte s vaším ošetřujícím lékařem. Jedině on vám může říci, zda a jaký suplement můžete užívat, aby to nebylo na překážku vaší léčbě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Hasker,
12. 10. 2010DObrý den mám otázku, uvažuji o koupi tohoto kreatinu a k tomu mutant mass... jake by mělo být dávkování těchto dvou produktu ? 17 let ektomorf (68 kg)
Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku společně s kreatinem, gainer lze také užít dle potřeby cca 60 minut před tréninkem. Kreatin ještě dávkujte ráno a to i ve dnech volna.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
01. 10. 2010Dobrý den. Cvičím necelý rok a zatím jsem bral pouze protein po treninku. Chci mít spíš vyrýsovanou postavu. Nyní váhám mezi proteinem Matrix 5.0 a monohydrátovým kreatinem. Je potřeba brát kreatin spolu s proteiny? A je v mém případě vhodné brát kreatin se sacharidy? Nechci ztloustnout. Děkuji za odpověď
Dobrý den, tím, že po tréninku nepřijímate sacharidy, se zbytečně brzdíte v dalším rozvoji. Obava, že zařazení sacharidů po tréninku povede k ukládání tuku je zcela zbytečná. O tom, zda se vám bude ve větší míře ukládat tuk, bude rozhodovat vaše strava a zejména celkový enegetický příjem. Doporučil bych tréninku kombinaci protein + sacharidy + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
30. 09. 2010Dobry den, doktor mi povolil brat kreatin bez jinych prisad.je tento produkt jen cisty kreatin monohydrate?
Dobrý den, ano, jedná se očistý kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
28. 09. 2010Zdravím, tento creatin se míchá s maltoxem při káždé dávce a nebo jen po treninku ? Díky
Dobrý den, důležité je kreatin monohydrát konzumovat společně se sacharidy, ráno může být dostačující bohatá sacharidová strava a po tréninku např. uvedený maltodextrin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tonda,
23. 09. 2010Dobrý den je mi 16 let a vážím 60kg chtěl bych nabrat pořádnou sval.hmotu prosím vás co by jste mi poradil za přípravek?Děkuji za odpvěd
Dobrý den, nejúčinnějším způsobem jak přibrat je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy konzumovat větší porce. Zvýšit byste měl především příjem komplexních sacharidů (ovesné vločky, celozrné pečivo, rýže atd. ) Energetický příjem také můžete zvýšit pomocí gaineru, např.
Hardcore Gain 21.
Jan Koval, Ronnie.cz
STanislav,
22. 09. 2010dobrý den, je podle Vašeho názoru lepší tento Creatin Crea Pure nebo Creatin monohydrate micronized od Vitalmax. Nevím který si koupit,
Dobrý den, stále je to stejná účinná látka - kreatin monohydrát, tudíž je na vás, kterou zančku zvolíte.
Jan Koval, Ronnie.cz
INDEX_MENU_KATEGORIE
TOVOR PODĽA VÝROBCA
Ceny sa zobrazujú v mene Euro.• viac o cenách dopravy po EÚ a menách a kurzoch
Mohlo by Vás zaujímať
