Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

marek, 18. 02. 2014

protein a gainer je na přibrani ne?

Pokud bude energetický příjem v nadbytku, tak ano. Pokud bude v deficitu, tak ne.

Je to přesně tak jak jsem napsal, rozhoduje celkový energetický příjem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

marek, 18. 02. 2014

dobry den chci se zeptat co mi doporučit na zhubnuti a na přibrani svalove hmoty? dekuju

Dobrý den, obojí je především o stravě. Pro redukci tuku je třeba, aby celkový energetický příjem byl v mírném deficitu a pro podporu růstu svalové hmoty je třeba, aby byl energetický příjem v mírném nadbytku.

Ze suplementů je vhodné použít protein, gainer a další suplementy dle tohoto článku.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jakub, 18. 02. 2014

Dobrý den,můžu tento creatin užívat společně s Hellnoxem?Mohl bych ho přisypávat do sacharidu po treninku (palatinose Gain 20) ? děkuju

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Společná konzumace kreatinu a gaineru je velmi výhodná, tudíž oba suplementy po tréninku určitě konzumujte společně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tonda, 17. 02. 2014

Dobrý večer rád bych se ujistil vím že u kreatinu by se mělo pit co nejvíc ale o víkendech chodím s kamarádama na pivo škodí pivo při tom když beru kreatin at vím zda ho mám odložit. děkuju

Dobrý den, občasná mírná konzumace alkoholu nevadí.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 17. 02. 2014

Dobry den, jaka je velikost te dozy? Dekuji

Dobrý den, průměr dózy 10 cm, výška 15 cm.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

jirka, 17. 02. 2014

Dobrý den chci se zeptat koupil jsem si tenhle kreatin a chci se zeptat zitra bych chtěl začít nabírací fazy nevadí že zitra nejdu cvičit?

Dobrý den, nevadí, klidně můžete s užíváním začít.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tonda, 16. 02. 2014

Dobrý den vše je mi jasné pouze se chci zeptat když mám 88 kg tak sem si vypočítal že v nas.fázi potřebuji dostat denně 26g kreatinu po dobu 5 dní a píšete že se to má dávkovat 3x denně množství 26g mám o tedy rozdělit 26:3 a tím pokryju 1 den po nas.fázi je fáze udržovací kdy se má brat pouze 5g kreoše a taky se říká že hned po ránu pak před treninkem a po treninku poze těch 5g nebo více moc děkuju za info:)

Dobrý den, první týden se standartně dávkuje 4krát 5 g a v udržovací fázi 5 g denně, např. po tréninku společně s gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

David, 16. 02. 2014

Dobrý den mám protein wpc80 a kreatin a ještě sem přmýšlel, bud o ňákém spalovači nebo hmb co byste mi doporučil vy ? Díky

Dobrý den, to záleží na vašem rozhodnutí. Výhodná je kombinace HMB a kreatinu, oba přípravky se vhodně doplňují.

HMB 4500

18,70 €

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Štěpán, 15. 02. 2014

Dobrý den je mi 17 let Používám od extrifitu gainer beefmass Chci se zeptat na kombinaci beefmass a creatin děkuji

Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je velmi výhodná. Kreatin užívejte společně s gainerem po tréninku. Další dávku před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Max, 14. 02. 2014

Dobry den, na obalu je napsane davkovani pred i po treninku mam si tedy tech 20g a nasledne i 5g rozdelit ? Nebo davat vse po treninku ?? Dekuji

Dobrý den, první týden se dávkuje 4krát 5 g, dávky rozdělte rovnoměrně v průběhu celého den. V udržovací fázi se většinou dávkuje 5 g kreatinu společně s gainerem po tréninku a ve dnech volna ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...383940...117