Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.161 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Ondra, 02. 05. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli 15g je jen v tréninkový den, nebo prvních 5 dnů, každý den 15g? Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud se použije plnící fáze ,15-20 g kreatinu se první 5-7 dní dávkuje každý den.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Kockaa, 01. 05. 2013

Ahoj, chci se zeptat jestli mohu zamíchat Crea Mono Pure se sacharidákem ? Děkuji za odpověd.

Dobrý den, skoro se dí říci, že musíte. Společná konzumace se sacharidy je velmi účinná!!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Daniel, 29. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se dá tenhle kreatin dávkovat s jakýmkoliv gainerem? A také píšete, že prvních 5 dnů je doporučená dávka 15-20g kreatinu mohu dávkovat např. 5g ráno po probuzení, 5g s gainerem před tréninkem a 5g s gainerem po tréninku? Pokud ne napsal by ste mi prosím jak to dávkovat? Děkuji za odpověď

Dobrý den, uvedené dávkování je v pořádku. Kreatin můžete užívat v podstatě s libovolným gainerem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Petr, 29. 04. 2013

Zdravím chtěl bych se zeptat jak se dávkuje tento kreatin? da se rozmíchat ve vode samotný, nebo se musí přidávat do gaineru? díky

Dobrý den, lze ho použít i samostatně, ale společná konzumace se sacharidy bude efektivnější - účinnější.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Pavel, 28. 04. 2013

Dobrý den kupil sem si tento creatin + protein+sacharid a chtěl bych se zeptat jak to mám vše dávkovat ve dny tréningu a ve dny volna.Předem děkuji za radu.

Dobrý den, protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Gainer s kreatinem před a po tréninku. Ve dnech volna kreatin ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 28. 04. 2013

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je vhodné používat jednu dávku WPC 80 před treninkem. Po treninku compress BIG s tímto creatinem a opět protein cvičím 5x týdně. Popřípadě stačí 5g gramu denně? Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, osobně bych preferoval před a po tréninku gainer společně s kreatinem. Ve dnech volna můžete dávkovat jen 5 g kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Lukáš, 27. 04. 2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat jesli je užíváni kreatinu bezbečné když je mi 17. Děkuji za odpověď

Dobrý den, pro zdravého člověka je užívání kreatinu a dalších doplňků sportovní výživy bezpečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

mauro, 27. 04. 2013

zdravim, je vhodne pred a po treninku zapit tabletu bcaa dzusem s kreatinem z shakeru, a je vubec vhodne rozpoustet kreatin v shakeru?

Dobrý den, ano, takový postup je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Tomas, 26. 04. 2013

Dobrý den,před cca rokem a půl jsem na internetu zachytil varování, upozorňující na výskyt lysolecitinu či lysofosfatidylcholinu právě v kreatinu jednoho nejmenovaného výrobce. Lysolecitin je někdy údajně přidáván do některých suplementů coby transportní systém, který má ulehčit absorpci ingredientů. To skutečně dělá, ale může fatálním způsobem poškodit vaše zdraví (žaludeční vředy, kardiovaskulární choroby, rakovina).Je lysolecithin přidáván i do kreatinů z vašeho sortimentu? Děkuji za odpověď

Dobrý den, o uvedených látkách nemám žádné informace. Pokud nejsou uvedeny ve složení, neměly by být obsaženy.

Michal Širůčka, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Crea Monohydrate

Igor, 22. 04. 2013

Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,často slýchám že z kreatinu se do svalu pouze ukládá voda a po ukončení braní kreatinu se svly vrátí do původního stavu,je tomu doopravdy tak?

Dobrý den, pokud by tomu tak bylo, určitě by to nebyl jeden z nejúčinnějších suplementů podporujících výkonnost. Hlavním účinkem kreatinu je obnova energetických zásob pro svalovou práci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...565758...117