Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Michal, 15. 08. 2014

Dobrý den, rád bych se zeptal jestli něčemu vadí když budu užívat crea a je mi 15(za 3měsíce 16), popřípadě čemu to škodí přesně ?

Dobrý den, kreatin je jeden z nejúčinnějších suplementů a dle toho by se s ním mělo zacházet. V 15 letech máte dostatek potenciálu k zlepšování i bez kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Feanc, 12. 08. 2014

Když jednou začnu brát kreatin musím ho brát už pořád jinak svaly neporostou nebo spadnou ??

Dobrý den, pokud bude stále cvičit a vhodně jíst, získaná svalová hmota vám zůstane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Drako, 07. 08. 2014

Můžu jet super série tak, že když jedu biceps triceps: biceps s velkou činkou + triceps přítahy 5*8-12 potom biceps s EZ + triceps francouzský tlak 5*8-12 a biceps jednoručky + triceps stahování horní kladky nadhmatem 5*8-12

Dobrý den, pokud Vám takový trénink vyhovuje, pak ano.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondřej, 06. 08. 2014

Když kreatin doberu a uplně ho po té vysadím bude to mít nějaké následky?

Dobrý den, pokud budete stále cvičit a vhodně jíst, získaná svalová hmota vám zůstane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Sval, 05. 08. 2014

Když si dám po tréninku kreatin a 15 minut po tréninku protein mám si dám první jídlo po trenalu za 2 hodiny po odcvičení ? nebo pak už je to jedno když jsem to nahradil proteinem !

Pevná strava se zařazuje cca 90 minut po skončení tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Svaly, 05. 08. 2014

Když před braním kteatinu jsem měl např přes biceps 38 a s braním kreatinu pořád 38 a po vysazení kteatinu se může sttát že klesnu na 37 ?

Dobrý den, stát se to může, ale také nemusí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 30. 07. 2014

A doporučujete brát 5g před a 5 g po treninku a a v den netrenováni pouze 5 g ? Díky

Ano, je to jeden z možných způsobů dávkování kreatinu, který se běžně používá.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jirka, 30. 07. 2014

Dobrý den, hrají fotbal, ale zatím moc neposiluji mohou brát kreatin už teď když jsem.z.fotbalu ve fyzické zátěži?

Dobrý den, ano, kreatin běžně používají i fotbalisté.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 27. 07. 2014

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jak je to při používání s Crea Monohydratem a spalovačem VemoHerb ECA. Dočetl jsem se, že kreatin a kofein nejde moc dohromady. Je to tím, že kofein je močopudný a kreatin naopak zadržuje vodu? Děkuji.

Dobrý den, uvádí se, že kofein může negativně ovlivnit účinnost kreatinu, ale přesto se poměrně často obě látky užívají společně, a dle referencí je kombinace funkční.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Sandokan, 25. 07. 2014

Jak moc přibírat, vždycky přiberu za den pár set gramů, jedině kdybych nejedl nic bych nepřibral, jak to tedy myslíte díky

Pokud pravidelně přibíráte, je energetický příjem v nadbytku. Pokud budete hubnou, je energetický příjem v deficitu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...262728...117