Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jakub, 12. 05. 2013

Dobrý den, chci se zeptat zda je lepší tzv. „urdžovací“ dávky brát 5g kreatinu před nebo po tréninku? Děkuju za odpověď

Dobrý den, v podstatě je to jedno, osoběn kreatin dávkuji jako součást potréninkového nápoje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Nick, 11. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat nastupuju do plnící fáze tohoto creatinu a budu brát 15g denně, zajímalo by mě jestli je vhodnější 5g ráno a nebo 5g večer? dalších 5g budu brát před tréninkem a 5g po tréninku. Děkuji za odpověď

Dobrý den, v podstatě je úplně jedno, jestli jednu dávku zařadíte ráno nebo večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

h1x, 06. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, co si mám představit pod pojmem nadměrný přájem kávy. Dávám si během dne 2 šálky (ráno a odpoledne). Je to hodně pro použití kreatinu. Omezení kávy platí jenom pro monohydrát, a nebo i pro CEE? Děkuji

Dobrý den, dva šalky určitě nelze považovat za nadměrnou konzumaci a ještě navíc je tam slovíčko, že může negativně ovlivnit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Mates, 05. 05. 2013

Dobrý den, ptám se zda je vhodné tento výrobek míchat spolu s výrobkem Rappid up Mass nebo zda by jste doporučoval spíše Aminostar: Actions Whey Gainer. A jeli možné míchat obojí najednou? Díky za odpoveď

Dobrý den, můžete použít libovolný gainer dle vlastního výběru.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Junior, 05. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli něco zkazím tím že dám 5g před silovou zátěží a 5g hned po ní s gainerem. A jestli to není zbytečné, někdo říká že je kreatin důležitý před a někdo zase že po.

Dobrý den, vámi uvedené dávkování považuji za ideální.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 05. 05. 2013

Ahoj, je možné tento kreatin smichat před tréninkem s proteinem a po tréninku se gainerem? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ano, a klidně bych trochu sacharidů zařadil i před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Jakub, 05. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak to je s užíváním po „fázi nasycení“? Měl bych užívat 5g nebo 10g creatinu každý den nebo pouze tréninkové dny? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, užívejte 5 g denně každý den.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Dave, 04. 05. 2013

Dobrý den, rád bych se optal jestli je možné přijmat kreatin rozpuštěný ve kvalitním džusu, nebo hodně sladké šťávě. Díky

Dobrý den, ano, společná konzumace se sacharidy je vhodná.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

David, 03. 05. 2013

Dobrý den, chci se zeptat, užívám měsíc tento kreatin a už tam mám cca na 2-3 dny. Chci ale přestoupit na tabletkový kreatin od extrifitu. Tak se chci zeptat až doberu tenhle práškový a začnu brát tabletkový kdy mám zařadit tu měsíční pauzu. Mám brát tabletkový kreatin pouze měsíc? Děkuji za odpověĎ.

Dorbý den, kreatin užívejte 1-2 měsíce a pak zařaďte měsíční pauzu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 02. 05. 2013

Dobrý den, je možné smíchat crea mono pure i do proteinového nápoje?

Dobrý den, ano, možné to je, ale ideální bude, když přidáte také trochu sacharidů, např. Maltox 100 - maltodextrin (EU).